Detoxの食事療法、腸に清潔になることおよび健康

調査:

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Veganのパティー

印刷物の眺め

Vegan日曜日および月のパティー

収穫4つのサービング

準備時間: 25分

調理法: サンノゼは、米国集中する

映像: オハイオ州は、米国集中する

部門: 入場

国: Aulac

Vegetarian Patties

原料:

  • 揚がることのためのオリーブ油4本のテーブルスプーンの

パティー:
  • 12オンス。 白い菜食主義肉のり
  • **、部分的に分解される
  • 1本のテーブルスプーンのタイの赤いカレー粉
  • *
  • 1本のテーブルスプーンのばね水
  • ½ cmの短い部分におよび切口洗浄される8匹のサヤインゲン
  • 精巧に切り刻まれる4本の茎の春タマネギ、
  • 流出する½のコップの穀粒のトウモロコシ(缶詰になるか、または凍っている)
  • 2本のテーブルスプーンの醤油(健康な男の子のブランドを使用できる)
  • *
  • 1つのティースプーンのグラニュー糖
  • 2本のテーブルスプーンのトウモロコシ澱粉(またはtapiocaの澱粉)
  • *

装飾しなさい:

  • 1ヘッドロメイン・レタス
  • 2個のトマト

 

*アジア市場で利用できる

**アジア市場、健康食品の店で、またはhttp://www.vegecyber.comから利用できる

Vegetarian Patties

方向:

  1. すべてのパティーの原料を一緒に結合しなさい。 健康混合し、味がするために味をつけなさい。 カイエンヌのより多くの粉をに味を付ける混合物に加えなさい。

  2. 中火を使用して焦げ付き防止のフライパンにオリーブ油2本のテーブルスプーンの予備加熱しなさい。  veggieのハムののりの混合物を小さい球に形作り、そして円形のパティーに球を形づけるために押し下げなさい。 金まで両側を揚げなさい。  パティーを取除き、ペーパータオルにオイルの一部を吸収するために置きなさい。

装飾:
{ロメイン・レタスおよびトマトとともに版に揚げられていた球を置きなさい。 この前菜は酢で浸るきゅうりと役立たれたらおいしい。

 


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