During a fast, cleanse or detox the body takes the opportunity to eliminate a lot of toxins that have built up over the years.В быстро, или детоксикации, очищению организму требуется возможность устранить множество токсинов , накопившаяся за прошедшие годы. The toxins are predominantly stored in fat and mucous cells.Токсины, которые хранятся преимущественно в жир и клеток эпителия. But also other tissues throughout the body.Но также и другие ткани во всем теле. There are many different types of detox recipes a person can follow and also a lot of reactions that can occur, some of which can be very unpleasant.Там много различных типов пациентам рецепты Лицо может следовать, а также множество реакций, которые могут возникнуть, некоторые из которых могут быть очень неприятные.
The reason for the cleansing and fasting reactions is that toxins are released into the system via the blood and other eliminating fluids.Основанием для чистки и посте реакций заключается в том, что токсины, освобождены в систему через кровь и другие жидкости устранения. As these toxins circulate through the body on their journey out, they can cause other parts of the body to be affected.Как распространить эти токсины через орган по их путешествие,, они могут привести к другим частям тела которые будут затронуты. For example a common detoxification reaction is the headache.Например общей реакции дезинтоксикации является головная боль. This occurs because the toxins in the blood cause it to thicken and hence cause a headache.Это происходит потому, что токсины в крови вызывает его на 5,14 и, следовательно, вызвать головную боль. A simple remedy is to drink more water, have a bowel movement or slow the cleansing down by moderating the herbs you are on.Просто нужно делать : пить больше воды, иметь кишечника или медленное движение вниз по чистке отбрасывания трав вы пользуетесь. I will go more into reactions and what to do later.Я пойду больше на реакцию и что делать позже.
List of 4 different cleanses, detox diets and fasts.Перечень 4 различных Очищает, детоксикации, питания и посты.
List of ReactionsПеречень Отклики
EMOTIONAL DISTURBANCES - During fasting a person is forced to stop eating and in many people, eating was done as some kind of emotional comfort.ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БАЛАНСА - В посте человек вынуждены прекратить прием пищи и много людей, ели это делалось как некий эмоциональный комфорт. Eatingcan be a distraction from some underlying problem.Eatingcan быть некоторые отвлечения от основной проблемы. So during a detox this problem, or problems may arise.Поэтому пациентам во время этой проблемой, или могут возникнуть проблемы. This is a good time to look deeply within and meditate to overcome the disturbance.Это хорошая возможность заглянуть глубоко внутри и медитировать для преодоления беспорядков.
HEADACHES - Toxins can cause muscle tightness in the neck and shoulders.HEADACHES - токсины могут вызывать стеснение в мышцы шеи и плеч. This can result in tension headaches.Это может привести к напряженности, головные боли. Massaging the neck and shoulders will help relieve the tension.Массировали шею и плечи будут способствовать ослаблению напряженности. The herb Fever Few, which is available in health food stores, is well worth trying.Лишь немногие травы Fever, который можно получить в магазинах здоровой пищи, вполне стоит попробовать. The thickness of the blood also can cause headaches.Толщина крови также может вызвать головные боли.
COLD VIRUS - Is a cold virus what we have been led to believe or is it actully a symptom of the body eliminating toxins.ХОЛОДНЫЕ ВИРУС - Разве холодной вирусом того, что мы привыкли считать или это actully симптом органа удаления токсинов. Please refer to the article Flu Symptoms or Cleansing Reactions?Пожалуйста, обратитесь к этой статье или гриппа симптомы реакции чистки? In any case try to drink more water and rest, because once your body is free of toxins, you will not get the 'flu'.В любом случае попробуйте пить больше воды и покоя, потому что после того, как ваше тело свободен от токсинов, Вы не получите "инфлюэнца".
MUSCLE TIGHTNESS - The muscles may become tight and sore due to toxin irritation.TIGHTNESS МЫШЦ - В мышцах может стать жесткой и болевые раздражения из-за токсина. The legs can be the worst affected as toxins accumulate in the legs.Ноги могут быть наиболее пострадавших в токсины накапливаются в ногах. A self massage, hot baths, stretching and exercising will help to release the toxins.Самостоятельно массаж, горячие ванны, потягивание и осуществляющее поможет освобождению токсинов. Keep exercise light as you need to conserve your electrolytes for the liver.Не проявлять свет, вам нужно сохранить ваш электролитов для печени.
NAUSEA - When waste is released too quickly by the lymph glands, some of the toxic overload is taken by the liver and secreted with bile into the stomach.NAUSEA - Когда отходы освобождены слишком быстро в лимфатических узлах, некоторые токсичные нагрузки принимаются и печень с желчным secreted в живот. This causes nausea.Это вызывает тошноту. Drinking water or carrot juice will dilute the bile and toxin mixture helping to flush it from the system.Питьевую воду или морковного сока, снизят желчи и токсинов смесь помогает промойте его из системы.
BACKACHES - Back pain may increase due to toxins in the lower intestine.Вернуться BACKACHES - боль может увеличиться из-за токсинов в нижней кишечника. The blood vessels that draw nutrients from the colon are very close to the nerves of the spine.Кровеносных сосудов, что извлечь питательные вещества из двоеточия расположены очень близко от нервов позвоночника. Back pain often decreases after elimination of the toxins.Вернуться боль нередко уменьшается после устранение токсинов. Back exercises also can relieve some pain.Вернуться учений также могут облегчить боль. A cold pack also will help.Холодного блока также будет способствовать. Using an enema kit will be the best remedy.Использование материалов клизма будет наилучшим лекарством.
BAD BREATH - Waste passes through the lungs which are an eliminative organ.BAD Известно отходов проходит через легкие, которые eliminative органа. Brushing the tongue with a tooth brush, using dental floss and rinsing with herbal mouthwash will reduce bad breath.Brushing язык с зубной щеткой, с ножевыми изделиями, бытовой металлической посудой и полоскание растительными mouthwash сократит плохим дыханием.
CANKERS - These may develop from a toxic buildup in the mouth.CANKERS - Они могут развиваться из накопление токсичных в рот. Unhealthy bacteria increases between the teeth.Нездоровый рост бактерии между зубами. The tongue becomes coated with waste.Язык становится обработанных отходов. To stop cankers, gargle with apple cider vinegar mixed with water several times daily.Чтобы остановить язвочек, gargle яблочный сок с уксусом в смеси с водой несколько раз в день. Dabbing the sore with tea tree oil or vitamin E quickens the healing process.Поверхности раны с масло чайного дерева или витамина Е ускоряет процесс выздоровления.
DIARRHEA - Fruit juices have a laxative effect which is more pronounced after water fasting.DIARRHEA - Фруктовые соки имеют регулирующее действие которых носит более выраженный характер после того, как воду в посте. It can be stopped by using the enema.Он может быть остановлен с помощью клизма. Using psyllium husk during diarrhea will help regulate the system.Использование psyllium шелуха в понос поможет регулировать систему. Also cut back on laxative herbs if you are taking them.Также урезать кишечника травами, если вы возьмете их.
BLACKOUTS - During fasting the body conserves energy.BLACKOUTS - В посте органа энергосбережению. The heart pumps slower and blood pressure lowers.Насосы сердце медленнее и понижает кровяное давление. The blood is also thicker due to toxins.Также кровь толще из-за токсинов. Standing or moving quickly from a resting position will cause the blood to flow to the legs.Постоянный или быстро от занятия будет вызывать приток крови к ногам. For a few seconds, the brain may not get enough oxygen, causing blackouts and dizziness.За несколько секунд мозг не получают достаточно кислорода, в результате аварий и головокружение. To stop a blackout get down on one knee or sit.Для прекращения подачи электричества перейдем на одно колено, ни сесть. Lowering your center of gravity will instantly stop a blackout.Снижение ваш центр тяжести будет мгновенно остановить затемнению. Blackouts are more frequent during water fasting.Без света становятся все более частыми в воду в посте.
NERVOUSNESS - The elimination of toxins can irritate damaged nerves.NERVOUSNESS - устранение токсинов могут раздражать поврежденных нервов. Exercise will relieve tension.Осуществление снимут напряженность. Use quarter slices of avocado to slow the fast.Использование квартал ломтиками авокадо замедляться быстрее.
SKIN DISTURBANCES - The skin may become oily as rancid oils are purged from the body.БАЛАНСА КОЖИ - Кожа может стать жирной как прогорклые масла удаляются из организма. People with problem-free skin may have a few days of pimples or boils.Люди с проблемой свободного кожа может быть несколько дней или матовым, сгорая. A pallid complexion is also a sign of waste in the blood.Слабую комплекция также подписать отходов в крови. When cleansed of mucus and toxins, the skin will be healthy, soft and unblemished.Если очистить от слизи и токсинов, кожа будет здоровая, мягкая и безупречной.
TIREDNESS - Tiredness is normal during water or restricted juice fasting.TIREDNESS - Tiredness нормально в воду или сок только в посте. If the tiredness is too much, increase the quantity of sweet juices like melon and carrot juice.Если усталость слишком много, увеличение количества сладких соков, как дыня, и морковного сока. The tiredness is also caused by the body using most of it's energy to break down and eliminate the toxins.Утомление вызывается также с помощью органа, большая часть его энергии сломать и ликвидировать токсины.
Specific Health Conditions and Fasting AdviceКонкретные условия и здоровье посте советы
HEART DISEASE - Include bananas and avocados when juice fasting to balance the blood sugar level.СЕРДЦА - Используйте бананы и авокадо, когда сок в посте сбалансировать уровень сахара в крови. Toxins in the blood and reduced blood sugar levels may cause a weak heart to labor.Токсины в крови и снижение уровня сахара в крови может вызвать слабость сердца к труд. Like any other organ, the heart needs nutrients, a toxin-free environment, and time to heal.Как и любой другой орган, нуждается сердца питательных веществ, токсинов, свободных условий, и время врачевать.
HYPOGLYCEMIA - Do not juice fast unless you use bananas and avocados to balance the blood sugar level.HYPOGLYCEMIA - Не сок быстро, если вы используете бананы и авокадо, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови.
KIDNEY PROBLEMS - Fasting can irritate damaged kidneys due to the amount of toxins they filter.ПОЧКИ ПРОБЛЕМ - слабоумного могут раздражать повреждены почки из-за количества токсинов они фильтром. Try short juice fasts of 3 to 5 days before progressing to longer fasts.Попробуйте сок короткие посты от 3 до 5 дней, а затем для более быстрого приготовления. Avoid high-protein meals, refined flours, commercial oils and fats.Избегайте богатых белком блюда утонченной муки, товарных масел и жиров.
LIVER DISEASE - The liver can become toxic due to abuse.LIVER БОЛЕЗНЬ - Печенка может стать токсичной вследствие злоупотреблений. If the liver is badly degenerated, cleansing must be done in stages.Если печень плохо переродился, чистка должна проводиться поэтапно. Start with short juice fasts and lead to fasts over five days.Начните с короткого быстрого приготовления соков и привести посты в течение пяти дней. Avoid heavy proteins, refined flours and fatty foods.Избегайте тяжелых белков, очищенная мука и жирной пищи. Eat meals of fruits or vegetables between the fasts.Ешьте блюда из овощей или фруктов между посты.
AGING - There is no such thing as being too old to fast--it is exactly what the body needs to feel young again.СТАРЕНИЯ - Там нет такой вещи как слишком стар, чтобы быстро -- это именно то, что орган необходимо чувствовать опять молодым. Shorter fasts are recommended to start.Более короткие посты рекомендуется начинать. Assess your physical state as you proceed.Оценить Ваше физическое состояние, как вы продолжите. If juice fasting becomes too intense, bananas and avocados will lessen the intensity by slowing the cleansing.Если сок посте становится слишком интенсивным, бананов и авокадо, которые уменьшают интенсивность замедления чистки.
ULCERS - Fasting will help significantly.ULCERS - Пост поможет существенно. Choose the juices that do not irritate the condition.Выбор соков, которые не раздражают состоянии.
General Advice for Cleansing, Detox and Fasting ReactionsОбщие рекомендации по очистке, абстиненции и слабоумного Отклики
-Drink more water- Пейте больше воды
-Do an enema- Считаете ли клизма
-Eat something light or have some fruit juice, depeding on what kind of fast you are on.- Съешьте что-нибудь огонь или иметь некий плод и сок, depeding какие вы быстро находятся. If on the Arise and Shine cleanse then you can eat a baked potato if you have performed the above steps and they don't work.Если встань и очистить Shine Затем вы можете попробовать печеные картофель, если вы выполнили описанные выше действия, и они не работают.
-If taking herbs, take a little less.- Если с травами, принимать поменьше.
-Do not allow cleansing reactions to go on for to long at an unbearable rate, there is no need to "tough it".- Не допускайте чистки реакция может затянуться на долго с невыносимой ставка, нет необходимости в "жесткой". Just slow it down a little.Просто замедлить мало. You can always do another cleanse later, or stretch this one out a bit more.Всегда можно сделать еще один очищает позже или длиться это одно из немного больше.
