La dieta y la vida de Vegan

Para definir un Vegan, tendría que decirlo soy alguien que no come cualquier cosa que ha venido, ni se deriva de un animal, de un pescado del insecto o todo lo demás que tengan vida. Esto incluye refrenarse de la carne (pescados incluyendo), de los huevos, de la lechería, de la miel y de todos los productos conteniendo los ingredientes derivados de animales tales como gelatina.

Como regla básica, si, o algún otro tuviste que perseguirla, si tiene ojos o las piernas, después un Vegan no la come.

Esto puede parecerse impar a los que gocen el complacer en las hamburguesas para las tajadas del desayuno y de cerdo para el almuerzo, pero el Vegan tiene sus razones. Aunque razonó la salud apoyando la dieta es abundante (véase Vegetarianism), la mayoría del Vegan elige esta dieta debido a el espiritual de razones filosóficas. He oído historias incontables de la gente que no podría estar parada para comer la carne después de que ella aprendiera de la manera cruel que los animales están tratados con sus vidas como ganados y aves de corral. Muchos grupos del espiritual (muchos budistas incluyendo, y el Dalai Lama) también abogan una dieta del vegetariano o de Vegan para animar la compasión y el thoughtfulness. La mayoría de las religiones que el abogado “qué circunda, viene alrededor”, “hacen a otros como debes hacer que hagan a ti”, “karma”, “mil no matarán”. La teoría va, ése es tú carne de la compra, entonces un animal tiene que ser matado, y ese hace a comprador en parte responsable.

Mucha gente está asustada que si ella hace vegan o vegetariano que ella faltará hacia fuera en toda la “proteína importante”. Pero más gente en el mundo moderno consigue enferma de demasiada proteína que no bastantes. Se parece que la industria de la carne ha lavado el cerebro a gente en el pensamiento de ti puede conseguir solamente la proteína de la carne. Pero en realidad, casi todo que comes tiene proteína en él, incluso sandía. Para una lista de alimentos de alto valor proteico vegetarianos hay un gran recurso vegetariano aquí.

Hay también muchos de investigación en el momento, no sólo indicando que la dieta vegan es buena para ti, pero también decirla puede ser más eficaz en el manejo y la enfermedad que cura uniforme. Por ejemplo el comité de los médicos para la medicina responsable condujo recientemente un estudio en tratar el tipo 2 diabetes con una dieta vegan con poca grasa. Sus resultados eran asombrosos. Encontraron que la dieta era más eficaz que la que está recomendada actualmente por la asociación de la diabetes en América. Hay también los muchos de evidencia que los alimentos encontrados comúnmente en la dieta vegan, tal como fruta y vehículos son eficaces en la prevención del cáncer (véase www.cancerproject.org). Otro punto a la nota es que la enfermedad cardíaca es uno de los asesinos principales en el mundo moderno, y la mayor parte de los casos de la enfermedad cardíaca son causados por rico en colesterol, que está ausente de una dieta de Vegan y arriba en una dieta a base de carne. La primera cosa un doctor dice a alguien que acaba de tener cirugía de puente es “reducción en la carne”. Porqué la parada no justa que la come en el primer lugar y entonces evita problemas del corazón en conjunto.

Otro asesino grande en el mundo moderno es el cáncer del intestino, otro subproducto de comer a ricos de una dieta en carne y bajo en frutas y vehículos altos de la fibra. Hay más información y hechos en cáncer aquí y algún gran cáncer que lucha recetas vegetarianas.

Hay también algunas grandes recetas vegan y vegetarianas aquí.

¡Materia en que pensar! Si todavía tienes las dudas después comprueban hacia fuera la lista de vegetarianos famosos abajo. ¡Quisiera comentar que Einstein fuera un vegetariano, ningunos emparedados pongo en cortocircuito ciertamente en esa comida campestre!

(véase http://al.godsdirectcontact.org.tw/vg-vip para vegetarianos más famosos)

Vegetariano y élite de Vegan del mundo:

Filósofos, líderes espirituales

Dalai Lama de Tíbet - su Holiness el XIV (líder espiritual tibetano), Paramahansa Yogananda (profesor espiritual indio), Socrates (filósofo griego), Jesús Cristo y cristianos tempranos, Confucius (filósofo chino), Shakyamuni Buddha, Lao Tzu (filósofo chino), St. Francis de Assisi (Santo cristiano italiano), Thich Nhat Hanh (monk \ escritor budistas vietnamitas), yogui Maharishi Mahesh (escritor, filósofo, líder indios de la meditación de Transcendental), Leo Nikolayevich Tolstoy (filósofo ruso), Pythagoras (matemático/filósofo griegos), Zoroaster (iraní - fundador de Zoroastrianism), etc.

Escritores, artistas y pintores

Leonardo Da Vinci (pintor italiano), Ralph Waldo Emerson (ensayista de los E.E.U.U., y poeta), George Bernard Shaw (escritor irlandés), Juan Robbins (escritor de los E.E.U.U.), marca Twain (escritor de los E.E.U.U.), Albert Schweitzer (filósofo, médico, músico alemanes), Plutarch (escritor griego), Voltaire (escritor francés), etc.

Científicos, inventores y ingenieros

Charles Darwin (naturalista británico), Albert Einstein (científico alemán), Thomas Edison (científico/inventor de los E.E.U.U.), sir Isaac Newton (científico británico), Nikola Tesla (científico croata/inventor), Henrio Ford (fundador de los E.E.U.U. de los motores de Ford), etc.

Políticos, Statespersons y activistas

Susan B. Anthony (líder de los E.E.U.U. del movimiento del sufragio de la mujer), Mahatma Gandhi (líder de las derechas civiles indio), rey de Coretta Scott (las derechas civiles americanas activista y líder, esposa del Dr. Jr. de Martin Luther King), presidente Janez Drnovsek de Eslovenia, el Dr. A.P.J. Abdul Kalem (presidente de la India), el Dr. Manmohan Singh (primer ministro de la India), Dennis J. Kucinich (miembro del Congreso de los E.E.U.U.), etc.

Actores de cine de los agentes, y estrellas de la TV

Pamela Anderson (actriz) de los E.E.U.U., Ashley Judd (actriz) de los E.E.U.U., Brigitte Bardot (actriz francesa), Juan Cleese (agente británico), David Duchovny (agente) de los E.E.U.U., Danny Devito (agente) de los E.E.U.U., Cameron Diaz (actriz) de los E.E.U.U., Richard Gere (agente) de los E.E.U.U., Daryl Hannah (actriz) de los E.E.U.U., Dustin Hoffman (agente) de los E.E.U.U., Katie Holmes (actriz) de los E.E.U.U., Steve Martin (agente) de los E.E.U.U., Demi Moore (actriz) de los E.E.U.U., Ian McKellen (agente británico), Tobey Maguire (agente) de los E.E.U.U., Paul Newman (agente) de los E.E.U.U., alfilerillo Pitt (agente) de los E.E.U.U., Gwyneth Paltrow (actriz de los E.E.U.U.), Joaquín Phoenix (agente de los E.E.U.U.), Steven Seagal (agente de los E.E.U.U.), protectores de Brooke (modelo/actriz de los E.E.U.U.), Seinfeld Jerry (agente de los E.E.U.U.), vatios de Naomi (actriz de los E.E.U.U.), Kate Winslet (actriz británica), etc.

Estrellas y músicos del estallido

Joan Baez (cantante popular) de los E.E.U.U., George Harrison (músico británico, miembro del Beatles), Paul MCARTNEY (músico británico, miembro del Beatles), Ringo Starr (músico británico, miembro del Beatles), Bob Dylan (músico) de los E.E.U.U., Michael Jackson (estrella) del estallido de los E.E.U.U., Morrissey (cantante británico), neutonio Juan (cantante Británico-Australiano), Sinead O'Connor (cantante irlandés), color de rosa (cantante) de los E.E.U.U., príncipe (estrella) del estallido de los E.E.U.U., Justin Timberlake (cantante) del estallido de los E.E.U.U., Tina Turner (estrella) del estallido de los E.E.U.U., Shania Twain (cantante canadiense), Vanessa Williams (los E.E.U.U. de Olivia cantante del estallido), etc.

Personalidades de los deportes

Rey de Billie Jean (campeón del tenis de los E.E.U.U.), cuenta Walton (jugador de baloncesto de los E.E.U.U.), Carl Lewis (los E.E.U.U. Oro-Medallista olímpico de 9 veces en pista y campo), Edwin C. Moses (los E.E.U.U. Oro-Medallista de 2 veces en pista y campo), Elena Walendzik (campeón alemán del boxeo), Alexander Dargatz (campeón alemán del atleta, del Body-building, médico), etc.

Modelos

Christie Brinkley (supermodel de los E.E.U.U.), Christy Turlington (supermodel de los E.E.U.U.), etc.

Y la lista se enciende. http://AL.Godsdirectcontact.org.tw/vg-vip