バナナのクルミのパン

フロリダの中心によって提供される、米国

原料:

1	コップの砂糖
½	コップの野菜短縮
¼	コップのapplesauce
1	¼の水によって打たれる精巧にひかれたflaxseedsのテーブルスプーン(オメガのために3つの脂肪酸)
2	コップの小麦粉
¼	コップはクルミを切り刻んだ
1	ティースプーンの重曹
4	潰される柔らかい、熟したバナナ
2	塊鍋(x 3の½の8)

方向:

325º f.のクリーム色の砂糖および短縮でオーブンを予備加熱しなさい; applesauce、水、小麦粉、ソーダ、バナナ、切り刻まれたナットが付いている地上の亜麻仁を加え、健康混合しなさい。塊鍋グリースを塗られ、粉にされる。鍋グリースを塗られ、粉にされる。 2つの塊鍋にバナナパンのねり粉を注ぎなさい; 約1時間および15分の325ºFで焼けば、中心で挿入されるつまようじまできれい出て来る。このバナナのナットパンの調理法は2つの中型の塊を作る

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