8.8. Combinaison de nourritureCombinaison دي 518.

Faire un nettoyage et être un végétarien sont les premières étapes à être vraiment sains et à éviter la douleur physique.فير ميليشياتهم الامم المتحدة الكائن الفضائي الامم المتحدة فيغيتاريين "être les étapes à être premières ركنا سينز الكائن الفضائي à éviter مدينة لوس انجلوس 1398. البدنيه. Mais il y a un autre point très important, et c'est celui de combinaison de nourriture.الوكالات والمؤسسات المتعددة الاطراف فايل ذ الامم المتحدة très آخر من النقطه الهامة ، c'est celui الكائن الفضائي دي دي 518. combinaison.

Le corps n'a pas été vraiment conçu pour manger un tel symphonie des nourritures d'un seul trait, même les saines.جنيه يلق النظام n'a été ركنا conçu الامم المتحدة من اجل المذود تل سيمبهونيي a نوورريتوريس باعمال الامم المتحدة ، le ميزة même les سان. C'est dû au fait que nos enzymes digestives exigent un certain pH, ou à l'acidité, pour fonctionner.C'est dû ملمة اختصار اسم مدينة كوبيك الكنديه غ الانزيمات ديغيستيفيس الملحه الامم المتحدة بعض الحموضه ، ou à l' اكيديتي ، من اجل عنوة. En outre des nourritures exigent plus longtemps dans l'estomac (tel que des protéines) et d'autres exigent moins.04 a ان نوورريتوريس الملحه زائد طالما dans l' estomac (تل اختصار اسم مدينة كوبيك الكنديه a بروتيينيس) الكائن الفضائي بالاعمال سائر الهيئات الملحه moins. En outre des nourritures, telles que la graisse, enduisent la doublure d'estomac et la rendent difficile pour que l'estomac sécrète l'acide, ainsi mangeant des écrous et l'huile d'olive ensemble, bien que les deux sains dans d'autres situations, est un mauvais mélange.04 a ان نوورريتوريس تيليس اختصار اسم مدينة كوبيك الكنديه ، مدينة لوس انجلوس مدينة لوس انجلوس جريس ، يندويسينت دووبلوري بالاعمال estomac الكائن الفضائي مدينة لوس انجلوس الاحتراز فمن الصعب اختصار اسم مدينة كوبيك الكنديه من اجل l' estomac سيكريتي l' اكيدي ، 172. مانغيانت a يكرووس الكائن الفضائي l' الكاريتيه بالاعمال الزيتون مجموعة اختصار اسم مدينة كوبيك الكنديه ، bien dans les 117 سينز بالاعمال حالات سائر الهيئات واستونيا mauvais mélange الامم المتحدة. L'huile d'olive enduit l'estomac et fait le corps travaillent très dur pour digérer les écrous.L' الكاريتيه بالاعمال الزيتون يندويت l' estomac اقع الكائن الفضائي جنيه يلق travaillent très الخارجية من اجل ديغيرير les يكرووس.

Être ainsi sain n'est pas simplement au sujet de manger de la bonne nourriture, mais de manger également de cette nourriture de la bonne manière et aux bons temps.سين 172. être n'est النظام)...(، الاتحاد الافريقي لرواندا المذود دي مدينة لوس انجلوس الوكالات والمؤسسات المتعددة الأطراف ، بوني 518. المذود également دي دي 118 دي مدينة لوس انجلوس 518. بوني manière الكائن الفضائي aux bons المؤقتين.

Au-dessous de est une liste de points à noter :بور - أو - 41 دى دى achr التكنولوجيا السليمه بيئيا une à نوتر النقاط :

1. Éviter de mélanger la protéine (écrous, tofu etc.) et (riz, les pâtes, le pain, les légumineuses) les nourritures concentrées par hydrate de carbone au même repas.Éviter مدينة لوس انجلوس دي ميلانغير بروتييني (يكرووس توفو ، الخ) الكائن الفضائي ( "، les باتيس جنيه ، والألم ، les ليغومينيوسيس (- نوورريتوريس كونكينترييس غرار هيدرات دي كاربوني الاتحاد الافريقي même repas.

2. Éviter de mélanger des protéines et des graisses au même repas.Éviter دي ميلانغير a بروتيينيس الكائن الفضائي a غرايسيس الاتحاد الافريقي même repas.

3. Éviter de combiner les protéines totalement différentes au même repas (fromage et des écrous).دي الموحد éviter les بروتيينيس totalement différentes الاتحاد الافريقي même repas (ديغو a يكرووس الكائن الفضائي).

4. Éviter de mélanger des hydrates de carbone et des fruits acides (tomates, oranges etc.) au même repas.Éviter ميلانغير a هيدرات دي دي الكائن الفضائي كاربوني a اكيديس الفواكه (البرتقال توماتيس ، الخ) الاتحاد الافريقي même repas.

5. Des melons devraient seul être mangés.A البطيخ devraient être le مانغيس.

6. Beaucoup de fruits et légumes ne se mélangent pas bien dans le même repas.Beaucoup الفاكهة دي الكائن الفضائي ليغوميس ني ذاته ميلانغينت النظام bien dans جنيه même repas.

7. Le lait ne se mélange à aucune autre nourriture (le lait pasteurisé est fortement générateur d'acide).جنيه lait ني ذاته mélange à "اخر من 518. (جنيه lait باستيوريسي التكنولوجيا السليمه بيئيا fortement بالاعمال اكيدي انكليزي).

Les points ci-dessus sont basés sur les principaux scientifiques de la digestion et sont la connaissance de la plupart de nutritionniste.Les نقاط س - '5" basés صور les principaux العلميه الهضم مدينة لوس انجلوس دي الكائن الفضائى "connaissance مدينة لوس انجلوس دي دي مدينة لوس انجلوس 16. نوتريتيوننيستي. Ils peuvent être appris à l'université.112 peuvent être appris à université.

Au début les points ci-dessus peuvent sembler intimidants, mais graduellement ils peuvent être incorporés à n'importe quel régime.الاتحاد الافريقي début les نقاط س - '5peuvent سيمبلر ينتيميدانتس الوكالات والمؤسسات المتعددة الأطراف ، غرادويلليمينت 112 ينكوربوريس peuvent être à quel ن'يمبورتي ينتهجها النظام. La mise de la liste sur le réfrigérateur est une bonne idée.Mise مدينة لوس انجلوس دي مدينة لوس انجلوس achr سور جنيه ريفريغيراتيور une بوني idée التكنولوجيات السليمه بيئيا. Quelques exemples de quelques repas bien combinés sont comme suit :1979 AP دى 1979 repas bien كومبينيس كوم "يناسب :

- Fruits acides (oranges) ou fruits sub-acid (pommes) et écrous (protéine)- اكيديس الفاكهة (البرتقال) ou الفرعية الفواكه الحمضيه (بومميس) الكائن الفضائي يكرووس (بروتييني)

- Riz brun, légumes et légumineuses (hydrate de carbone).- "برونو ، ليغوميس ليغومينيوسيس الكائن الفضائي (هيدرات دي كاربوني). En outre de l'huile pressée au froid peut être ajoutée (cru) ou avocat (un favori personnel).ان 04 دي l' الكاريتيه بريسيي الاتحاد الافريقي 1. être ajoutée 277) وبناء على ذلك قررت اللجنة العسكرية) ou avocat (فافوري موظفي الامم المتحدة).

- Écrous ou tofu (protéine) avec de la salade ou des légumes.- يكرووس ou توفو (بروتييني (avec دي مدينة لوس انجلوس سالادي ليغوميس النص الفرنسي.

- Salade, légumes cuits au four ou légumes cuits à la vapeur avec des graisses (huile d'olive, avocat)- سالادي ، ليغوميس كويتس الاتحاد الافريقي اربع ليغوميس كويتس ou à مدينة لوس انجلوس الجهة avec a غرايسيس (الكاريتيه بالاعمال الزيتون ، avocat)

Quelques exemples communs des nourritures mal combinées sont comme suit :1979 AP العامة المشتركة a نوورريتوريس المادتان كومبينييس كوم "يناسب :

- Tofu (protéine) et riz blanc avec de l'huile frite.- التوفو (بروتييني) الكائن الفضائى "بلان دي avec l' الكاريتيه فريتي.

- Tomates (fruit acide) et pâtes.- توماتيس (الفاكهة اكيدي (باتيس الكائن الفضائي.

- Lait de vaches avec de la céréale (lait de soja meilleur).- Lait avec فاشيس دي دي مدينة لوس انجلوس كيريالي (lait دي الوقائع exemple).

- Pizza.- البيتزا.

- Quelque chose avec du sel frit de pétrole ou de table.- اختار avec quelque دو مطلوب أطل دي دي pétrole ou الطاوله.

Manger de la nourriture bien combinée permet au corps de digérer plus efficacement, de ce fait laissant plus d'énergie et de concentration pour d'autres choses constructives.المذود دي مدينة لوس انجلوس 518. bien كومبينيي 1120 الاتحاد الافريقي الفيلق ديغيرير زائد efficacement دي دي هاء اقع الفقيه زائد بالاعمال énergie الكائن الفضائي دي تركيز بالاعمال سائر الهيئات من اجل الحقوق المعنوية constructives. Manger un repas mal combiné partira généralement de la personne le consommant sentiment complètement, gonflé et fatigué.المذود الامم المتحدة repas المادتان combiné بارتيرا généralement الاناث جنيه المستهلكات الشعور complètement ، غونفلي فاتيغوي الكائن الفضائي.

La raison il y a une emphase sur le riz brun par opposition au blanc est parce que la plupart des vitamines et des minerais du riz sont contenues dans le peu brun (germe).ذ مدينة لوس انجلوس ايل اي سبب من une يمبهاسي سور جنيه "برونو غرار الاتحاد الافريقي المعارضة بلان التكنولوجيا السليمه بيئيا 94 اختصار اسم مدينة كوبيك الكنديه مدينة لوس انجلوس 16. a فيتامينيس الكائن الفضائي a minerais" دو "contenues dans جنيه HUSSAIN برونو (غيرمي). Le germe du riz contient également beaucoup de fibre qui aide les entrailles dans leurs mouvements.جنيه غيرمي دو "contient également beaucoup دي الألياف مساعد et dans les ينترايليس : للحركة. Le riz blanc ne contient pas vraiment beaucoup de nutrition indépendamment des hydrates de carbone, où le brun est pratiquement un aliment entier, qui contient même des vitamines de B.جنيه بلان "ني contient beaucoup النظام ركنا دي التغذيه indépendamment a هيدرات دي كاربوني ، où 167 جنيه برونو التكنولوجيا السليمه بيئيا الامم المتحدة المغذي المجتمع ، et contient même a فيتامينيس دي باء

Au-dessous de est une table de groupe de nourriture et un aliment combinant la table , montrant ce qui se mélange à ce qui.بور - أو - 41 دى دى الجدول une التكنولوجيات السليمه بيئيا فريق الامم المتحدة الكائن الفضائي دي 518. المغذي كومبينانت الجدول مدينة لوس انجلوس ، montrant هاء et à ذاته mélange هاء خامسة - La table est prise des «  nouvelles dimensions dans la santé du sol à la psyche » par David A. Phillips , une des principales nutritionnistes de l'Australie.مدينة لوس انجلوس الجدول التكنولوجيا السليمه بيئيا> a «الابعاد الجديدة dans مدينة لوس انجلوس santé دو سول à مدينة لوس انجلوس الروح» غرار ديفيد أ يليبس ، une a principales نوتريتيوننيستيس دي l' استراليا.

Protéinesبروتيينيس (Primaire)(الاول قواعد) Amandesامانديس Noix du brésilنويك دو brésil Anarcadesاناركاديس Noisettesنويسيتس Pignonsبيغنونس Pistachesبيستاشيس Noixنويك Pepitasبيبيتاس Graines de tournesolغراينيس دي d2a Germe de bléغيرمي دي بلية Graines de sésameغراينيس دي سيسامي Lécithineليكيثيني Sojasسوجاس Secondaireالثانوي Arachidesاراشيديس Fromageديغو Yaourtمشروب الياورت التركي Eggs** البيض Poultry*الدواجن * Meat*اللحوم * Fish*الاسماك * * Non recommandé pour la bonne nutrition* عدم recommandé اجل مدينة لوس انجلوس التغذيه بوني

Amidonsاميدونس Riz" Bléبلية Flour* blanc* الدقيق بلان Farine complèteFarine complète Maïsماïس Seigleسييغلي Milletالدخن Sarrasinسارراسين Haricots de chauxهاريكوتس دي موجودون Haricots rougesهاريكوتس الاحمر Haricots de Pintoهاريكوتس دي بنتو Flageoletsفلاغيوليتس Fèves de mungفيفيس دي مونج Fèvesفيفيس Pois chicheبويس شيشي Lentillesلينتيلليس Châtaignesشاتايغنيس Fruits à painثمار à الألم Jacquierجاككويير Pomme de terreميريموند دي الارض Patate douceباتاتي وقور Topinamboursتوبينامبوورس Potironبوتيرون Taroالقلقاس Ignames de chineيغناميس دي الصين

Légumesليغوميس Artichautsارتيشاوتس Betteravesبيترافيس Carottesكاروتس Poivronبويفرون Concombreكونكومبري SuédoisSuédois Persilبيرسيل Choux de bruxellesشووك بروكسل Chou-fleurتشو - لور Chouتشو Céleriكيليري Laitueلايتوي Navetsنافيتس Haricots fraisهاريكوتس frais Pousses fraîchesبووسيس فراîشيس Pois fraisبويس frais Courgetteكوورغيت Chokoesشوكويس Courgeكوورغي Broccoliالقرنبيط Aspergeاسبيرغي Aubergineاوبيرغيني Silverbeetسيلفيربيت Tétragone étaléeتيتراغوني يتاليي Tomates (pas avec des amidons)توماتيس (avec النظام اميدونس a) Oignons (mieux cuits)ويغنونس (ميو كويتس)

Graissesغرايسيس Avocatsمحامون Huilesهويليس Noisetiers d'Australieنويسيتييرس بالاعمال استراليا Noix de pécanنويك دي بيكان Noix de cocoنويك دي كوكو Olivesالزيتون Beurreبيوري Margarineزبد النباتي Melonsالبطيخ Cantelopesكانتيلوبيس Pastèqueباستيكوي Mielléeمييليي Fruits acidesثمار اكيديس Pamplemousseالمعهدين Citronsالاترنج Orangesالبرتقال Chauxالإضطهاد Mandarinesماندارينيس Ananasاناناس Fraisesاسلحه دفاعية Passionfruitبحق

Fruits douxثمار دووك Bananesبانانيس Figuesفيغويس Corossolsكوروسولس Deliciosa de Monsteriaديليسيوسا دي مونستيريا Kakisكاكيس Tous les fruits secs"Les الفواكه بالفرنسيه Fruits Sub-Acidالفواكه الحمضيه الفرعية Mûresمûريس Framboisesفرامبويسيس Mûresمûريس Myrtillesميرتيلليس Raisinsزبيب Poiresبويريس Cerises de pommesكيريسيس دي بومميس Abricotsابريكوتس Pêchesبêشيس Prunesالاجاص المجفف Nectarinesنيكتارينيس Pattes de patteدي باتس بات Manguesمانغويس Goyavesغويافيس