RECETAS - ALIMENTOS QUE LUCHAN DEL CÁNCER
Las SOPAS no es necesario agregar la salsa pues hay dulzor y sabor naturales de los ingredientes. La mayor parte de éstos implican los ingredientes del corte en porciones mordedura-clasificadas antes de agregar al agua hirvienda. Medir el agua (filtrada o purificada) para utilizar con los tazones de fuente pequeños de la sopa, dependiendo de cuántas personas están comiendo. (Los potes - utilizar la cristalería, acero, de cerámica inoxidables o arcilla)
1. Sopa del berro y de la zanahoria
2. Sopa del rábano y de la zanahoria
3. Sopa de las fechas de la raíz y del rojo del loto
4. Sopa de Hipprocrates - puerro, apio, cebolla grande, patata, tomate
5. Maíz y sopa frescos de las sojas. Sojas de Presoak por 3 horas. Desechar el agua. Hervir las habas en agua caliente. El maíz fresco puede ser agregado cuando las habas son más suaves
6. Habas negras, habas blancas y sopa pequeña de las cebollas (chalotes). Habas negras de Presoak alrededor de una hora. Desechar el agua. Hervir las habas negras primeras. Cortar las cebollas pequeñas en rebanadas gruesas. Entonces agregar las cebollas pequeñas y las habas blancas.
7. Sopa de la patata, de la zanahoria y de la cebolla
8. Melón del invierno, zanahoria y sopa de las fechas del rojo
VEHÍCULOS
La mayoría de los platos vegetales prueban agradables con ajo justo y los aminos o el miso orgánico de Bragg. Evitar de usar la cacerola del no-palillo como la capa del producto químico puede venir apagado en el alimento. En vez de la cacerola de la calefacción y de la adición del aceite primero, utilizar el agua para freír vehículos. Éste es evitar de dejar el aceite alcanzar las temperaturas altas, que pueden ser carcinógenas.
Método: Cacerola del calor con poca agua. Agregar el ajo picadito y cocinar un rato. Agregar vehículos y un poco aceite y más agua según lo necesitado. Cubrirlo y dejar cocer al vapor a cocinero. Dar vuelta apagado al fuego y agregar los aminos o el miso orgánico de Bragg.
1. Brotes de haba con las tiras de la zanahoria. Zanahoria del cocinero primero antes de agregar los brotes de haba.
2. Brotes de haba con gua del tau. Cortar el gua del tau en pedazos pequeños. Cocinar en agua. Quitar el gua del tau. Agregar un poco de agua a la cacerola y agregar el ajo picadito. Agregar los brotes de haba. Cuando casi está hecho, agregar en gua del tau, y los aminos de Bragg. Puedes agregar cebollas o el perejil del resorte para más sabores.
3. Habichuelas verdes con gau del tau (iguales que para 2)
4. Habichuelas verdes con ajo
5. Habichuelas verdes con la zanahoria
6. Calabaza amarga con ajo
7. Habas largas con ajo
8. Chye Sim con ajo, o con la croqueta de pescados fresca cortada en rebanadas
9. Espinaca con ajo (no a a menudo como él tiene oxalates)
10. Espinaca (leng puay) con ajo y setas
11. Chai de Xiao bai con ajo
12. Lan de Jie con ajo, o con ajo y la zanahoria
13. Loofah anguloso - cocinado con ajo y un huevo
14. Gua de Tau y pok del tau en salsa y ajo negros
15. Gua de Tau, gee del gau (hoja de la cuajada de habichuelas) en salsa negra y ajo
16. Hu de Tau con ajo y alga marina
17. Muchos vehículos pueden ser crudos comido sin la preparación de ensalada - col, coliflor, pimienta verde, apio, pepino, zanahoria, lanzas del espárrago, maíz en mazorca, etc o una pequeña aceituna, y Braggs
GACHAS DE AVENA
Utilizar el arroz moreno, arroz o mezclado sin pulir con un poco de arroz blanco.
1. Arroz dulce de la patata, sin pulir y blanco
2. Zanahoria destrozada con arroz sin pulir y blanco
3. Arroz destrozado de la zanahoria, del jengibre, sin pulir y blanco
ARROZ
Utilizar el arroz moreno o el arroz sin pulir o mezclado con un poco de arroz blanco. El arroz sin pulir lleva más de largo el cocinero, así que el arroz sin pulir del cocinero primero antes de agregar el arroz blanco.
ALIMENTOS CRUDOS
Almendras (almendras del presoak 10 en un poco de agua y mantener el refrigerador por 24 horas. Cáscara y piel del descarte antes de comer.) las nueces, nueces de acajú, semillas de calabaza, semillas de sésamo, alga marina del nori (rasgón en los pedazos pequeños a comer con algunos vehículos crudos)
FRUTAS
Requerir diversas enzimas digestivas de otros alimentos. Es el mejor comer las frutas una hora antes de cualquier comida o dos horas después de una comida. Si se comen las frutas después de que una comida que fermentarán en estómago junto con otro alimento y alimentos no serían absorbidas completamente. Es bueno comer las papayas y las piñas para que la papaína y el bromelain de las enzimas digieran la proteína. Las manzanas y el zumo de manzana son también buenos.
Es provechoso beber mitad del cristal de agua caliente con una cierta cosa del jugo del limón primera por mañana en despertar.
DESAYUNO
Avena rodada, pan entero de la comida, alma vegetal del miso, gachas de avena etc.
El pan se separa - la mantequilla de la almendra o el atasco orgánico de la fruta se prefiere a la margarina. La margarina es la grasa hidrogenada, que es dañosa.
Evitar todas las grasas hidrogenadas.
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