Detoxの食事療法、腸に清潔になることおよび健康

調査:

Detoxは健康の記事の」 Veganおよび菜食主義者」のVegan菜食主義者調理法の」 Veganによって蒸気を発する豆腐の調理法を清潔にし、

Veganによっては豆腐の調理法が蒸気を発した

印刷物の眺め

Steamed Tofu

ロスアンジェルスの中心によって提供される、米国

原料:

パックのしっかりした豆腐
テーブルスプーンは精巧ににんじんを寸断した
テーブルスプーンは新しいですか乾燥した黒いきのこを切り刻んだ(約4-5は。継ぎ合わさる)
⅓ 
コップのmung豆のthread*
½ 
ティースプーンのパプリカの粉
ティースプーンの塩
 
味がするべき基づかせていた黒胡椒

方向:

1. 
豆腐からの下水管の液体。 (約1時間)
2. 
柔らかくなるために暖かい水でmung豆の糸を小さい部分に切り刻むために浸しなさい。 (約½のインチ。)
3. 
豆腐が流出した後、フォークが付いている小さい部分に豆腐を壊しなさい。
4. 
寸断されたにんじん、塩、黒胡椒およびパプリカで混合しなさい。
5. 
黒いきのこおよびmung豆の糸を加えなさい。 よく混ぜ、大きいボールに混合物をしっかりと詰めなさい。 約20-30分の間蒸気を発しなさい。 (混合物はしっかりするように。なる)
6. 
国連鋳造物の前に10-15分の間涼しい許可しなさい。 取るため: バターナイフを端のまわりで動かし、版で覆い、そしてひっくり返しなさい。 豆腐が取れるまで穏やかにそれを揺すりなさい。
7. 
蒸気を発した野菜で装飾し、パプリカと上を振りかけなさい。

先端:

豆腐は小さい版が付いている水切り器および上の重い目的で流出させることができる。

 


注:

*アジア市場で利用できる。



評価する(0 =ない最もよいの、5 =最もよく): 5.00

意見を合計しなさい: 84
語の計数: 313