A dieta e a vida de Vegan

Para definir um Vegan, eu teria que dizê-lo sou alguém que não come qualquer coisa que veio, nem é derivado de um animal, de um peixe do inseto ou de um qualquer outra coisa que tenham a vida. Isto inclui refraining de carne (peixes including), de ovos, de leiteria, de mel e de todos os produtos contendo os ingredientes derivados dos animais tais como o gelatine.

Como uma régua básica, se você, ou alguma outra pessoa tiver que a perseguir, se tiver os olhos ou os pés, a seguir um Vegan não a comerá.

Isto pode parecer impar àqueles que aprecíam indulging nos hamburgers para chops do pequeno almoço e de carne de porco para o lunch, mas o Vegan tem suas razões. Embora a saúde raciocinasse suportando a dieta seja abundante (ver Vegetarianism), a maioria de Vegan escolha esta dieta por causa do espiritual de razões filosóficas. Eu ouvi histórias incontáveis dos povos que não poderiam estar para comer a carne depois que aprenderam da maneira cruel que os animais estão tratados com suas vidas como o gado e as aves domésticas. Muitos grupos do espiritual (muitos budistas including, e o Dalai Lama) advogam também uma dieta do vegetariano ou do Vegan para incentivar o compassion e o thoughtfulness. A maioria de religiões que o advogado “o que circunda, vem em torno”, “fazem até outro como você deve o mandar fazer até você”, o “karma”, “mil não matarão”. A teoria vai, aquele é você carne da compra, então um animal tem que ser matado, e esse faz o comprador em parte responsável.

Muitos povos estão receosos que se se tornarem vegan ou vegetariano que faltarão para fora em toda a “proteína importante”. Mas mais povos no mundo moderno começam doentes de demasiada proteína do que não bastantes. Parece que a indústria da carne brainwashed os povos em pensar de você pode somente começar a proteína da carne. Mas na realidade, quase tudo que você come tem a proteína nele, mesmo melancia. Para uma lista da elevação vegetarian - os alimentos da proteína lá são um recurso vegetarian grande aqui.

Há também uns muitos da pesquisa neste momento, indicando não somente que a dieta vegan é boa para você, mas também dizê-la pode ser mais eficaz em controlar e na doença curando-se uniforme. Por exemplo o comitê dos médicos para a medicina responsável conduziu recentemente um estudo em tratar o tipo 2 diabetes com um ponto baixo - dieta vegan gorda. Seus resultados eram surpreendentes. Encontraram que a dieta era mais eficaz do que essa recomendada atualmente pela associação do diabetes em América. Há também os muitos da evidência que os alimentos encontrados geralmente na dieta vegan, tal como a fruta e os vegetais são eficazes em impedir o cancer (ver www.cancerproject.org). Um outro ponto à nota é que a doença de coração é um dos assassinos principais no mundo moderno, e a maioria dos exemplos da doença de coração são causados pela elevação - o cholesterol, que é ausente de uma dieta de Vegan e altamente em uma dieta baseada carne. A primeira coisa um doutor diz alguém que teve apenas a cirurgia do desvio é “cutback na carne”. Porque o batente nao justo que come a no primeiro lugar e evita então problemas do coração completamente.

Um outro assassino grande no mundo moderno é o cancer do bowel, um outro byproduct de comer rich de uma dieta na carne e baixo em frutas e em vegetais elevados da fibra. Há mais informação e fatos no cancer aqui e em algum cancer grande que luta receitas vegetarian.

Há também algumas receitas vegan e vegetarian grandes aqui.

Alimento para o pensamento! Se você tiver ainda as dúvidas a seguir verificam para fora a lista de vegetarianos famosos abaixo. Eu gostaria de comentar que Einstein era um vegetariano, certamente nenhuns sanduíches short nesse piquenique!

(ver http://al.godsdirectcontact.org.tw/vg-vip para uns vegetarianos mais famosos)

Vegetariano e Elite de Vegan do mundo:

Filósofos, líderes espirituais

Dalai Lama de Tibet - seu Holiness o XIV (líder espiritual tibetano), Paramahansa Yogananda (professor espiritual Indian), Socrates (filósofo grego), Jesus Christ & cristãos adiantados, Confucius (filósofo chinês), Shakyamuni Buddha, Lao Tzu (filósofo chinês), St. Francis de Assisi (Saint Christian italiano), Thich Nhat Hanh (monk \ escritor Buddhist Vietnamese), iogue Maharishi Mahesh (escritor, filósofo, líder Indian do Meditation de Transcendental), Leo Nikolayevich Tolstoy (filósofo Russian), Pythagoras (matemático/filósofo gregos), Zoroaster (Iranian - Founder de Zoroastrianism), etc.

Escritores, artistas & pintores

Leonardo Da Vinci (pintor italiano), Ralph Waldo Emerson (essayist dos E.U., e poeta), George Bernard Shaw (escritor Irish), John Robbins (escritor dos E.U.), marca Twain (escritor dos E.U.), Albert Schweitzer (filósofo, médico, músico alemães), Plutarch (escritor grego), Voltaire (escritor francês), etc.

Cientistas, inventores & coordenadores

Charles Darwin (naturalist britânico), Albert Einstein (cientista alemão), Thomas Edison (cientista/inventor dos E.U.), senhor Isaac Newton (cientista britânico), Nikola Tesla (cientista/inventor Croatian), Henry Ford (Founder dos E.U. dos motores de Ford), etc.

Políticos, Statespersons e activistas

Susan B. Anthony (líder dos E.U. do movimento do Suffrage da mulher), Mahatma Gandhi (chefes dos direitos civis Indian), rei de Coretta Scott (direitas civis americanas activista e líder, esposa do Dr. Jr. de Martin Luther King), presidente Janez Drnovsek de Slovenia, Dr. A.P.J. Abdul Kalem (presidente de India), Dr. Manmohan Singh (ministro principal de India), Dennis J. Kucinich (congressista dos E.U.), etc.

Estrelas dos atores, de película & estrelas da tevê

Pamela Anderson (actriz), Ashley Judd dos E.U. (actriz), Brigitte Bardot dos E.U. (actriz francesa), John Cleese (ator britânico), David Duchovny (ator), Danny Devito dos E.U. (ator), Cameron Diaz dos E.U. (actriz), Richard Gere dos E.U. (ator), Daryl Hannah dos E.U. (actriz), Dustin Hoffman dos E.U. (ator), Katie Holmes dos E.U. (actriz), Steve Martin dos E.U. (ator), Demi Moore dos E.U. (actriz), Ian McKellen dos E.U. (ator britânico), Tobey Maguire (ator), Paul Newman dos E.U. (ator), Brad Pitt dos E.U. (ator) dos E.U., Gwyneth Paltrow (actriz dos E.U.), Joaquin Phoenix (ator dos E.U.), Steven Seagal (ator dos E.U.), protetores de Brooke (modelo/actriz dos E.U.), Seinfeld Jerry (ator dos E.U.), watts de Naomi (actriz dos E.U.), Kate Winslet (actriz britânica), etc.

Estrelas & músicos do PNF

Joan Baez (singer popular), George Harrison dos E.U. (músico britânico, membro do Beatles), Paul McCartney (músico britânico, membro do Beatles), Ringo Starr (músico britânico, membro do Beatles), Bob Dylan (músico), Michael Jackson dos E.U. (estrela), Morrissey do PNF dos E.U. (singer britânico), newton John de Olivia (singer Britânico-Australian), Sinead O'Connor (singer Irish), cor-de-rosa (singer), príncipe dos E.U. (estrela), Justin Timberlake do PNF dos E.U. (singer), Tina Turner do PNF dos E.U. (estrela), Shania Twain do PNF dos E.U. (singer canadense), Vanessa Williams (E.U. singer do PNF), etc.

Personalidades dos esportes

Rei de Billie Jean (campeão do tênis dos E.U.), conta Walton (jogador de Basketball dos E.U.), Carl Lewis (E.U. Ouro-Medalist Olympic de 9 vezes na trilha & no campo), Edwin C. Moses (E.U. Ouro-Medalist de 2 vezes na trilha & no campo), Elena Walendzik (campeão alemão do Boxing), Alexander Dargatz (campeão alemão do atleta, do Body-building, médico), etc.

Modelos

Christie Brinkley (supermodel dos E.U.), Christy Turlington (supermodel dos E.U.), etc.

E a lista vai sobre. http://AL.Godsdirectcontact.org.tw/vg-vip