빠른 것 동안에, 정화하거든 detox는 몸 수년에 걸쳐 쌓아 올린 많은 독소를 삭제하는 기회를 포착한다. 독소는 뚱뚱한 점액 세포에서 우위하게 저장된다. 또한 몸을 통하여 다른 직물. 사람이와 생길 수 있는 또한 많은 반응 따를 수 있는 detox 조리법의 많은 다른 유형이 있다, 어떤이 아주 불쾌할 수 있는.
정화 및 단식 반응을 위한 이유는 독소가 혈액 및 다른 삭제 액체를 통해 체계로 풀어 놓인다 이다. 이 독소가 그들의 여행에 몸을 통해서 밖으로 회람하는 때, 다른 신체 부위를 영향을 받는 원인이 되어서 좋다. 예를 들면 일반적인 해독 반응은 두통이다. 이것은 그것이 혈액에 있는 독소에 의하여 두통을 두껍게 하고 그러므로 일으키는 원인이 되기 원인이 되기 때문에 생긴다. 간단한 치료에는 물을 더 마시기 위한 것이고, 배변이 있고 또는 당신이 차례가 되는 나물을 알맞도록 해서 아래로 정화를 감속한다. 나는 반응으로 좀더 들어가고 나중에 할 것이다 무엇.
다른 4의 명부는 정화한다, detox는 식이요법을 하고 단식한다.
반응의 명부
정서 불안 - 단식 동안에 - 사람 먹는 중지한 많은 사람들에서, 먹는 것은 감정적인 안락의 어떤으로 행해졌다. Eatingcan는 어떤 근본 문제에서 주의 산만있다. 이렇게 detox 동안에 이 문제, 발생할지도 모른다. 이것은 깊게 안에서 보고 소요를 극복하기 위하여 숙고할 것이다 방탕하다.
두통 - 독소는 목 및 어깨에 있는 근육 견고를 일으키는 원인이 될 수 있다. 이것은 긴장성 두통 귀착될 수 있다. 목 및 어깨를 완화하는 것은 긴장을 구호하는 것을 도울 것이다. 나물 발열은 건강식 상점에서 유효한, 몇몇의 값이 있는 좋다 시도. 혈액의 간격은 또한 두통을 일으키는 원인이 될 수 있다.
찬 바이러스 - 우리가 믿는 지도된 무엇을 찬 바이러스는 이고 또는 actully 그것 독소를 삭제하는 몸의 증후이다. 기사 독감 증후 또는 정화 반응을 참고하십시오? , 당신이 "독감"를 얻지 않을 것이기 때문에, 어쨌든 물을 더 마시는 것을 시도하거든 일단 당신 몸이 독소 가 면제되 나머지.
근육 견고 - 근육은 독소 자극 때문에 단단하게 상처가 될지도 모른다. 다리는 독소가 다리에서 축적하는 때 가장 나쁜 영향 받을수 있다. 각자 안마, 기지개하고 운동하는 온수욕은 독소를 풀어 놓는 것을 도울 것이다. 당신이 간을 위한 당신의 전해질을 보전할 필요가 있던 대로 운동 빛을 지키십시오.
구역질 - 낭비가 임파선에 의해 너무 빨리 풀어 놓일 때, 어떤은의 유독한 과대적재 간에 의해 가지고 가고 담즙으로 위로 은닉된다. 이것은 구역질을 일으키는 원인이 된다. 식용수 또는 당근 주스는 체계에서 그것을 내뿜는 것을 돕는 담즙과 독소 혼합물을 묽게 할 것이다.
요통 - 허리 통증은 더 낮은 내장에 있는 독소 때문에 증가할지도 모른다. 결장에서 양분을 당기는 혈관은 등뼈의 신경 거의 아주 이다. 허리 통증은 독소의 제거 후에 수시로 줄인다. 뒤 운동은 또한 약간 고통을 구호할 수 있다. 냉찜질은 또한 도울 것이다. 관장기를 사용하여 장비는 제일 치료일 것이다.
구취 - 낭비는 제거할 수 있는 기관인 폐를 통과한다. 초본 양치질 약으로 치실 그리고 헹구기를 사용하여 칫솔을 가진 혀를, 솔질하는 것은 구취를 감소시킬 것이다.
CANKERS - 이들은 입에 있는 유독한 형성에서 발전할지도 모른다. 유해한 박테리아는 이 사이에서 증가한다. 혀는 낭비에 입히게 된다. cankers를 멈추기 위하여는, 사과 사이다 식초 몇 시간을 가진 gargle는 물과 매일 섞었다. Dabbing는 차 나무 기름 비타민 E를 가진 상처 회복 과정을 태동한다.
설사 - 과일 주스에는 물 단식 후에 더 뚜렷한 완하제 효력이 있다. 그것은 관장기를 사용하여 들를 수 있다. psyllium를 사용하여 설사 동안에 껍질은 체계를 통제하는 것을 도울 것이다. 당신이 그들을 가지고 가는 경우에 또한 완하제 나물에 전환해.
정전 - 단식 동안에 - 몸 에너지를 보전한다. 심혼은 더 느린 양수하고 혈압은 낮춘다. 혈액은 또한 독소 때문에 더 두껍다. 혈액이 휴식 위치에서 빨리 서 있거나에 의하여 움직이는 것은 다리에 흐르는 원인이 될 것이다. 몇 초 동안, 두뇌는 충분한 산소를 얻지 않을지도 모르다, 정전과 현기증을 일으키는 원인이 된. 정전을 멈추기 위하여는 1개의 무릎에 몸을 숙이거나 앉으십시오. 당신의 중심을 낮추는 것은 즉시에 정전을 멈출 것이다. 정전은 물 단식 동안에 더 빈번하다.
신경질 - 독소의 제거는 손상한 신경을 자극할 수 있다. 운동은 긴장을 구호할 것이다. 빠른 것 감속하는 아보카도의 사용 4분의 1 조각.
피부 소요 - 썩은 냄새가 나는 기름이 몸에서 깨끗이 하는 때 피부는 유성에 될지도 모른다. 문제 자유로운 피부를 가진 사람들은 여드름 헌데의 약간 일을 보낼지도 모른다. 해쓱한 안색은 또한 혈액에 있는 낭비의 표시이다. 점액과 독소의 정화해, 피부는 건강하고, 연약하고 결백할 것이다 언제.
피로 - 피로는 물 또는 제한되는 주스 단식 동안에 정상적이다. 피로가 너무 많이인 경우에, 참외와 당근 주스 같이 감미로운 주스의 양을 증가시키십시오. 피로는 또한 유달리 사용하는 몸에 이다 독소를 나누고 삭제하는 에너지 기인한다.
특정한 건강상태 및 단식 통보
심장병 - 바나나와 아보카도를 때 혈당 농도를 균형을 잡기 위하여 단식하는 주스 포함하십시오. 혈액에 있는 독소 및 감소된 혈당 농도는 약한 심장을 일하는 원인이 될지도 모른다. 다른 어떤 기관 같이, 심혼은 치유하는 양분, 독소 자유로운 환경 및 시간을 필요로 한다.
저혈당증 - 혈당 농도를 균형을 잡기 위하여 당신이 바나나와 아보카도를 사용하면 않는 한 주스는 빨리.
신장 문제 - 단식은 거르는 독소 양 때문에 손상한 신장을 자극할 수 있다. 짧은 주스가 오랫동안 3 5 일의 점진하기 전에 단식하는 시험은 단식한다. 고단백 식사, 세련한 가루, 상업적인 기름 및 지방질을 피하십시오.
간 질병 - 간은 남용 때문에 유독하게 될 수 있다. 간이 나쁘게 퇴화되는 경우에, 정화는 단계에서 행해져야 한다. 짧은 주스에서 단식하고 지도한다 단식한다 5 일 이상 시작하십시오. 무거운 단백질, 세련한 가루 및 기름기가 많은 음식을 피하십시오. 과일의 식사를 먹거든 사이 야채는 단식한다.
나이 들기 - 없어 단식하기 에는 너무 오래되 이와 같은 것이--정확하게 몸이 다시 젊게 느끼는 필요로 하는 무슨이다. 더 짧은 시작하기 위하여 추천된다 단식한다. 당신이 진행한 대로 당신의 육체적인 국가를 사정하십시오. 주스 단식이 너무 강렬한 경우에 되면, 바나나와 아보카도는 정화를 감속해서 강렬을 줄일 것이다.
궤양 - 단식은 뜻깊게 도울 것이다. 조건을 자극하지 않는 주스를 선택하십시오.
정화, Detox 그리고 단식 반응을 위한 일반적인 통보
- 물을 더 마시십시오
- 관장기를 하십시오
- 어떤 종류의 빠른에에 depeding 약간 과일 주스가 당신이 인지 가벼운 무언가를 먹거나 있으십시오. 일어나 및 빛에 그 때 정화하는 경우에 당신은 당신이 위 단계를 실행하고 작동하지 않는 경우에 구워진 감자를 먹을 수 있다.
- 나물을 가지고 가는 경우에, 조금 가지고 가십시오 더 적은을.
-, 거기 없다 거친 아무 필요도 "그것" 반응을 참기 어려운 비율으로 오랫동안에를 위해 계속하기 위하여 정화하는 허용하지 말라. 다만 약간의 아래 그것을 감속하십시오. 당신에 의하여 나중에 정화하거나, 밖으로 기지개한다 이 것이 더 많은 것 항상 또 다른 한개를 할 수 있다.
