4.4. Vegetarianism素食

Viele Leute haben alle Arten misconceived Konzepte betreffend sind Vegetarier, aber die meisten ihnen konnten nicht von der Wahrheit weiter sein.vieleleutehabenalleartenmisconceivedkonzeptebetreffendsindvegetarier,aberdiemeisten机器konntennichtvonder饭店weitersein. Eine Hauptstudie berichtete im britischen medizinischen Journal fand, daß, von 5000 Fleischessern und von 6000 Nichtfleischessern, Vegetarier ein 40% weniger Gefahr des Krebses hatten und 30% weniger Gefahr der Herzkrankheit als Fleischesser und war 20%, das zum Würfel jeder möglicher Ursache weniger wahrscheinlich ist (Oxford vegetarische Studie).einehauptstudieberichteteimbritischenmedizinischen日报fand,阅读,von5000fleischessernundvon6000nichtfleischessern,vegetarier艾因40%纽卡索gefahrdeskrebseshattenund30%纽卡索gefahrderherzkrankheitalsfleischesserund战争的20%,daszumwürfeljedermöglicher魏玛纽卡索wahrscheinlichist(牛津vegetarischestudie). Immer mehr wissenschaftlicher Beweis stützendes vegetarianism wird jedes Jahr gefunden.immermehr慕名beweisstützendes素食wirdjedesjahrgefunden. Vegetarische Rezeptevegetarischerezepte 10 Gründe, ein Vegetarier zu sein10gründe,艾因vegetarierzusein Vegetarische Betriebsmittelvegetarischebetriebsmittel Q. Woher erhalte ich mein Protein?问erhaltewoherichmein蛋白质? A. Eine allgemein gestellte Frage.甲eineallgemeingestellte相连. Fast alles enthält Protein, sogar einen Apfel.fastallesenthält蛋白质,sogareinenapfel. Aber einige der höchsten Proteinnahrungsmittel der Welt sind wirklich vom Gemüseursprung.abereinigederhöchstenproteinnahrungsmittelderweltsindwirklichvomgemüseursprung. Nehmen Spirulina zum Beispiel; ein massives 70% Protein rühmend, ist es auch in den B Vitaminen und im Eisen, ein anderes Hauptinteresse unter Fleischessern hoch.nehmen螺旋藻zumbeispiel;艾因massives70%蛋白质rühmend,istesauchindenbvitaminenundim埃森einandereshauptinteresseunterfleischessernhoch. Nüsse haben auch den proteinreichen Inhalt und im Allgemeinen entsprechen dem des Fleisches.nüssehabenauchdenproteinreicheninhaltundimallgemeinenentsprechendemdesfleisches. Körner und Hülsenfrüchte sind auch eine große Quelle.körnerundhülsenfrüchtesindaucheinegroßequelle. Aber über die % des Proteins für eine Sekunde gleich vergessen und denken an wieviel dieses Proteins dein Körper verwenden kann, dieses wird benannt der „Bekömmlichkeitkoeffizient“.aberdieüber%des蛋白质füreinesekundegleichvergessenunddenkenanwievieldieses蛋白质deinkörperverwendenkann,wirddiesesbenanntder"bekömmlichkeitkoeffizient". Spirulina hat zum Beispiel den höchsten Proteingehalt aller Nahrungsmittel und auch des höchsten verwendbaren Teils und wiegt an einem massiven 95%.螺旋藻hatzumbeispieldenhöchstenproteingehaltallernahrungsmittelundauchdeshöchstenverwendbarenundteilswiegtaneinemmassiven95%. Getränkte Mandeln und Sonnenblumensamen ordnen auch sehr stark, viel stark als Fleisch.getränktemandelnsonnenblumensamenundordnenauchsehrstark,斯塔克vielalsfleisch. So geschieht was Protein, das nicht verdaut wird?所以geschieht是蛋白质,dasnichtverdautwird? Es toxifies den Körper, folglich sind einer der Grundfleischesser gegen Krebs und Krankheit empfindlilcher.estoxifiesdenö,folglichsindeinerdergegengrundfleischesser克雷布斯undkrankheitempfindlilcher. In Anhang A gibt es einen großen Artikel, der „den Betrieb gegründet Nahrung genannt wird, zur Verfügung stellt einen überfluß an den Nährstoffen für Vegans und Vegetarier“, die von einem persönlichen Freund von mir Vorabend Adam geschrieben werden, der ein naturopath ist.在anhang一个gibteseinengroßenartikel,der"denbetriebgegründetnahrunggenanntwird,zurverfügungstellteinenüberflußandennährstoffenfürvegansundvegetarier",dievoneinempersönlichenfreundvonmirvorabend亚当geschriebenwerden,dereinnaturopathist. Schauen irgendwelche der folgenden Vegetarier, wie sie Protein ermangeln, oder noch etwas?schauenirgendwelchederfolgendenvegetarier,wiesie蛋白质ermangeln,odernochetwas? Unter ist ein Photo von Mike Adams unten gemacht von der Web site, er ist ein komplettes vegan.unteristein图片vonmike亚当untengemachtvonder网站,eristeinkomplettesvegan. http://www.newstarget.com/AdamsHealthStats.htmlhttp://www.newstarget.com/adamshealthstats.html Und ist hier Blut- und Körperanalyse des Mikrophons:undisthierblut-undkörperanalysedesmikrophons: Alter: 35改变:35 Höhe: 6 ' 1 "höhe:6'1" Gewicht: 184 Pfund.gewicht:184pfund. Körperfett: 10.5%körperfett:10.5% Stillstehender Impuls: 48 Schläge pro Minutestillstehenderimpuls:48schläge亲分钟 Blutdruck: 105/60血压:105/60 BioPhotonic Scanner-Kerbe: 89.000biophotonic扫描器-kerbe:89.000 Knochen-Mineraldichte (BMD): 2.51knochen-mineraldichte(骨质):2.51 RBC (Zählimpuls der roten Blutzelle): 4.53红细胞(zählimpulsderrotenblutzelle):4.53 Hämoglobin: 14.1hämoglobin:14.1 Blutsedimentbildungrate: 2blutsedimentbildungrate:2 Triglyzeride: 70triglyzeride:70 HDL Cholesterin: 62高密度脂蛋白胆固醇:62 LDL Cholesterin: 67低密度脂蛋白胆固醇:67 LDL/HDL Verhältnis: 1.08低密度脂蛋白/高密度脂蛋白verhältnis:1.08 Gesamtverhältnis des cholesterins/HDL: 2.3gesamtverhältnisdescholesterins/高密度脂蛋白:2.3 Fastende Blutglukose: 87fastendeblutglukose:87 Kalzium: 9.3kalzium:9.3 Phosphor: 3.2荧光粉:3.2 Magnesium: 2.2镁:2.2 Alkalische Phosphatase: 108alkalischephosphatase:108 Wie du von den oben genannten Resultaten sehen kannst, ist Mike vermutlich eine der gesuendesten Leute auf dem Planeten.wieduvondenobengenanntenresultatensehenkannst,ist迈克vermutlicheinedergesuendestenleuteaufdemplaneten.	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