Healing the Emotional Rollercoasterالشفاء العاطفي rollercoaster

One of the greatest hindrances to human kind is the habit most of us seem to posses of looking outward for emotional comfort.احد اكبر العوائق امام عيني الانسان اعتاد معظمنا يبدو ان الجماعات من التطلع الى الخارج للراحة النفسية. We all posses it to some degree, some more than others, and the extent to which we look outside of ourselves for this comfort governs the amount of suffering we will go through.كلنا الجماعات والى درجة ما ، وبعضها أكثر من غيرها ، وعلى المدى الذي نتطلع خارج أنفسنا لهذه المتعه يحكم مقدار المعاناة التي سنمر بها.

The suffering comes in the form of fights in the family, with friends, bosses, collueges or just plain dissatisfaction in life.معاناة تأتي في شكل شغب في الاسرة ، مع الاصدقاء واصحاب كولويغيس ، او ببساطة عدم الرضا في الحياة. Many of us are mainly driven by a need to feel accepted and wanted, which comes from a deep seated feeling of seperation.كثيرون منا اساسا بدافع الحاجة الى الشعور بالقبول واراد ، الذي يأتي من شعور عميق الجذور من الانفصال. This seperation is true, and it exists, but we will never find true satisfaction in our careers or families.وهذا الفصل هو صحيح ، وأنه موجود ، ولكننا لن يجد الارتياح الحقيقي في عملنا او الاسر. It can be seen by the amount of failed marriages, unhappy famous and rich people, or even just getting what you wanted only to realise you don't feel any better.ويتضح من مقدار فشل الزيجات التعيسه المشهوره والأثرياء ، أو حتى مجرد الحصول على ما تريد فقط لأنك لا تدرك نشعر افضل.

This seperation is what drives most people onto the spiritual path and many of those people who go seeking, truly find peace and contentment within.وهذا الفصل هو ما يدفع معظم الناس على الطريق الروحي وكثير من هؤلاء الناس الذين يذهبون تسعى حقا ايجاد سلام وداخلها. This is because the seperation we were feeling was actually a seperation from our own inner nature, and by turning within we can find the true source of happiness and joy.ويرجع هذا الانفصال كنا فعلا شعور الانفصال عن مصالحنا داخل الطبيعة ، وانتقل داخل نجد المصدر الحقيقي لتلك السعاده والبهجه.

All of the Master's of the past and present have refered to this happiness and joy as heaven, nirvana and the Kingdom of God.كل من الماجستير في الماضي والحاضر الى هذه السعاده والبهجه فالسماء سكينة ومملكة الله. This joy is everlasting.هذا الفرح الى الابد.

So how can a person reconise if they are suffering this loss of self?فكيف يمكن لشخص ريكونيسي اذا كانوا يعانون من فقدان هذه النفس؟

A basic feeling of emtiness or dissatisfactionاساسى شعور الرضا او يمتينيس
Problems within the family that always seem to come up and never seem to be resolvedالمشاكل داخل الاسرة التي تبدو دائما وابدا تأتى يبدو ان حلها

Dissatisfaction in the jobالرضا في العمل

Lonelinessالوحدة

Depressionالكابه

What can a person do to alleviate it?ما الذي يمكن فعله لتخفيف الشخص؟

The ultimate solution to the problem is to turn your attention inward.الحل النهائي لهذه المشكلة هو أن أوجه انظاركم الى الداخل. To do this it is suggested that a person learn some kind of meditation or spritual practise , read the spritual scriptures, do some kind of intestinal cleansing, change the diet to a more healthy one based upon eating for nutrition and not aimed at filling an emotional void.لذلك يقترح ان يتعلم الشخص نوعا من التأمل ، او ممارسة spritual spritual قراءة الكتاب ، هل intestinal نوع من التطهير تغيير النظام الغذائي اكثر صحيه تقوم على التغذيه والأكل لا تهدف الى سد فراغ عاطفي. It is recommended to eat a vegetarian diet if a person is on a spritual path, as it is better for the health of the body and mind, it is more compassionate to our fellow animals and it helps calm the senses, making it easier for the person to turn inward.ومن الموصى أكل الغذاء النباتي اذا كان شخص ما على الطريق spritual ، فإنه من الافضل لصحة الجسم والعقل ، ومن اكثر تعاطفا تجاه أخيه الحيوان ويساعد في تهدئة الحواس ، مما يسهل على الشخص الى الانطواء.

.