The HealthStep Die HealthStep

Minimizes straining during defecation to reduce the risk of bowel herniations and other damage to the lower digestive tract. Minimiert Anstrengung während Stuhlgang zur Senkung des Risikos von herniations Darm-und anderen Schäden in den unteren Verdauungstrakt.

The HealthStep is the simple, profound solution for achieving complete elimination. Die HealthStep ist die einfache, tief greifende Lösung für die Verwirklichung der vollständigen Abschaffung. When used with your toilet, the HealthStep allows you to easily achieve the squat position to eliminate waste. Bei der Verwendung mit Ihrem WC, die HealthStep können Sie auf einfache Weise erreichen, die Position squat Abfälle zu beseitigen.

Studies show that using the squat position for elimination is more effective for complete evacuation of waste and toxins. Studien zeigen, dass die Verwendung der für die Beseitigung squat Position ist effektiver für die komplette Evakuierung der Abfall-und Giftstoffe. This position helps prevent hemorrhoids and provides relief from bloating and constipation. Diese Haltung hilft zu verhindern, Hämorrhoiden und bietet Befreiung von Völlegefühl und Verstopfung. Complete elimination of waste and toxins, helps you feel healthier, lighter, and more energetic. Vollständige Beseitigung von Abfällen und Toxine, hilft Ihnen das Gefühl gesünder, leichter und mehr Energie.

How it works Wie funktioniert es?
1. Slide your new HealthStep around the base of your toilet, where it stores conveniently until you are ready to use. Schieben Sie Ihr neues HealthStep rund um die Basis für Ihre Toilette, wo sie bequem gespeichert, bis Sie bereit sind, zu verwenden.

2. Sit firmly on your toilet. Lehnen Sie sich konsequent auf Ihre Toilette. When ready to use, simply pull out your HealthStep to a comfortable distance. Wenn Sie fertig zu verwenden, ziehen Sie einfach Ihre HealthStep auf eine angenehme Distanz.

3. One at a time, place your feet on the footpads. Eines befindet sich in einer Zeit, platzieren Sie Ihre Füße auf den Straßenräuber. Your feet will not lay flat. Ihre Füße werden nicht flach legen. With your weight resting slightly on the balls of your feet, you are in the proper position for complete elimination. Mit Ihrem Gewicht etwas Ruhe auf die Bälle von den Füßen, sind Sie in der richtigen Position für die komplette Abschaffung. When using the HealthStep the weight of the body rests on the feet. Wenn Sie die HealthStep das Gewicht des Körpers auf den Füßen. This opens the muscles of the pelvic area and angles the rectum for the best possible mechanical advantage. Dies öffnet die Muskeln der Beckenbereich und Winkel der Enddarm nach dem bestmöglichen mechanischen Vorteil. This allows for complete and total elimination of waste and toxins. Dies erlaubt eine komplette und vollständige Beseitigung der Abfälle und Giftstoffe. This position also braces the muscles of the abdomen. Diese Position auch Klammern die Muskeln des Bauches. The extra pressure of the thighs against the abdomen supports the ascending and descending colon, helping to prevent waste from getting stuck in the colon and causing bulges and distortions. Die zusätzlichen Druck der Oberschenkel gegen den Bauch unterstützt die auf-und absteigender Dickdarm, helfen zu verhindern, dass Abfälle aus getting stuck in den Dickdarm-und Ausbuchtungen und Verzerrungen verursachen. Using the HealthStep for elimination, also protects the pelvic nerves by keeping the perineum rigid. Mit der HealthStep für die Beseitigung auch der Beckengurt schützt die Nerven, indem sie die Perineum starr.

How does the HealthStep help with bloating? Wie funktioniert das mit Krämpfen HealthStep helfen?
Using the HealthStep for proper elimination helps ensure that your digestive and elimination tract work at their optimal level. Mit der für die ordnungsgemäße Beseitigung HealthStep hilft sicherzustellen, dass Ihre Verdauung und Ausscheidung Trakt Arbeit auf ihre optimale Niveau. When the digestive and elimination tract are working optimally, waste is not left behind. Wenn die Verdauung und Ausscheidung Trakt optimal arbeiten, ist kein Abfall zurückgelassen werden. Bloating is reduced. Völlegefühl reduziert.

How does the HealthStep help with constipation? Wie funktioniert das mit Hilfe HealthStep Verstopfung?
The HealthStep is the simple, profound solution to achieving the squat position with the modern toilet. Die HealthStep ist die einfache, tief greifende Lösung zur Erreichung der besetzten Position mit der modernen Toilette. The HealthStep puts your body in precise alignment for complete elimination. Die HealthStep bringt Ihren Körper in eine präzise Ausrichtung für die komplette Abschaffung. It helps to open the muscles of the pelvic area, angles the rectum for the best possible mechanical advantage, braces the muscles of the abdomen to supply extra force for the abdominal musculature. Es hilft, öffnen Sie die Muskeln der Beckenbereich, die Rektum Winkel für die bestmögliche mechanische Vorteil, Klammern die Muskeln der Bauch für die Bereitstellung zusätzlicher Kraft für die Bauchmuskulatur. This helps to achieve complete elimination. Dies hilft, eine vollständige Beseitigung.

How does the HealthStep help with hemorrhoids? Wie funktioniert das mit Hilfe HealthStep Hämorrhoiden?
The HealthStep is the simple, profound solution to achieving the squat position with the modern toilet. Die HealthStep ist die einfache, tief greifende Lösung zur Erreichung der besetzten Position mit der modernen Toilette. The squat position lessens pressure in the anal and rectal veins thereby removing the stress and strain that can cause hemorrhoids. Die hocken Position vermindert Druck in den Venen anal und rektale wodurch die Belastung und Stress verursachen kann, Hämorrhoiden. Also, when one squats to eliminate, it lessens the time one spends sitting on the toilet again, thereby helping to prevent hemorrhoids. Auch, wenn man hockt zu beseitigen, es verringert die Zeit verbringt ein Sitzen auf der Toilette wieder, damit helfen zu verhindern, Hämorrhoiden.

Are my feet supposed to lay flat on the step? Sind meine Füße zu legen vermeintlichen flach auf den Schritt?
Most people's feet will not lay flat on the footpads. Die meisten Menschen werden nicht die Füße flach auf den Laien Straßenräuber. They will be resting slightly on the balls of their feet. Sie werden ruhen leicht auf die Bälle von den Füßen.

Can everyone use the HealthStep? Kann jeder Nutzung der HealthStep?
The HealthStep is suitable for adults aged 12 and over. Die HealthStep ist geeignet für Erwachsene im Alter von 12 und mehr. Young children should be instructed on the proper use. Kleine Kinder sollten angewiesen werden, auf die ordnungsgemäße Verwendung.

I have a custom made toilet; will the HealthStep fit around it? Ich habe eine maßgeschneiderte WC; wird die HealthStep um fit?
The HealthStep¥ is designed to be used with just about any toilet. Die HealthStep ¥ ist für den Einsatz mit fast allen WC. The width of the center opening is 9.5 inches. Die Breite des Zentrums ist die Öffnung 9,5 cm. The HealthStep itself is 16.5"Lx19"Wx8.5"H. Die HealthStep selbst ist 16,5 "Lx19" Wx8.5 "H.

Is the HealthStep safe to stand on? Ist die HealthStep sicher zu stehen?
The HealthStep is not a stepping stool. Die HealthStep ist kein Stepping Hocker. Do not stand on the HealthStep at anytime. Don't Stand auf der HealthStep jederzeit ändern. It is designed for you to rest your feet on to achieve the squatting position for elimination. Es ist für Sie in Ruhe Ihre Füße auf die Erreichung der Besetzung Position für die Beseitigung.

Do I have to store the HealthStep in the closet? Muss ich die Speicherung der HealthStep im Schrank?
The HealthStep stores neatly, easily and modestly under your toilet between uses. Die HealthStep Geschäfte sauber, einfach und bescheiden unter Ihrem WC zwischen verwendet.

Virtually every physician and physiologist who has ever troubled to write on the subject agrees that squatting is the most natural and physiologically sound posture to use for evacuation. Praktisch jeder Arzt und Physiologe, die je unruhigen zu schreiben zum Thema Besetzung ist sich darin einig, dass die meisten natürlichen und physiologisch Sound Haltung zur Verwendung für die Evakuierung. This is the conclusion of Professor Alexander Kira, of Cornell University's Center for Housing and Environmental Studies, who conducted a seven-year study of the design of the modern bathroom. Dies ist das Fazit von Professor Alexander Kira, der Cornell University's Center for Housing and Environmental Studies, die eine Sieben-Jahres-Studie an der Gestaltung des modernen Badezimmer. His 1976 book, The Bathroom, contains numerous quotations from Western scientists who have deplored the use of the modern commode.2 Sein 1976 Buch "The Bathroom, enthält zahlreiche Zitate aus westlichen Wissenschaftler haben bedauert die Nutzung der modernen commode.2
He quotes Dr. Henry L. Bockus, the author of the standard textbook, Gastro-Enterology: Er zitiert Dr. Henry L. Bockus, der Autor des Standard-Lehrbuch, Gastro-Enterology:
... ... The ideal posture for [elimination] is the squatting position, with the thighs flexed upon the abdomen. Die ideale Position für [Beseitigung] ist die Besetzung Position, mit den Oberschenkeln gebeugt auf dem Bauch. In this way the capacity of the abdominal cavity is greatly diminished and intra-abdominal pressure is increased, thus encouraging [elimination].1 Auf diese Weise die Kapazität der Bauchhöhle ist stark zurückgegangen und intra-abdominalem Druck erhöht wird, damit die Förderung [Beseitigung] .1
Dr. Alexander Kira cites an article in the journal American Anthropologist and draws the following conclusion: Dr. Alexander Kira zitiert einen Artikel in der Zeitschrift American Anthropologist und erstellt den folgenden Schluss:
We must bear in mind that while we regard the use of the water closet as natural, we represent only a relatively small percentage of the world's population, and a percentage that may be said, in an absolute sense, to be wrong, insofar as we have allowed civilization to interfere with our biological functioning.2 Wir müssen bedenken, daß, während wir hinsichtlich der Nutzung des Wassers als natürliche Schrank, die wir vertreten, nur ein relativ kleiner Prozentsatz der Weltbevölkerung, und ein Anteil, der gesagt werden kann, in einem absoluten Sinn, als falsch, da wir Zivilisation ermöglicht haben, sich mit unseren biologischen functioning.2

1. Bockus, HL, Gastro-Enterology, (Philadelphia: WB Saunders Co., 1944), Vol. Bockus, HL, Gastro-Enterology, (Philadelphia: WB Saunders Co., 1944), Vol.. 2, p. 2, S. 469
2. Kira A. The Bathroom. Kira A. Das Badezimmer. Harmondsworth: Penguin, 1976, revised edition, pp.115,116. Harmondsworth: Penguin, 1976, überarbeitete Auflage, pp.115116.

It just felt better using it. Er spürte nur besser, es zu benutzen. The hemorrhoid actually went away. Die hemorrhoid eigentlich ging. It hasn't come back. Es hat nicht wiederkommen. -Writer / Producer - Writer / Producer

I love the HealthStep. Ich liebe die HealthStep. I am planning to recommend it to my friends, especially the one's that are pregnant. Ich plane es zu empfehlen, an meine Freunde, besonders die, die schwanger sind. It really does make things easier. Es macht wirklich etwas leichter. -Pregnancy Coach Schwangerschafts-Coach

I really was not feeling well before I got it. Ich war wirklich nicht gut fühlen, bevor ich es bekam. And now I feel ever so much better. Und jetzt fühle ich mich immer so viel besser. - Social Worker -- Social Worker

When I first started using it, I was a little bit skeptical. Als ich begann, es zu benutzen, war ich ein wenig skeptisch. But right away, I noticed a difference. Aber sofort, bemerkte ich einen Unterschied. - Architect -- Architekt

I got much more than I expected with the HealthStep. Ich habe noch viel mehr, als ich erwartet hatte mit dem HealthStep. -Bank Manager - Bank-Manager

Squatting and using the HealthStep, no more creams, no more ointments. Hausbesetzung und mit dem HealthStep, keine Cremes, Salben nicht mehr. I recommend the HealthStep for everyone. Ich empfehle die HealthStep für jedermann. -Retired Zurückgezogen -

Yeah, I recommend the HealthStep to anyone who wants to improve their everyday life cause it's helped me a lot. Ja, ich empfehle die HealthStep zu jeder, der will zur Verbesserung ihres alltäglichen Lebens weil es mir viel geholfen. -Musician Musician -

At this point I will not go without the HealthStep. An diesem Punkt werde ich nicht gehen, ohne die HealthStep. It's been really good to me. It's been really good to me. -Accountant Accountant -

Now, the HealthStep is part of my life. Nun, die HealthStep ist ein Teil meines Lebens. You can't take it away from me. Sie können ihn nicht weg von mir. -Personal Trainer Personal-Trainer

I feel like I have completely eliminated. Ich fühle mich wie ich völlig eliminiert. For one of the first times in my adult life. Für eines der ersten Male in meinem Leben Erwachsener. -Physical Therapist Physical Therapist -

Since I've been squatting with the HealthStep, my energy level has gone up ten fold. Da ich schon mit der Besetzung HealthStep, meine Energie-Ebene hat zehn falten. I feel great everyday. Ich fühle große jeden Tag. -Medical Intern - Medical Intern