L'information de Cancer

1. Potage de cresson et de carotte
2. Potage de radis et de carotte
3. Potage de dates de racine et de rouge de lotus
4. Potage de Hipprocrates - poireau, céleri, grand oignon, pomme de terre, tomate
5. Maïs et potage frais de sojas. Sojas de Presoak pendant 3 heures. Jeter l'eau. Bouillir les haricots en eau chaude. Du maïs frais peut être ajouté quand les haricots sont plus mous
6. Haricots noirs, haricots blancs et petit potage d'oignons (échalotes). Haricots noirs de Presoak environ une heure. Jeter l'eau. Bouillir les haricots noirs premier. Couper les petits oignons en tranches épaisses. Ajouter alors les petits oignons et les haricots blancs.
7. Potage des pommes de terre, de carotte et d'oignon
8. Melon d'hiver, carotte et potage de dates de rouge

LÉGUMES
La plupart des plats végétaux goûtent gentils avec l'ail juste et les aminos ou le miso organique de Bragg. Éviter d'à l'aide de la casserole de non-bâton comme l'enduit de produit chimique peut venir au loin dans la nourriture. Au lieu de la casserole de chauffage et de s'ajouter du mazout d'abord, employer l'eau pour faire frire des légumes. C'est d'éviter de laisser l'huile atteindre les températures, qui peuvent être cancérogènes.

Méthode : Casserole de la chaleur avec de l'eau peu de. Ajouter l'ail haché et faire cuire un moment. Ajouter les légumes et un peu de pétrole et plus d'eau comme nécessaire. Le couvrir et laisser cuire le cuisinier à la vapeur. Arrêter le feu et ajouter les aminos ou le miso organique de Bragg.

1. Pousses d'haricot avec des bandes de carotte. Carotte de cuisinier d'abord avant d'ajouter des pousses d'haricot.
2. Pousses d'haricot avec le gua de tau. Couper le gua de tau en petits morceaux. Faire cuire dans l'eau. Enlever le gua de tau. Ajouter une certaine eau à la casserole et ajouter l'ail haché. Ajouter les pousses d'haricot. Une fois presque fait, ajouter dans le gua de tau, et les aminos de Bragg. Vous pouvez ajouter les oignons ou le persil de ressort pour plus de saveurs.
3. Haricots verts avec le gau de tau (mêmes que pour 2)
4. Haricots verts avec l'ail
5. Haricots verts avec la carotte
6. Courge amère avec l'ail
7. Longs haricots avec l'ail
8. Chye Sim avec l'ail, ou avec la croquette de poisson fraîche coupée en tranches
9. Épinards avec l'ail (pas à souvent en tant que lui ont des oxalates)
10. Épinards (leng puay) avec l'ail et les champignons
11. Chai de Xiao bai avec l'ail
12. LAN de Jie avec l'ail, ou avec l'ail et la carotte
13. Loofah à angles - cuit avec l'ail et un oeuf
14. Gua de Tau et pok de tau en sauce et ail noirs
15. Gua de Tau, gee de gau (feuille de caillette de haricots) en sauce noire et ail
16. Hu de Tau avec l'ail et l'algue
17. Beaucoup de légumes peuvent être crus mangé sans sauce salade - chou, chou-fleur, poivre vert, céleri, concombre, carotte, lances d'asperge, maïs sur l'épi, etc. ou une petite olive, et Braggs

GRUAU
Employer le riz brun, riz ou mélangé non poli avec du riz blanc.

1. Riz de patate douce, non poli et blanc
2. Carotte déchiquetée avec du riz non poli et blanc
3. Riz déchiqueté de carotte, de gingembre, non poli et blanc

RIZ
Employer le riz brun ou le riz non poli ou mélangé avec du riz blanc. Le riz non poli prend plus longtemps au cuisinier, ainsi au riz non poli de cuisinier d'abord avant d'ajouter le riz blanc.

NOURRITURES CRUES
Amandes (amandes de presoak 10 dans une certaine eau et maintenir dans le réfrigérateur pendant 24 heures. Peau et peau d'écart avant de manger.) des noix, anarcades, graines de citrouille, graines de sésame, algue de nori (larme dans de petits morceaux à manger avec quelques légumes crus)

FRUITS
Exiger les différentes enzymes digestives d'autres nourritures. Elle est la meilleure pour manger des fruits une heure avant n'importe quel repas ou deux heures après un repas. Si des fruits sont mangés après qu'un repas qu'ils fermenteront dans l'estomac ainsi que d'autres nourriture et aliments ne seraient pas entièrement absorbés. Il est bon de manger des papayes et des ananas pour que la papaïne et le bromelain d'enzymes digère la protéine. Les pommes et le jus de pomme sont également bons.

Il est utile de boire la moitié par en verre de l'eau chaude avec certain début de jus de citron en tout de matinée sur le réveil.

DÉJEUNER
Avoine roulée, pain entier de repas, âme végétale de miso, gruau etc.
Le pain écarte - du beurre d'amande ou de la confiture organique de fruit sont préférés à la margarine. La margarine est une graisse hydrogénée, qui est nocive.
Éviter toutes les graisses hydrogénées.