O trajeto de cleansing o corpo e de ser saudável não é necessariamente um one.طريقتطهيرالجسمويجريصحيبالضرورهسهلا fácil. Requer a disciplina do self e o courage.ويتطلبالانضباطالذاتيوالشجاعه. Requerê-lo-á mudar completamente a maneira que você olha yourself e unlearn todos aqueles hábitos maus que foram ingrained em você desde o childhood.وسيتطلبمنكمانيغيرطريقةنظرتمفينفسكونبذكلتلكالعاداتالسيءهالتيكانتمتاصلهفيكممنذالطفولة. O trajeto está também um tanto de encontro à tendência social do abuso do self com falt-comer e ignorance.الطريقايضانوعاضدتيارالنفسالاجتماعيمنخلالتعاطيالانسهالاكلوالجهل.

No lado positivo, está tornando-se popular, ou aceitado bem, para ser uma pessoa vegetarian saudável estes dias, como o mais e mais os povos tímidos longe da medicina e do ways.وعلىالجانبالإيجابي mainstream, فقداصبحشعبيةاوقبولا, ليكونالشخصالصحيةالنباتيةفيهذهالاياماكثرواكثرالناسنخجلمنالأدويةالرئيسيةوالطرق. As recompensas deste trajeto são também grandes porque você começará apreciar a saúde excelente e mais menos sofrer no corpo físico e no mind.مكافآتهذاالطريقكبيرةايضاعلكمبدايةممتازةالتمتعبالصحهومعاناةاقلماديهفيالجسدوالعقل.

Tudo que nós fazemos neste mundo tem um custo, os Hindus e budistas chama-o karma.إنكلمانقومبهفيهذاالعالملهثمنوالهندوسوالبوذييننسميهاالسلوك. Para cada ação há uns reaction.لكلفعلهناكردفعل. Comer a carne tem por exemplo o karma da matança unido a it.أكللحمسبيلالمثالالسلوكالقتلالمرتبطهبه. Se os povos não fossem ao carniceiro e não comprassem a carne, os povos não matariam animais para o alimento, lá seriam nenhum demand.اذاكانالناسلايذهبونالىشراءاللحوممنجزاروكأنالناسلاتقتلالحيواناتلياكلوها, فلنيكونهناكطلب.

Quando os animais são matados, sofrem, nenhum está negando isto, e há um medo em seus olhos e dor em seus gritos e bellows.عندماتقتلحيواناتفانهاتعاني, لاننكرهذا, وهناكخوففيعيونهموالألمفيصراخومنافخ. Que o medo e a dor são ingrained na carne que povoam consumir e o inevitability sai através de seu corpo como a doença e o suffering.إنالخوفوالألمالمتأصلفياللحومالتيتستهلكالشعبوحتميهتخرجعنطريقالهيءهالمرضوالمعاناة. Explicá-lo em uma maneira que científica nós poderíamos dizer que o medo cría o toxin na carne e este pode causar a doença nos seres humanos, isto foi provada pelo already.توضيحذلكباسلوبعلمييمكنناالقولانالخوفيخلقالسامهفياللحوموهذايمكنانتسببمرضاللبشر da ciência, وقدأثبتالعلمبالفعل.

O alimento é usado também não somente por seres humanos como o nourishment para o corpo, mas usado também para o prazer, o relevo do boredom, ou o escape das emoções perturbando ou do situations.الغذاءايضالاتستخدمفقطمنقبلالبشركمايغذيالجسم, ولكنايضاللمتعةوالاغاثهمنالمللأوهروبمنمشاعراوحالاتمزعجه. Isto nse pode também criar problemas para o corpo, porque é abusado no processo de gluttony.وهذافيحدذاتهيمكنانتخلقايضامشاكلللهيئة, glutonaria do كمايتعاطاهفيعملية.

O bowel é bom - sabido nos círculos “healing” alternativos para ser o cubo das emoções no الاوساطالىانالمحورالعواطففيالجسم do “العلاجالبديل” de body.الامعاءمعروففي. Daqui os muitos das emoções são contidos na chapa e nos toxins mucoid no bowel.لذلكهناكالكثيرمنالمشاعرفيلوحةموكويدوالسمومفيالامعاء. É não somente nosso cérebro que armazena a memória mas a cada pilha no body.وليسلناانالمخمخازنالذاكرةبلكلخليةفيالجسم. As pilhas tóxicas abrigam também memórias tóxicas e thoughts.السميهالخلاياايضامنزلسميةالذكرياتوالافكار. Quando uma pessoa faz exame da ação e alerta o corpo cleanse desta matéria física tóxica, as emoções e os pensamentos negativos são também released.عندمايأخذشخصعملويحدوالهيءهتطهرنفسهامنهذاالامرالسامهالمادي, المشاعروالأفكارالسلبيهايضاالافراجعنهم. Todos a mente, as emoções e o corpo são amarrados intricada junto, com a uma que imita o other.العقلوالعواطفوالجسدكلهاارتباطاوثيقا, حيثتقلدالآخر. Daqui o ato de cleansing físico é também um ato de cleansing emocional, com níveis mais grandes da felicidade e do bliss como seu reward.ومنثمفانقانونالتطهيرالجسديكمافعلعاطفيهالتطهير, معمستوياتاكبرمنالسعادهوبليسحيثالمكافاه. Escolher sofrer um pouco agora conservá-lo-á muito provável muitos de sofrer no futuro, porque a causa da doença futura é completely.اختيارتعانيقليلامنالمرجحانانقاذلكمالكثيرمنالمعاناةفيالمستقبل eradicated, كماتسببالمرضفىالمستقبليستأصلتماما.

Eu desejo-lhe todo o mais melhor da sorte se você escolher fazer exame deste path.اتمنىلكمكلالتوفيقاناختيارناعلىهذاالطريق.

11. Tipsنصائحمفيد acessível

• O mais melhor momento de comer é quando você é hungry.أفضلوقتللاكلعندماجوعكم. Se você não estiver com fome, não eat.إذاأنتلمجائعلايأكل. Tentativa it.محاولة.

• Beber lotes do شربالكثيرمنالماءالنقي puro da água (não água da torneira) (o لاماءالحنفيات)

• Ao cozinhar vegetais ou verdes do salad (tais como as ervas daninhas do parque ou de seu jardim), cozinhar resistentes para mais por muito tempo do que o والبخارالصعبةمنهالمدةاطولمنحساسيه delicado de ones.عندماتبخيرالخضرواتاوصلادالخضر (مثلالأعشابمنالحديقةاوحديقةمنكم). Umas folhas mais velhas do Dandelion por exemplo são um bocado resistente e necessitam alguns minutos no steamer, Thistle que novo do leite as folhas na uma mão são boas após menos do que um minuto, quando as folhas forem ainda brilhantes - o verde mas foi limp. يتركناحيةأخرىطيبةوبعداقلمندقيقة do thistle do القديمةمثلالايتركقليلاصعبةوتحتاجالىبضعدقائقفيالباخرهوالشبابحليب do Dandelion, بينمالاتزالاوراقخضراءزاهيةبلذهبتتعرج. Uma vez que a cor gira um verde mais maçante, muito mais o nutrition é lost.عندمايتحولاللونالاخضرمملأكثر, أكثربكثيرالتغذيهالمفقودة.

• Praticar algum tipo do meditation ou o relaxation cada dia, faz-lhe um habit.ممارسةنوعمنالتأملوالاسترخاءكليوم, يجعلهعادة. Se seu interessado no Yoga você puder começar lotes da informação no yoga يمكنكالحصولعلىالكثيرمنالمعلوماتفييوغا.ورغ.نز de yoga.org .nzواذاكانجوابكمالمهتمين

• Exercitar cada dia, eu recomendo cinco o tibetano Ritesتمارسكليوم, وأنياوصيخمسةالتيبتطقوس

• Praticar o amor, em yourself e em others.ممارسةالحب, علىنفسكوالآخرين. Tentar evitar o lado negativo de outro e de yourself.حاولتجنبالسلبيهالآخرينونفسك. A vida começará better.الحياةعلىنحوافضل.

• Se você sentir emocional ou sad, NÃO EAT.اذاشعرتمعاطفيهامتعيسه, لايأكلون. Ir para uma caminhada, escutar alguma música ou ir meditate se aquele for que você do.البحثعنالمشيوالاستماعالىبعضالموسيقىاوالذهابللتأملاذاماتقومونبه.

• Escova everyday.الجلدبفرشاهجافهيوميا da pele seca. A pele é o organ.الجلدهوثانياكبرجهازفىمنظمةيليميناتوري eliminatory em segundo o maior do corpo. Escovar removerá as pilhas inoperantes da pele mais melhor do que ensaboa e far-lhe-á também o invigorated.التنظيفيزيلخلاياالجلدالميتافضلمنالصابونوكذلكيجعلكتشعرمنشط da sensação. Comprar a escova em um alimento de saúde shop.شراءالاحراشفيمحلاتالاغذيهالصحية.