La trayectoria de limpiar el cuerpo y de ser sana no es necesariamente un one.طريقتطهيرالجسمويجريصحيبالضرورهسهلا fácil. Requiere autodisciplina y courage.ويتطلبالانضباطالذاتيوالشجاعه. Te requerirá cambiar totalmente la manera que miras se y que unlearn todos esos malos hábitos que han sido inculcados en ti desde childhood.وسيتطلبمنكمانيغيرطريقةنظرتمفينفسكونبذكلتلكالعاداتالسيءهالتيكانتمتاصلهفيكممنذالطفولة. La trayectoria está también algo contra la tendencia social del autoabuso con faltar-comer y ignorance.الطريقايضانوعاضدتيارالنفسالاجتماعيمنخلالتعاطيالانسهالاكلوالجهل.

En el lado positivo, está llegando a ser popular, o aceptado bien, para ser una persona vegetariana sana actualmente, como cada vez más gente tímida lejos de la medicina y del ways.وعلىالجانبالإيجابي de corriente, فقداصبحشعبيةاوقبولا, ليكونالشخصالصحيةالنباتيةفيهذهالاياماكثرواكثرالناسنخجلمنالأدويةالرئيسيةوالطرق. Las recompensas de esta trayectoria son también grandes pues comenzarás a gozar de salud excelente y menos del sufrimiento en el cuerpo físico y el mind.مكافآتهذاالطريقكبيرةايضاعلكمبدايةممتازةالتمتعبالصحهومعاناةاقلماديهفيالجسدوالعقل.

Todo que hacemos en este mundo tiene un coste, los Hindus y budistas lo llama karma.إنكلمانقومبهفيهذاالعالملهثمنوالهندوسوالبوذييننسميهاالسلوك. Para cada acción hay reaction.لكلفعلهناكردفعل. Comer la carne por ejemplo tiene el karma de la matanza unido a it.أكللحمسبيلالمثالالسلوكالقتلالمرتبطهبه. Si la gente no fuera al carnicero y no comprara carne, la gente no mataría a los animales para el alimento, allí no sería ningún demand.اذاكانالناسلايذهبونالىشراءاللحوممنجزاروكأنالناسلاتقتلالحيواناتلياكلوها, فلنيكونهناكطلب.

Cuando se matan los animales, sufren, ningún está negando esto, y hay miedo en sus ojos y dolor en sus gritos y bellows.عندماتقتلحيواناتفانهاتعاني, لاننكرهذا, وهناكخوففيعيونهموالألمفيصراخومنافخ. Que el miedo y el dolor es inculcados en la carne que pueblan consumir y la inevitabilidad sale a través de su cuerpo como enfermedad y suffering.إنالخوفوالألمالمتأصلفياللحومالتيتستهلكالشعبوحتميهتخرجعنطريقالهيءهالمرضوالمعاناة. Explicarla de una manera científica que podríamos decir que el miedo crea la toxina en la carne y éste puede causar enfermedad en seres humanos, esto ha sido probada por el already.توضيحذلكباسلوبعلمييمكنناالقولانالخوفيخلقالسامهفياللحوموهذايمكنانتسببمرضاللبشر de la ciencia, وقدأثبتالعلمبالفعل.

El alimento también no sólo es utilizado por los seres humanos como alimento para el cuerpo, pero también utilizado para el placer, la relevación del aburrimiento, o el escape de las emociones que disturban o de situations.الغذاءايضالاتستخدمفقطمنقبلالبشركمايغذيالجسم, ولكنايضاللمتعةوالاغاثهمنالمللأوهروبمنمشاعراوحالاتمزعجه. Esto en sí mismo puede también crear los problemas para el cuerpo, como se abusa en curso de gluttony.وهذافيحدذاتهيمكنانتخلقايضامشاكلللهيئة, glotonería del كمايتعاطاهفيعملية.

El intestino es bien sabido en los círculos “curativos” alternativos ser el cubo de emociones en el الاوساطالىانالمحورالعواطففيالجسم del “العلاجالبديل” de body.الامعاءمعروففي. Por lo tanto los muchos de emociones se contienen en la placa y las toxinas mucoid en el bowel.لذلكهناكالكثيرمنالمشاعرفيلوحةموكويدوالسمومفيالامعاء. Es no sólo nuestro cerebro que almacena memoria pero cada célula en el body.وليسلناانالمخمخازنالذاكرةبلكلخليةفيالجسم. Las células tóxicas también contienen memorias tóxicas y thoughts.السميهالخلاياايضامنزلسميةالذكرياتوالافكار. Cuando una persona toma la acción e incita a cuerpo limpiarse de esta materia física tóxica, las emociones y los pensamientos negativos son también released.عندمايأخذشخصعملويحدوالهيءهتطهرنفسهامنهذاالامرالسامهالمادي, المشاعروالأفكارالسلبيهايضاالافراجعنهم. La mente, las emociones y el cuerpo son toda intrincado atados juntos, con una mímico el other.العقلوالعواطفوالجسدكلهاارتباطاوثيقا, حيثتقلدالآخر. Por lo tanto el acto del limpiamiento físico es también un acto del limpiamiento emocional, con mayores niveles de la felicidad y de la dicha como su reward.ومنثمفانقانونالتطهيرالجسديكمافعلعاطفيهالتطهير, معمستوياتاكبرمنالسعادهوبليسحيثالمكافاه. El elegir sufrir un poco ahora te ahorrará muy probablemente los muchos de sufrimiento en el futuro, como la causa de la enfermedad futura es completely.اختيارتعانيقليلامنالمرجحانانقاذلكمالكثيرمنالمعاناةفيالمستقبل suprimido, كماتسببالمرضفىالمستقبليستأصلتماما.

Te deseo todo el la mejor de la suerte si eliges tomar este path.اتمنىلكمكلالتوفيقاناختيارناعلىهذاالطريق.

11. Tipsنصائحمفيد práctico

• La mejor época de comer es cuando eres hungry.أفضلوقتللاكلعندماجوعكم. Si no tienes hambre, no eat.إذاأنتلمجائعلايأكل. Intento it.محاولة.

• Beber las porciones de شربالكثيرمنالماءالنقي puro del agua (no agua del grifo) (el لاماءالحنفيات)

• Al cocer al vapor vehículos o verdes de la ensalada (tales como las malas hierbas del parque o de tu jardín), cocer al vapor los resistentes para más de largo que el والبخارالصعبةمنهالمدةاطولمنحساسيه delicado de ones.عندماتبخيرالخضرواتاوصلادالخضر (مثلالأعشابمنالحديقةاوحديقةمنكم). Hojas más viejas del diente de león por ejemplo son un pedacito resistente y necesitan algunos minutos en el vapor, Thistle joven de la leche que las hojas por otra parte son buenas después de menos que un minuto, mientras que las hojas siguen siendo verde intenso pero han ido blandas. يتركناحيةأخرىطيبةوبعداقلمندقيقة del thistle del القديمةمثلالايتركقليلاصعبةوتحتاجالىبضعدقائقفيالباخرهوالشبابحليب del diente de león, بينمالاتزالاوراقخضراءزاهيةبلذهبتتعرج. Una vez que el color dé vuelta a un verde más embotado, la nutrición es mucho más lost.عندمايتحولاللونالاخضرمملأكثر, أكثربكثيرالتغذيهالمفقودة.

• Practicar una cierta clase de meditación o la relajación cada día, te hace un habit.ممارسةنوعمنالتأملوالاسترخاءكليوم, يجعلهعادة. Si tu interesado en yoga tú puede conseguir porciones de información en el yoga يمكنكالحصولعلىالكثيرمنالمعلوماتفييوغا.ورغ.نز de yoga.org .nzواذاكانجوابكمالمهتمين

• Ejercitar cada día, recomiendo cinco a tibetano Ritesتمارسكليوم, وأنياوصيخمسةالتيبتطقوس

• Practicar el amor, en se y others.ممارسةالحب, علىنفسكوالآخرين. Intentar evitar el lado negativo de otros y de yourself.حاولتجنبالسلبيهالآخرينونفسك. La vida conseguirá better.الحياةعلىنحوافضل.

• Si te sientes emocional o triste, NO EAT.اذاشعرتمعاطفيهامتعيسه, لايأكلون. Ir para una caminata, escuchar una cierta música o ir meditate si eso es lo que tú do.البحثعنالمشيوالاستماعالىبعضالموسيقىاوالذهابللتأملاذاماتقومونبه.

• Cepillo everyday.الجلدبفرشاهجافهيوميا de la piel seca. La piel es el organ.الجلدهوثانياكبرجهازفىمنظمةيليميناتوري eliminatory en segundo lugar más grande del cuerpo. El cepillar quitará las células muertas de la piel mejor que jabona y también te hará invigorated.التنظيفيزيلخلاياالجلدالميتافضلمنالصابونوكذلكيجعلكتشعرمنشط de la sensación. Comprar el cepillo en un alimento natural shop.شراءالاحراشفيمحلاتالاغذيهالصحية.