Muchas ideas falsas han venido sobre mirar vegetarianism debido a una gran cantidad de la gente que han intentado cambiar de una dieta el comer de la carne vegetariana con conocimiento limitado. Se sienten cansados y enfermos, lo culparon en la dieta y cambian generalmente de nuevo a comer de la carne. Hay una buena razón por la que éste puede ocurrir.
Cuando una persona come la carne y el alimento tóxico durante mucho tiempo, el cuerpo almacena generalmente estas toxinas en el cuerpo en alguna parte, en tejido fino gordo, los tumores, y la pared del intestino como mucosa endurecido. Cuando la persona cambia su dieta, el cuerpo comienza a menudo a limpiarse de estas toxinas, lanzándolas en la corriente de la sangre y haciendo la sensación de la persona enferma y cansada. La persona culpa la dieta, pensando ellas está careciendo la nutrición y después cambia de nuevo a la carne. Cuando sucede esto, el cuerpo para el limpiarse, porque toda su energía entra digerir la carne y la persona se siente mejor otra vez.
Esto es un error grave, en la etapa de la “transición” la persona puede sentir sí a veces un pedacito lousy, pero se habrían sentido a largo plazo mucho mejor. En general aunque me sentía realmente mejor en los dos puntos de limpiar que cuando no estaba en ellos. También en la dieta de la carne las toxinas están acumulando por siempre y se manifestarán a menudo como enfermedad más lejos abajo del camino.
Personalmente me sentía mejor cuando cambié a una dieta vegetariana, como la hice de la manera gradual, substituyendo la carne por el queso de soja, del TVP y del otro de alto valor proteico la “carne substituye”. Aunque estos alimentos no son óptimos para la nutrición debido a sus coeficientes bajos de la digestibilidad (aún mejores que la carne), todavía me sentía muy bien. El proceso de limpiamiento para mí vino más adelante cuando hice un programa de limpiamiento apropiado, que contornearé más adelante. Considero esta manera la manera más ideal de cambiar de la carne. Todavía consumía la sal, el aceite cocinado, el azúcar y otros alimentos “tóxicos” (véase la carta ácida/alcalina de los alimentos) como antes, pero apenas de a la izquierda hacia fuera la carne. El proceso de limpiamiento fue retrasado y la transición ocurrió así en las etapas que eran manejables.
Qué a esperar en el limpiamiento
Durante dos puntos limpiar, la despedregadora (persona que hace un limpiamiento) tomará generalmente algunas hierbas para ayudar al cuerpo con tu proceso de limpiamiento natural. Hay muchos limpia disponible, pero hay una diferencia enorme entre él toda, yo contorneará uno las más eficaces más adelante.
Pues el comienzo del cuerpo para desintoxicarse el mucoso en la pared del intestino llegará a ser suave y será quitada del cuerpo. Mientras que sucede esto algunas toxinas se lanza en el cuerpo, por lo tanto la despedregadora debe tener cuidado de no ser ho del arma sobre ella, haciendo así que puede causar tiredness extremo y puede dañar el cuerpo.
Siguiendo un programa especial, siendo sensible y escuchando el cuerpo, la despedregadora se sentirá generalmente mejor mientras que en dos puntos limpia. Más ligero y más feliz.
4 diferente limpia o las dietas de Detox
1. Los 8 días y 21 programas de Detox de las hierbas del día “bendijeron” - el último Detox
- 8 el día “hierbas bendecidas que Detox” es un grande limpia para la gente que puede ahorrar solamente 8 días con todo desear ir para él, similar al presentar y el brillo limpia, que discuto más adelante. Básicamente otro híbrido del programa de Bernard Jensen solamente mejor en mi opinión. Consiste en una dieta modificada, hierbas de limpiamiento especiales, una bentonita, una pectina y otros alimentos importantes.
- 21 el día “hierbas bendecidas que Detox” es un cuerpo entero limpia que se recomienda para los primeros contadores de tiempo. Viene con todo que necesitas limpiar hacia fuera todos los órganos de tu cuerpo e incluye sobre 90 hierbas.
El programa del detox contiene las piezas siguientes:
7 fórmulas de limpiamiento del órgano
Paso 1. Dos puntos y sistema digestivo
Paso 2. Hígado y Gallbladder; Limpiamiento de Párrafos
Paso 3. Pulmones, riñón, y vejiga
Paso 4. Linfa, sangre, y piel
3 fórmulas de limpiamiento del parásito
1 fórmula de Probiotics
2 fórmulas antioxidantes
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Para esa gente interesada en hacer un más lento y más simple limpiar que Richard, yo recomendaría el programa siguiente:
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Comenzar cada día con cerca de 200-500 gramos de la pata verde o inmadura de la pata (papaya), con la piel encendido, en el mezclador, mezclado con otras frutas tropicales frescas. También agregar el vinagre de sidra orgánico crudo de la manzana.
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Seguir 20 minutos más adelante con cerca de 10 gramos de Spirulina.
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Para el almuerzo comer solamente los alimentos de alcalización de la lista aquí. Intentar comer menos de los almidones como las patatas y más ensaladas y vehículos. Los alimentos pesados retardan el limpiamiento, pero lo regulan como deseas. Agregar la pimienta de pimienta, el vinagre de la manzana y el aceite de oliva (no cocinar el aceite) al alimento.
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Para la cena puedes comer la fruta fresca (para un más rápido limpiar) o algo similar para almorzar.
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Tomar una cápsula probiotic tal como Microgenics Probiotic 8, 30 minutos después de la comida.
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Por lo menos 1 hora después de la cena tiene un cristal del té de limpiamiento del intestino o de un cierto otro fórmula laxante herbario fuerte (con la hoja del senna o el sagrada del cascara en él). No hacer este paso si tu intestino se mueve ya más de una vez por día, a menos que te sientas para arriba te bloquean.
Notas adicionales:
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Siempre que desees, consumir la sacudida verde de la papaya con el día, éste disuelve la placa mucoid en el intestino, él está muy bien. Spirulina es también bueno.
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Si consigues hambriento con el día y deseas un bocado, intentar beber algo de té herbario (recordar que el té normal y el café es generadores de ácido) o tener un poco de orgánico o naturalmente frutos secos.
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Beber por lo menos 2 litros de agua purificada o de té herbario al día. Los tés hechos de las hierbas en Richard limpian, discutido abajo son los mejores para limpiar.
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Puedes hacer el limpiamiento para mientras desees, pero intentas a la reducción en el té laxante una vez que comiences el limpiador de la sensación.
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Intentar ejercitar por lo menos 3 veces por semana, esto estimula el cuerpo, consolida los músculos y los órganos, y ayuda con el proceso de limpiamiento. Si el pasar con profundamente el limpiamiento entonces de ejercicio es luz, tal como caminar o daño puede ocurrir al hígado. ¡Escuchar tu cuerpo!
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Hacer los enemas o tener colonics siempre que desees “lo consigas todo hacia fuera” y te sientas que chillón limpiar. Recomendaría altamente esto.
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Si tú está teniendo apuro con tiredness, o apenas el pozo de sensación hacer el siguiente:
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Beber más agua (purificada por supuesto), si eso entonces no trabaja
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Hacer un enema o un colonic, si eso entonces no trabaja
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Comer una patata cocida al horno
- La razón que te sientes que cansado es porque el cuerpo se sobrecarga con las toxinas. Los primeros 2 pasos se diseñan para limpiar el cuerpo lo más rápido posible de esas toxinas. El tercer paso retardará el limpiamiento.
3. El presentar y el brillo limpian
Convertido por dr Richard Anderson, es un híbrido del intestinal original limpia convertido por dr Bernard Jensen. Es el más eficaz limpia probablemente disponible en el momento. La guía del limpiamiento es incluida en http://www.ariseandshine.com/flash/RevisedCleanseBro.pdf
El libro de Richard Anderson limpia y purifica el libro 1 de Thyself es una necesidad para la gente que desea hacer esto limpia. Limpiar y purificar el libro 2 de Thyself es también haber leído muy interesante, aunque entra más la psicología del limpiamiento, mientras que el libro 1 se ocupa más del proceso real.
La despedregadora altera su dieta para incluir solamente el alimento de formación alcalino de la carta en la página anterior. Hay 4 diversos niveles del limpiamiento, con los niveles más fuertes que comen menos alimento y tomando más hierbas.
Comenzar con ti debe comer 2 o 3 comidas de formación alcalinas al día y tomar las hierbas 3-5 miden el tiempo de un día. También tomas una “sacudida” que contenga cáscaras del psyllium y la arcilla líquida de la bentonita 3-5 veces por día.
El propósito de las hierbas es alimentar al cuerpo, disolver la placa mucoid endurecida y limpiar los órganos. El propósito de la “sacudida” es absorber las toxinas para prevenirlas que incorporan el barrido de la circulación sanguínea y de la ayuda el intestino limpio.
En las fases más de gran alcance del limpiamiento, que se debe hacer solamente por la gente que es fuerte (los medios fuertes él han acumulado reservas mineral alcalinas adecuadas en el cuerpo, hay un método para probar esto en Richard limpia el librete), la despedregadora para el comer de todos juntos, a excepción del jugo fresco y de Spirulina, y hace 2 enemas al día. Ésta es la fase en que el limpiamiento más rápido puede ocurrir y los montones de la placa mucoid pueden ser quitados. Cuando hacía esta fase que quité cerca de 8 montones de limo blacky/verde, bastante grandes llenar el tocador sobre la línea de agua, un día, por 7 días. Quisiera precisar que hubiera sido un vegetariano lleno por 2 años antes de esto. Fui asombrado. Había gusanos que salían, los olores del alimento que yo no había comido por años, tales como carne de vaca y pollo. Era asombroso.
Para ésos serios sobre hacer esto limpiarlos debe leer limpian y purifican el libro 1 de Thyself, escrito por Richard Anderson, y compran el siguiente, de los lugares enumerados:
Los artículos requeridos para el presentar y el brillo limpian y donde conseguirlos
* Nota: La mezcla de limpiamiento de la hierba de Chomper y de la nutrición herbaria fue diseñada por dr Richard Anderson y está originalmente disponible de su Web site también en www.ariseandshine.com, junto con los 2 libros que él escribió cuál es lectura recomendada. Mullumbimby Herbals sabe la receta y también la mezcla para arriba. Puedes también conseguir un naturopath para mezclarlo para arriba del fórmula siguiente. Pueden elegir variar algunas de las cantidades del ingrediente dependiendo de tu condición. Por ejemplo, si tienes síndrome irritable del intestino pueden elegir utilizar menos hierbas, etc. laxantes.
Receta para el fórmula de limpiamiento herbario de Chomper de Richard Anderson y de la nutrición herbaria
Limpiador del intestino (chomper)
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Corteza del bérbero - 40ml (hierba seca 10.5 porciones)
Corteza de Cascara Sagrada - 40ml ("" 10.5)
Semilla del hinojo - 40ml ("" 10.5)
Raíz del jengibre - 10ml ("" 2.5)
Raíz de oro del sello - 30ml ("" 8 porciones)
Hoja de Lobelia - 20ml (NO LEGALES EN AUSTRALIA)
Goma de la mirra - 20ml ("" 5 porciones)
Hoja de la hierbabuena - 30ml ("" 8 porciones)
Hoja del llantén - 50ml ("" 13 porciones)
Hoja roja de la frambuesa - 30ml ("" 8 porciones)
Raíz del ruibarbo de Turquía (jengibre doble si no puede el hallazgo) - 40ml ("" 10.5)
Hoja del alazán de las ovejas (mezclada con el burdock es aceptable) - 50ml (el "" 13 parte)
[NOTA: "" = hierba seca)
Nutrición
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Hoja de alfalfa - 60ml (13 porciones)
Raíz del diente de león - 40ml (8.5 porciones)
Quelpo atlántico - 40ml (8.5 porciones)
Escaramujos - 40ml (8.5 porciones)
Shavegrass - 40ml (8.5 porciones)
Raíz amarilla del muelle - 30ml (7 porciones)
Hoja de la pamplina - 40ml (8.5 porciones)
Baya de Hawthorne - 50ml (11 porciones)
Musgo irlandés - 40ml (8.5 porciones)
Raíz de regaliz - 40ml (8.5 porciones)
Raíz de la melcocha - 40ml (8.5 porciones)
Cellulase - (podría también utilizar la papaína o la papaya verde)
Amilasa - (podría también utilizar la papaína o la papaya verde)
(para comprar las hierbas unas de los arriba apenas buscar el Web site de los iHerbs usando la caja abajo, o si comprarías algo un kit confeccionado, recomendamos el día bendecido Detox de las hierbas 8)
