Body Cyclesدورات الهيءه
The Body's Infinite Wisdomالجسم متناه الحكمة
The Liverالكبد
The Colonالقولون
The Kidneysكلي
Lymphatic SystemLymphatic system
Rebound Exerciseارتدت ممارسة
Body Awarenessالهيءه الوعي
Drug Toxinsالسموم والمخدرات
Caffeine and Nicotineالكافيين والنيكوتين
Salt and Other Condimentsالملح والتوابل الأخرى
White Sugarالسكر الأبيض
Heavy Metalsالمعادن الثقيلة
Meat Eating and Acidityاكل اللحوم والحموضه
Specific Symptomsالاعراض
Running The Body Hungryادارة الهيءه الجياع
Detox Supplementsالتخلص الملاحق
The human body becomes toxic or polluted from both external (exogenous) sources and internal (endogenous) sources.جسم الانسان تصبح سامة او ملوثة من الخارجي (الخارجية) والمصادر الداخلية (الذاتية) من المصادر. The most common external pathways of toxicity are from inhalation (smoking, air pollution, dental amalgam fillings, sick buildings), ingestion (chemical residues on food, chemicals in water, drugs) injection (vaccinations, flu shots, tattoos), absorption (chemicals from synthetic fabrics, paints, plastics, pesticides and chemical fertilizers sprayed on lawns) and irradiation (medical x-rays, nuclear power plants, bomb testing, uranium mine tailings, cell phones and towers, computer monitors and televisions, microwave ovens, and power grid and radio and satellite transmissions).الاكثر شيوعا الممرات الخارجية للسمية من استنشاق (التدخين وتلوث الهواء والخلطه حشوات الاسنان والمرضى المباني) ، الابتلاع (البقايا الكيمياءيه في الاغذيه ، والمواد الكيمياءيه في المياه والادوية (حقن) لقاح الانفلونزا ، اللقاحات ، وشم) ، الاستيعاب (كيماويات من الالياف الصناعية والبويات والبلاستيك والمبيدات الحشريه والاسمدة الكيماوية رش العشب والتشعيع (الطبي بالاشعه ، ومحطات الطاقة النووية ، وتجارب القنابل والالغام ومخلفات اليورانيوم الخليوي والابراج ، وشاشات الكمبيوتر والتلفزيون ، فرن ميكروويف ، وشبكة الكهرباء ، ومحطات الاذاعة والارسال الساتلي). The internal sources of toxicity are from fermentation , putrification , and rancidity from undigested foods consumed, and from dehydration , malnutrition , and toxic thoughts and emotions .الداخلية مصادر التسمم من التخمير ، وبوتريفيكاتيون rancidity undigested من الاغذيه المستهلكه ، وبسبب الجفاف وسوء التغذيه ، وسمية الافكار والعواطف. This endogenous toxicity can also be caused from the effects of exogenous toxins contributing to malnutrition, and inhibition of digestion through damage to the nervous system, immune system, and enzyme systems.هذا الذاتية السميه يمكن ان تسبب من آثار السموم الخارجية التي تسهم في سوء التغذيه ، واعاقة الهضم عن طريق اتلاف الجهاز العصبي ، الجهاز المناعي ، والانزيمات.
There are 70,000 chemicals being used in commercial production in the US.هناك 70،000 الكيماويات المستخدمة فى الانتاج التجاري في الولايات المتحدة. The EPA has classified 65,000 of them potentially, if not definitely hazardous to human health.وقد صنفت وكالة حمايه البيئة في 65،000 منهم ربما لم يكن بالتأكيد خطرا على صحة الانسان. Over 6,000 new chemicals are tested in the US each week!على 6،000 مادة كيمياءيه جديدة تختبر في الولايات المتحدة اسبوعيا! Three thousand chemicals have been identified as intentionally added to food supplies and over 700 in drinking water.ثلاثة آلاف المواد الكيمياءيه التي تم تحديدها فعمد الى الامدادات الغذاءيه واكثر من 700 في مياه الشرب. During food processing and storage, more than 10,000 other compounds can become an integral part of many commonly used foods.اثناء تجهيز الاغذيه وتخزينها ، واكثر من 10،000 مركبات اخرى يمكن ان تصبح جزءا لا يتجزأ من كثير شيوعا الاغذيه. One of the major symptoms of chemical toxicity seems to be a breakdown of the immune function, which encourages all kinds of symptoms in the body.احد الاعراض الرئيسية الكيمياءيه السميه ويبدو ان انهيار المناعه المهمة ، التى تشجع جميع أنواع الأعراض في الجسم. Another major symptom is damage to the nervous system and nervousness.ومن الاعراض الرئيسية هي تلف الجهاز العصبي والعصبيه. We aren't rewarded immediately with good health and radiant well-being as soon as we change our "evil ways."نحن لا تعوض فورا بصحه جيدة واشعاعا رفاه باسرع ما نغير نهجنا "طرق الشر". The vast increase of chemicals in our environment, foods and medicines has greatly altered the body's ability to rid itself of toxins.الزياده الهاءله من المواد الكيمياءيه في البيئة والاغذيه والادوية الى تغير كبير وقدرة الجسم على التخلص من السموم. Often, the recovery of health and improvement of the diet cause unpleasant symptoms.وغالبا ما استرداد الصحة وتحسين النظام الغذائي يسبب الاعراض المزعجه. People truly seeking health have to decide to sacrifice their old comfortable diet patterns and habits to be rewarded by good health.شعب الصحة تسعى حقا أن نقرر التضحيه القديمة مريحه انماط الاستهلاك الغذائي والعادات إلى أن يكافا صحة جيدة. It doesn't take long before they discover that after improving their diet, they sometimes feel much worse (temporarily).لم يطل الامر قبل ان تكتشف بعد تحسين التغذيه ، واشعر احيانا اسوأ بكثير (مؤقتا). A common complaint is, "Do I really have to go through that?"فالشكوى "انني حقا لا نضطر الى ذلك"؟ They're going through what is called detoxification.وهي لم يحدث خلال ما يسمى العلاج. Poor health and illness is progressive; it does not occur overnight.إعتلال الصحة والمرض تدريجيا. لا يحدث بين عشية وضحاها. Good health and well being is also progressive; it may take weeks, months, or years.الصحة الجيدة والسعاده ايضا تدريجيا. قد تستغرق اسابيع او اشهر.
The number of people using cellular telephones has risen dramatically during the past decade, and is expected to continue increasing.عدد الأشخاص الذين يستخدمون الهواتف المحموله قد ارتفع بشدة خلال العقد الماضى ، ومن المتوقع ان يستمر في التزايد. According to the Cellular Telecommunications Industry Associaton (CTIA), there are currently (2002) over 110 million wireless telephone users in the United States.ووفقا لصناعة الاتصالات الخلويه اسوكياتون (كتيا) ، يوجد حاليا (2002) اكثر من 110 مليون مستخدم هاتف لاسلكي في الولايات المتحدة. This number is increasing at a rate of about 46,000 new subscribers per day.وهذا العدد يتزايد بمعدل حوالى 46،000 مشترك جديد يوميا. Experts estimate that by 2005 there will be over 1.26 billion wireless telephone users worldwide.ويقدر الخبراء انه بحلول عام 2005 سيكون هناك نحو 1.26 بليون مستخدم هاتف لاسلكي في العالم. A study by scientists in Finland has found that mobile phone radiation can cause changes in human cells that might affect the brain.دراسة العلماء في فنلندا ان اشعاعات الهاتف المحمول يمكن ان تسبب التغيرات في الخلايا البشريه التي قد تؤثر على الدماغ. The study at Finland's Radiation and Nuclear Safety Authority found that exposure to radiation from mobile phones can cause increased activity in hundreds of proteins in human cells grown in a laboratory.الدراسه في فنلندا من الاشعاع والأمان النووي السلطة وجد ان التعرض للاشعاع من الهواتف المحموله يمكن أن تسبب زيادة في نشاط المئات من البروتينات في الخلايا البشريه المزروعة فى المختبر. Nonetheless the study, the initial findings of which were published June 2002, in the scientific journal Differentiation , raises new questions about whether mobile phone radiation can weaken the brain's protective shield against harmful substances.ومع ذلك فان الدراسه المبدءيه للنتائج التي نشرت في حزيران / يونية 2002 ، في المجلات العلميه ، ويثير التفرقه اسءله جديدة حول ما اذا كان الجوال الاشعاع يمكن ان تضعف العقل الدرع الواقيه من المواد الضاره. The study focused on changes in cells that line blood vessels and on whether such changes could weaken the functioning of the blood-brain barrier, which prevents potentially harmful substances from entering the brain from the bloodstream.وركزت الدراسه على ان التغييرات في خط خلايا الاوعيه الدمويه وما اذا كانت هذه التغييرات يمكن ان تضعف اداء المخ بالدم الحاجز الذي يمنع المواد الضاره المحتملة من دخول الدماغ من الدم.
They also found that one hour of exposure to mobile phone radiation caused cultured human cells to shrink.ووجد ايضا ان ساعة واحدة من التعرض للاشعاع بسبب الجوال مثقف الخلايا البشريه تتقلص. The researchers believe this is triggered by a response that normally only happens when a cell is damaged.ويعتقد الباحثون ان هذا هو سبب من رد الا يحدث ذلك عادة عندما خلية بالغة. In a person, such changes could disable safety mechanisms that prevent harmful substances from entering the brain from the bloodstream.في أي شخص ، فان هذه التغييرات يمكن ان يضعف سلامة الآليات التي تمنع دخول المواد الضاره من المخ من الدم. Radiation-induced changes in the cells could also interfere with the normal death process of apoptosis.الاشعاع التغيرات في الخلايا يمكن ان تدخل في عملية الموت الطبيعي ابوبتوسيس. If cells that are "marked" to die do not, tumors can form.اذا كانت الخلايا التى "العلامه" الموت لا يمكن ان تشكل الاورام. The study found that a protein called hsp27 linked to the functioning of the blood-brain barrier showed increased activity due to irradiation and pointed to a possibility that such activity could make the shield more permeable, he said.ووجدت الدراسه ان بروتين يسمى hsp27 مرتبط بأداء بالدم حاجز المخ اظهرت نشاطا متزايدا بسبب التشعيع واشار الى احتمال ان يؤدي هذا النشاط يمكن جعل الدرع مفتوحة اكثر.. Increased protein activity might cause cells to shrink--not the blood vessels but the cells themselves--and then tiny gaps could appear between those cells through which some molecules could pass.زيادة البروتين قد يسبب نشاط الخلايا تنكمش -- ليس الاوعيه الدمويه ولكن الخلايا نفسها -- ثم قد يبدو هزيلا الفجوات بين تلك الخلايا التي قد يمر بعض الجزيئات.
Body Cyclesدورات الهيءه
Life is a series of cycles of energy production, storage, and discharge.الحياة هي سلسلة من الدورات للطاقة الانتاج والتخزين والتفريغ. this general cycle defines all living organisms, from one-celled algae to man.دورة هذا العام يعرف كل الكائنات الحيه من واحد ذو خلايا الطحالب للانسان. All of nature follows the 24-hour cycle of a day.الطبيعة كلها بعد 24 ساعة من دورة يوميا. All creatures, from the oyster to the elephant, follow a daily pattern of work and rest, sleep and activity.كل المخلوقات من المحار الى الفيل ، واتباع نمط العمل والراحة والنوم والنشاط. There are biological rhythms within the body that dictate periods of tissue repair, tissue growth, waste elimination, and so forth.هناك ايقاعات البيولوجية داخل الجسم التى تخرج من فترات إصلاح نسيج نسيج النمو وازالة النفايات ، وهلم جرا. Body temperature, blood pressure, brain activity, hormone levels, and a host of other factors obey this rhythm, which scientists call circadian.الهيءه الحراره وضغط الدم والمخ وهرمونات النشاط ، والعديد من العوامل الاخرى اطاعة هذا الايقاع الذي يدعو العلماء كل يوم. Circadian rhythms are a blend of interaction of an internal clock and external cues of the earth's magnetism, electrical fields, gravitational fields and cosmic radiation, even the movement of other planets.ايقاعات كل يوم هي مزيج من تفاعل داخلي وخارجي الساعة الاشارات من الارض ، والحقول المغنطيسيه الكهرباءيه وحقول الجاذبية والاشعه الكونية ، بل حركة الكواكب الاخرى. Each of our twelve acupuncture meridians in our body have a two-hour period of heightened activity, together, totaling 24-hours--the circadian cycle of the earth's rotation.كل منا اثنا عشر بالابر خطوط الطول في هيئتنا تستغرق ساعة من النشاط المكثف معا يبلغ 24 ساعة -- كل يوم حلقة دوران. The body has bio-rhythms of 14-days for the physical, 28-days for the emotional and 33-days for the mental aspects of ourselves.الجهاز الحيوي بشعاب 14 يوما لالبدنيه (28 يوما العاطفية و33 ايام للجوانب العقليه انفسنا. Healing occurs in cycles.الشفاء يحدث في الدورات. Some days the body has a high-energy level and it rebuilds damaged tissues.بعض الأيام الهيءه رفيعة المستوى الطاقة ويعيد بناء الانسجه التالفه. On such days, we may feel great.في هذه الأيام قد نرى كبيرة. On other days, the body must do its detoxification and remove accumulated toxins.وفي ايام اخرى ، عثر يجب ان يبذل الجسم وإزالة السموم المتراكمه. When this happens, we may experience low levels of energy or even depression.وعندما يحدث هذا ، علينا ان التجربه مستويات منخفضه من الطاقة أو حتى الاكتئاب.
Most people lead a lifestyle and follow a diet that inhibits the body in its cyclical work.يعيش معظم الناس حياة واتباع نظام يمنع ذلك الجسم في الدوري. For instance, when the body is cleansing itself via a cold, people become impatient.مثلا ، عندما الهيءه تطهير نفسه عبر الباردة ، اصبح الناس ينفد. They try to suppress the cleansing cycle with drugs or food and the body must abandon its efforts.انها محاولة لوقف التطهير دورة المخدرات او هيئة الغذاء ويجب أن يتخلى عن جهوده. The body behaves in a sort of roller-coaster fashion as it conducts its detoxification process.الجسم يتصرف في اي نوع من مدحله الوقايه بشكل ما - وتباشر العلاج. One day it may cleanse heavily and we feel like shit.يوما فقد طهر بشدة ونرى مثل برعشيت. The next day, the toxins have been removed and we feel great.وفي اليوم التالي ، تمت إزالة السموم ونرى كبيرة. We feel so great, in fact, that the body decides to dig a little deeper and remove some of the older toxins, and then we feel worse.ونرى كبيرة ، في الواقع ، ان قرار هيئة حفر أعمق قليلا وازالة بعض من كبار السن من السموم ، ثم نرى الاسوأ. This is a continuing cycle in the process of healing.هذا هو استمرار دوره في عملية الشفاء. Once a certain level of health has been reached, we don't notice the cycles as much and they cause progressively less discomfort.بعد مستوى معين من الصحة بما تم التوصل اليه ، الا اننا نلاحظ بقدر دورات وتتسبب تدريجيا اقل من الانزعاج. The body goes through increased detoxification and healing crisis with every change of season.الجسم يمر العلاج والشفاء زادت الأزمة مع كل تغير الموسم. Notice how people seem to get sick at those particular times of the year.إشعار الناس كيف يبدو على هؤلاء المرضى في اوقات معينة من السنة. Fasting for 7-10 days with each seasonal change is practiced by those who understand the benefit gained from helping the body during these natural times of cleansing.الصيام عن كل يوم 7-10 الموسميه التغيير الذي مارسته الذين يفهمون الاستفادة من مساعدة الهيءه خلال هذه الاوقات الطبيعيه للتطهير.
The Body's Infinite Wisdomالهيءه الازل الحكمة
Your body wants to live forever; it wants to be free from all pain and illness; it actively desires complete healing to take place within it at all times.الهيءه منكم يريد ان يعيش الى الأبد. انه يريد ان يكون حرا من كل الالم والمرض. وينشط الالتئام الكامل لرغبات تجرى فى جميع الاوقات. Your body is your friend and partner in your effort to regain health.لكم جسد رفيقك وشريك في جهدكم لاستعادة الصحة. The body has the innate capacity, knowledge, and wisdom to heal itself at any time--if it is allowed to do so.تملك الهيءه القدرة الفطريه والمعرفه والحكمة لمداواه نفسها في أي وقت -- اذا سمح لها بذلك. The body possesses its own healing ability and the wisdom to direct this ability.الهيءه الخاصة الشفاء يمتلك القدرة والحكمة لتوجيه هذه القدرة. The only thing we must do is let the body conduct its work with as little interference as possible.الشيء الوحيد الذي علينا ان نفعله هو ان نترك الهيءه تقوم باعمالها بأقل قدر ممكن من التدخل. We can furnish it with the highest-quality raw foods when it needs it or abstain from food when it doesn't desire it.يمكننا تزويده أعلى جودة الاغذيه النيءه عند الحاجة اليها او الامتناع عن الطعام في حين انها لا ترغب في ذلك. We can exercise and rest the body, and give it fresh air and sunshine.يمكننا ممارسة وباقي الجسم ، ويعطيها الهواء الطلق والشمس. Other than that, all we can really do is wait patiently and intelligently and not become alarmed by the symptoms of its healing or try to suppress those symptoms--even if we are healing heart disease, cancer, AIDS, or any other degenerative condition.عدا ذلك ، كل ما نستطيع ان نفعله هو حقا الانتظار بصبر وذكاء وليس اصيبوا بالذعر من اعراض الجراح او محاولة لقمع هذه الاعراض -- حتى اذا اردنا مداواه امراض القلب والسرطان والايدز ، او اي شرط آخر للانحلال. If you have faith and trust in your body's ability to heal itself, the unpleasant symptoms, which may accompany this healing, become more bearable and are not a source of fear or misgiving.اذا كانت لديكم الايمان والثقة في قيادتكم قدرة الجسم على مداواه نفسها الاعراض المزعجه التي قد تصاحب هذا العلاج اصبح اكثر تحملا وليس مصدرا للخوف او تخوف. Ultimately, we must let our body perform its health-restoring work at its own pace.في النهاية ، يجب علينا ان نواصل اداء الجهاز الصحي اعادة العمل في وتيرتها. The real doctor is within--the body alone is capable of performing all the needed healing functions.الطبيب الحقيقي هو ضمن -- الهيءه وحدها قادرة على اداء جميع الوظائف المطلوبة الشفاء. The cellular intelligence driving the body is infinite in its capacity.الخليوي استخبارات قيادة الجسم بلا حدود قدرتها. We need not have any fears about its wisdom or ability to restore itself to the highest-possible level of health and well-being.لا نحتاج أي مخاوف من الحكمة او القدرة على إعادة نفسها الى اعلى مستوى ممكن من الصحة والرفاه.
The Liverالكبد
The liver is one of the most important organs in the body when it comes to detoxifying or getting rid of foreign substances or toxins.الكبد هو أحد أهم أجهزة الجسم عندما يتعلق الامر detoxifying او التخلص من السموم او المواد الاجنبية. Glutathione, the most abundant sulfhydryl in the body, functions to chelate and detoxify heavy metals; mercury and lead have also been shown to combine or complex with glutathione.اكسيداز ، sulfhydryl الاكثر وفرة في الجسم ، وظائف chelate detoxify والمعادن الثقيلة ؛ الزئبق والرصاص كما تبين ان تجمع او مجمع اكسيداز. Once complexed together, the bile becomes a major route used by the body to excrete the complex, thereby reducing the amount of glutathione available.عندما المعقد معا ، الصفراء يصبح طريقا رئيسيا تستخدمها الهيءه لاحراز المعقده ، مما قلل من كمية اكسيداز المتاحة. The primary source of the sulfur portion of cysteine is methionine.المصدر الرئيسي للكبريت سيستياين هو جزء من الميثيونين. Cysteine cannot be taken up by hepatocytes (liver cells) easily, whereas methionine is taken up more readily, and is then metabolized into S-adenosylmethionine, homocysteine, cystathione , and cysteine .Cysteine لا يمكن تناولها كبديه (خلايا الكبد) بسهولة ، بينما methionine تناولها بسهولة اكبر ، ومن ثم الى metabolized اس ادينوسيلميثيونيني ، homocysteine كيستاثيوني ، وcysteine. Cancer cells utilize methionine in order to grow and proliferate.تستخدم الخلايا السرطانيه ميثيونين لتنمو وتتكاثر.
Cancer or tumor dependence on methionine for growth is an artificial condition, brought about by some earlier failure in the transsulfuration and transmethylation pathways.الاورام السرطانيه او الاعتماد على methionine للنمو مصطنع شرط احدثتها بعض سابقة الفشل في ترانسولفوراتيون ترانسميثيلاتيون والممرات. Therefore, if the availability of methionine is reduced, not only will the capability of the liver to detoxify be impaired, but there will also be less glutathione available to complex with foreign substances.لذا ، اذا توافر الحد methionine ، لن قدرة الكبد على detoxify تتضرر ، لكن ستكون هناك أيضا اكسيداز المتاحة أقل تعقيدا مع المواد الاجنبية. Studies have demonstrated that a deficiency of methionine can, in itself, cause liver cancer without the presence of a carcinogen, and also that the deficiency of methionine can permit a heavy metal to cause toxic effects.وقد بينت الدراسات ان النقص methionine يمكن ، في حد ذاته ، سببا سرطان الكبد دون وجود مسرطنه ، كما ان نقص methionine ان تسمح معدنيه ثقيلة تسبب تأثيرات سامة.
The Colonالقولون
The colon is the sewer of your body.القولون هو الصرف من لكم الهيءه. If it's not cleansed, the waste from head to toes can't get out.اذا ، ليس لتطهير النفايات من اصابع القدم الى الرئيس لا يستطيع الخروج منه. According to some estimates, about 70 million Americans suffer from bowel problems.ووفقا لبعض التقديرات حوالى 70 مليون امريكى يعانون من مشاكل الأمعاء. These statistics cover only those people whose problems are severe enough to cause them to consult a medical doctor.هذه الاحصاءات لا تشمل سوى الاشخاص الذين المشاكل كافية تجعلها استشارة طبيب. The body's tissues won't eliminate wastes unless the colon is working.في انسجه الجسم لن يزيل النفايات القولون ما لم يعمل. The bodily systems are connected.جسد النظم المرتبطه. When the colon is cleaned out, the body will start pulling poisons out from everywhere, because it can.عندما القولون هو تنظيف الجسم ، يبدأ سحب السموم بها من كل مكان ، لأنها ممكنة. Wastes from the colon can leak out and pollute other organs.النفايات من القولون يمكن ان تسرب وتلوث الاجهزه الاخرى. Other organs can be treated with natural methods--with only partial results--because these organs keep getting re-infected or re-irritated by poisons from the colon.اجهزة اخرى يمكن ان تعالج اساليب طبيعية -- نتائج جزئية فقط -- لان هذه الاجهزه تبقى اعادة حصول المصابين او اعادة يتضايقون من القولون من السموم. The impacted colon creates diverticulosis which are herniations or pockets in the wall of the colon that contain fecal matter.أثرت في القولون يخلق ديفيرتيكولوسيس التي هيرنياتحده او الجيوب في جدار القولون برازي التي تحتوي المساله. If it stays in there long enough, it will leak into your body and cause what is called auto-intoxication.اذا كان هناك في البقاء طويلا ، وتسرب الى الجسم ويسبب لكم ما يسمى التسمم الذاتي. These diverticula cannot usually be detected inside the colon with colonoscopy, but on the outside of the colon where you can't see.Diverticula هذه عادة لا يمكن اكتشافها داخل القولون colonoscopy مع وانما على خارج القولون حيث لا يمكنك رؤيته. The bowel pockets leak pus, blood, and fecal matter back into the bloodstream.الامعاء جيوب تسرب قيح ودم وبرازي امر يعود الى مجرى الدم.
When the body is toxic, the cells cannot receive nutrients from the blood because the interstitial fluid surrounding the cells is plugged-up with wastes from sluggish lymphatics.عندما الجسم السامه ، ولا يمكن ان تتلقى الخلايا المغذيه من الدم لأن interstitial السوائل المحيطة بالخلايا - الارتباط مع تباطؤ lymphatics من النفايات. This internal poisoning also causes mental depression and morbid thoughts.هذه أيضا أسباب داخلية التسمم العقليه والاكتئاب والافكار المرضيه. It's a vicious cycle--one condition feeding the other like a dog chasing its tail.انها حلقة مفرغه -- حال المغذيه الاخرى ككلب عن مطاردة الذيل. Most people, instead of cleaning out their colons use incense, air wicks, underarm deodorants, foot powder, mouthwash, toothpaste, breath fresheners, perfumed sprays and colognes to cover up their stink because they are filled with impacted fecal matter.معظم الناس ، بدلا من تنظيف كولون على استخدام البخور والهواء ويكس ، الابط ، deodorants الاقدام ، مسحوق mouthwash ، معجون الاسنان ومعطرات متعطره انفاسه ، والمرشات colognes اخفاء النتانه لانها مليءه اثر fecal matter. If the colon doesn't get cleansed, the other organs can't cleanse their waste.القولون اذا لم يحصل تطهير الاجهزه الاخرى ، لا يستطيع تنظيف النفايات. If a person can't get the bowels cleaned out, even if they clean the plaque out of the arteries--it's going to go back into the body.اذا كان لا يستطيع أي شخص الحصول على bowels تنظف بها ، حتى لو كانت اللوحه نظيفة من شرايين -- يحدث العودة الى الجسم. They'll just re-absorb it.وعندما فقط اعادة استيعابها. Unless they clean out the colon, they will never regain vibrant health.الا تنظيف القولون ، لن تستعيد حيوية الصحة.
The Kidneysالكلى
The principle task of the kidney is to preserve the volume and composition of the extracellular fluid constant.المبدأ مهمة الكليه هي المحافظة على حجم وتكوين مستمر في السوائل خارج الخلية. This it must do despite a varying outside environment, and varying input.وعليه ان يفعل هذا رغم تفاوت خارج البيئة ومساهمه متفاوتة. A part of this task--but only a part--is to remove from the body some of the waste by-products of metabolism which the cells cannot break down further.جزء من هذه المهمة -- الا جزءا -- تزيل من الجسم وبعض النفايات من المنتجات الثانويه لايض الخلايا التي لا يمكن أن تنهار أكثر. Thus the principal function of the kidney is not excretion, but regulation.وهكذا فان المهمة الرئيسية للكلية ليس الطرح ، لكن التنظيم. We can move and live on dry land, even though we are three-quarters water, and survive; our cells tucked away in a carefully preserved ocean of extracellular fluid, whose composition is guarded with exquisite accuracy by the kidneys, a major part of our life-support system in this hostile environment.علينا ان نتحرك والعيش على اليابسه ، حتى ولو كنا ثلاثة ارباع المياه ، والبقاء ؛ Tucked away our الخلايا في المحافظة عليه بعناية محيط extracellular Fluid تشكيلة تحرس exquisite مع الدقه من خلال الكليتين ، ان جزءا كبيرا من جهودنا لدعم الحياة في هذه البيئة المعاديه. We can roam into deserts, and (usually) survive, or drink a six-pack of beer, or starve, or gorge, but essentially the extracellular soup remains of a constant composition, and because of this, the composition of the cells themselves is constant.يمكننا التجوال في الصحارى ، و (عادة) على قيد الحياة ، أو شرب ستة علبة من الجعه ، او تجويع ، او وادي ، ولكن أساسا extracellular الشوربه تبقى من تكوين مستمر ، وذلك بسبب تكوين خلايا انفسهم مستمر.
The kidney is less in control of the intracellular water, since if the kidneys do their job adequately, each cells is largely autonomous, and will extract and eject what it needs or does not need from the extracellular fluid.الكليتين اقل في السيطرة على المياه الدوبامين ، لانه اذا كليتيه القيام بعملهم على نحو كاف ، كل خلايا باستقلال كبير ، وانتزاع وطرد ما تحتاج او لا تحتاج إليها من خارج الخلية ماءعه. The kidney conserves what we need, but even more, it permits us the freedom of excess.الكليه يحفظ ما نحتاج اليه ، ولكن اكثر من ذلك انه يتيح لنا حرية الزاءده. That is, it allows us to take in more than we need of many necessities--water and salt for example--and excretes exactly what is not required.اي انه يتيح لنا ان نأخذ اكثر مما كنا في حاجة العديد من الضروريات -- الماء والملح على سبيل المثال -- وexcretes بالضبط ما لا يلزم. This is essential, since neither our ancestors nor we, animal or human know the composition of the foods we eat, and the only way to ensure a sufficiency of everything is to eat an excess of at least some.وهذا أمر اساسي ، اذ لا أسلافنا ، كما اننا نعرف الانسان او الحيوان تكوين الاغذيه ونحن نأكل ، والطريقة الوحيدة لضمان الاكتفاء الذاتي من كل ما هو فائض من اكل بعضها على الاقل. Finally, the kidneys preserve the volume of our body fluids as well as their composition.اخيرا ، الحفاظ على الحجم الكلي من سوائل الجسم عن تكوينها. Given that we're almost ¾ water, quite simply weighing oneself each day can assess the precision with which the kidney achieves this.ونظرا لاننا نعيش تقريبا ¾ المياه ببساطة الوزن نفسه كل يوم ، يمكن تقدير الدقه التي تحقق هذه الكليه.
Despite variations in diet, exercise or fluid intake, the figures remain constant.على الرغم من الاختلافات في البرلمان ، او ممارسة كمية السوائل وارقام ثابتة. The kidney performs its tasks, with a precision of as good as 1% and never worse than 5%, under extremely varying circumstances.الكليتين تؤدي مهامها ، مع الدقه في مثل 1 ٪ و ابدا اسوأ من 5 ٪ وتحت ظروف مختلفة جدا. If the kidneys fail suddenly, death occurs after a few days, partly because some of the accumulated metabolic waste products are toxic to the heart, which stops.اذا فشل الكليتين تحدث الوفاه فجأة ، بعد ايام قليلة ، ويعزى ذلك جزئيا إلى بعض ما تراكم النفايات الايضيه المنتجات السامه في القلب ، الذي توقف. More interesting, is the way in which the kidney can adapt to slow destruction by dysfunction, so that one can survive on as little as 5% of overall kidney function.وأهم من ذلك هو الطريقة التي يمكن ان تتكيف مع الكليتين بطيء الشامل الخلل ، بحيث يمكن البقاء على اقل من 5 ٪ من الاجمالى الكلى. The kidney has greater reserve capacity in the face of disorder than (for example) the heart or the lungs.الكليه له قدرة اكبر احتياطي في مواجهة من الفوضى (على سبيل المثال) القلب أو الرئتين.
Lymphatic Systemاللمفاويه النظام
Nearly 80% of your total body weight is water.حوالي 80 ٪ من اجمالي وزن الجسم لكم هو الماء. One-third of your body fluid is extracellular, meaning that it's outside the cells.ثلث لكم السوائل في الجسم هو خارج الخلية ، بمعنى انه في خارج الزنزانات. But only 12% of your body fluid is blood and 62% of your bodily fluid is inside the cells.لكن 12 ٪ فقط من بلدكم السوائل في الجسم هي الدم و 62 ٪ من السائل هو لكم بالكامل داخل الخلايا. What that means is that 36% of your fluid is lymph.وهذا يعني ان 36 ٪ من السوائل الليمفاويه هو لكم. Lymph is the fluid that surrounds all the cells.الليمفاويه هو السائل الذي يحيط كل الزنزانات. It is the cell's environment.والخلية في البيئة. There's 3-times more lymph fluid in the body than blood.هناك 3 مرات الليمفاويه السوائل في الجسم من الدم. Not all cells are surrounded by water.ليس كل الخلايا محاطه بالمياه. Bone minerals surround the bone cells.معادن العظام تحيط خلايا العظام. But all cells depend directly on extracellular water for food.لكن كل الخلايا يتوقف مباشرة على المياه للغذاء خارج الخلية. The lymph fluid through minute channels feeds even bone cells.اللمف السائل خلال قنوات دقيقة تغذي الخلايا حتى العظم. When waste material leaves the body cells, the two circulating body fluids, the blood and the lymph carry it away.عندما تترك النفايات خلايا الجسم ، هما توزيع سوائل الجسم والدم واللمف وحمل بعيدا. The lymph is formed out of the blood but contains no red blood cells.يتكون اللمف من الدم ولكن لا يحتوي على خلايا الدم الحمراء. Each cell in the body is bathed by the interstitial fluid, which consists of material from the bloodstream together with substances passed out of the cells.كل خلية في الجسم قبل الاستحمام interstitial السوائل التي تتكون من مواد من الدم مع المواد الصادرة عن الزنزانات. About 90% of the water and small molecules entering the interstitial fluid from the bloodstream are reabsorbed by local blood vessels.حوالى 90 ٪ من المياه والجزيئات الصغيرة تدخل interstitial السائل من الدم يتم استيعابها المحلية الاوعيه الدمويه. The remaining 10% of the water and small molecules plus the protein, other large molecules, and particles in the interstitial fluid collect in a network of tiny vessels.اما ال 10 ٪ من المياه والجزيئات الصغيرة ، بالاضافة الى البروتين والجزيئات الكبيرة الأخرى والجزيئات في السوائل جمع interstitial في شبكة صغيرة من السفن.
The lymph vessels combine into larger ducts that eventually empty back into the blood stream.اللمف السفن الى تجمع اكبر القنوات الفارغه الى ذلك في النهاية الى مجرى الدم. The lymph vessels contain one-way valves and are lined with muscle tissue that pumps the lymph through these valves.اللمف سفن تحتوي اتجاه واحد الصمامات واصطف مع انسجه العضلات ذلك مضخات اللمف خلال هذه الصمامات. Because the lymphatic system carries away toxins from all body cells, its proper functioning is important to the health of the entire body.لأن النظام اللمفاويه يحمل السموم بعيدا عن كل خلايا الجسد ، وادائها السليم مهم للصحة كامل الجسم. Lymph is filled with nutrients on their way to the cells, waste products thrown off by the cells hormones, and enzymes.Lymph مليء المغذيات في طريقهم الى خلايا مخلفاتها باخراجهم من الخلايا والهرمونات والانزيمات. Leukocytes, lymphocytes, monocytes, antibodies and other white blood cells are able to travel wherever water exists.لوكوسيتس مونوسيتس الخلايا اللمفيه ، والاجسام المضاده ، وخلايا الدم البيضاء تستطيع السفر حيثما يوجد الماء. Just as the air around your body is in motion constantly, the lymph fluid that surrounds the cells is also in constant motion.مثلما الهواء حول قيادتكم الهيءه في اقتراح باستمرار ، lymph السائل الذي يحيط بالخلايا ايضا في حركة دائمة. Cells are able to function better with fresh lymph fluid filled with the proper concentrations of hydrogen, oxygen, glucose and all other nutrients.خلايا قادرة على العمل بشكل افضل مع lymph سائل جديدة مليءه السليم تركيزات الهيدروجين والاوكسجين والجلوكوز والمواد المغذيه الاخرى. Valves exist in all lymph channels.الصمامات الموجودة في كل القنوات الليمفاويه. In the large lymphatics, valves exist every few millimeters, and in the smaller lymphatics, the valves are much closer than this.في الكبير ، والصمامات الموجودة lymphatics كل بضعة مليمترات ، والاصغر في lymphatics الصمامات ، اقرب بكثير من هذا. Motion pictures of exposed lymph vessels show that when a lymph vessel becomes stretched with fluid, the smooth muscles in the wall of the vessel automatically contract.الافلام المعرضه lymph سفن تبين انه عندما تصبح السفينة lymph سائل الضغط ، مع سلاسه العضلات في جدار السفينة العقد تلقائيا.
Furthermore, each segment of the lymph vessel between successive valves functions as a separate automatic pump.كما ان لكل جزء من اللمف بين السفينة وظائف الصمامات متتالية منفصلة عن مضخه اليه. That is, the filling of a segment causes it to contract and the fluid is pumped through the valve to the next lymph segment.وهو ملء جزء من اسباب التعاقد والسوائل التي يتم ضخها عبر صمام الى lymph الجزء القادم. This fills the subsequent segment and a few seconds later, it too contracts.يحل هذا الجزء وبعد بضع ثوان وبعد ذلك أيضا العقود. The process continues all along the lymphatic system until the fluid is finally emptied back into the blood stream from the thoracic duct into the vena cava right underneath the collarbones.العملية مستمرة طول اللمفاويه النظام حتى افرغ السائل اخيرا العودة الى مجرى الدم من thoracic duct في vena cava الحق collarbones تحتها. When fresh supplies replace the waste products of cells--the toxins, bacteria viruses, poisons, trash and debris--cells are healthier, and so are you.عندما امدادات جديدة تحل محل الخلايا مخلفاتها -- السموم والبكتريا والفيروسات ، والسموم ، والنفايات والانقاض -- خلايا صحيه ، وحتى أنت. The removal of proteins from the interstitial spaces is an absolutely essential function, without which we would die with 24 hours.ازالة البروتينات من interstitial مساحات مطلقة هو الوظيفة الأساسية التي بدونها نحن سيموت خلال 24 ساعة. The colon is the principal organ through which mucoid matter from the lymph is eliminated.القولون هو الجهاز الرئيسي الذي موكويد الليمفاويه امر من القضاء.
When the lymphatic system becomes extremely full of mucoid material, a pressure is created that is felt all over the body.عندما يصبح النظام اللمفاويه حافلا من mucoid الماديه ، ينشأ الضغط الذي يشعر جميع انحاء جسمه. It starts as a tension in the muscles that becomes an aching of the muscles as the pressure increases.تبدأ فتوترا في العضلات فإنه يصبح ايلام من العضلات ما يزيد الضغط. One function of a fever is to thin the lymph mucoid, improving its ability to flow and to pass through the walls of the colon.وظيفة واحدة من لحمي رقيق اللمف mucoid وتحسين قدرتها على التدفق والمرور عبر جدران القولون. All lymph-purifying influences reduce fever by lessening the necessity for using fever to thin the lymph.- تنقية كل الليمفاويه تأثيرات خفض الحمى التقليل من الحاجة الى استخدام حمى رقيق اللمف. If the colon cannot perform the necessary rate of purification of the lymph, then the body uses the liver to do the work instead.واذا كان لا يستطيع القيام كولون المعدل الضروري لتنقية lymph ثم يستخدم جهاز الكبد على القيام بالعمل بدلا من ذلك. The toxins taken up by the liver are excreted as part of the bile.السموم تناول الكبد لا تفرز كجزء من الصفراء. When the flow of bile becomes excessive, bile backs up into the stomach, and the result is nausea.وعندما يصبح تدفق الصفراء مفرطه ، حتى ظهور الصفراء الى المعده ، والنتيجة هي الغثيان. Most grasses are lymph purifiers, which is why animals eat grass when sick.اكثر الاعشاب منقيات الليمفاويه ، ولذا تجد الحيوانات عند مستوى المرضى. Now we can see how problems can originate when the colon becomes clogged.ان نرى كيف يمكن ان تنشأ المشاكل عندما يصبح معرقل القولون. When this happens, waste material gets backed up into the lymphatic system.وعندما يحدث هذا ، النفايات يحصل في دعم اللمفاويه. As this process continues, waste material backs up into the body tissues and disease can result.فهذه عملية مستمرة حتى ظهور النفايات في انسجه الجسم ويمكن ان يؤدي الى المرض. This process can affect any body part because the lymphatic system serves all body cells.هذه العملية يمكن ان تؤثر على اي جزء اللمفاويه لأن النظام يخدم جميع خلايا الجسد.
Rebound Exerciseقفزة عملية
Rebound exercise utilizes a mini trampoline to move the body up and down and as a result, moves lymphatic fluid 16 to 20 times more than not rebounding.ارتدت ممارسة يستخدم trampoline مصغره للتحرك الجسم صعودا وهبوطا ونتيجة لذلك ، يتحرك السائل اللمفاويه من 16 الى 20 مرة اكثر من غير انتعشت. Something fascinating happens when you start moving up and down.شيء رائع يحدث عندما تحرك صعودا وهبوطا. You begin to subject your entire body to the forces of acceleration and deceleration, plus gravity.لكم ابدا الى موضوع لكم كامل الجسم لقوى تسارع وتباطؤ ، فضلا عن الجاذبية. At the bottom of the bounce, your whole body stops.في القاع من كل منكم ، سرعان ما اوقفت الهيءه. That's deceleration.وهذا التباطؤ. Then, it increases in speed upward.ثم انه يزيد في سرعة أعلى. That's acceleration.ان لسرعة. The combination of vertical deceleration followed instantly by vertical acceleration of your entire body, combining with the constant gravity, creates an increased G force, which is felt by every cell in your body.الجمع الراسي تباطؤ ثم تسارع فورا الراسي افكارك كامل الجسم ، مع الجمع المستمر لخطورة ويتسبب في زيادة ز القوة التي يشعر بها كل خلية في بلدكم الهيءه. You no longer weigh 1 G force--you weigh more!ما عدت وزن القوة ز 1 -- تزن اكثر منكم! The cells react to this environmental stimulation the same way they react to any other environmental change; they adjust and become individually stronger.خلايا رد على هذا التحفيز البيئي بنفس الطريقة التي تستجيب الى اي تغير البيئى ؛ انهم يتكيفون ويصبحون أقوى فردية. At the bottom of the bounce, every cell in your body identifies the combination of the three forces simply as an increase in the gravitational pull of the earth, much the same way they would react if they experienced your living on a larger planet than the earth with a greater G force.في اسفل هذا bounce كل خلية في بلدكم الهيءه ويحدد مجموعة من القوات الثلاث مجرد زيادة جاذبيه الأرض ، وذلك بنفس الطريقة التي سترد اذا تعرضوا لكم العيش على هذا الكوكب اكبر من الارض مع اكبر قوة ز. This happens a hundred times a minute!هذا يحدث مئة مرة في الدقيقة! At the top of the bounce, as gravity counteracts the combined forces of the change in velocity, you become weightless for a fraction of a second a hundred times a minute.في مقدمة لخطورة bounce ، ينافي القوات الموحدة للتغيير في السرعه ، فإنك تصبح عديمة الوزن لجزء من الثانية ، مئات المرات كل دقيقة. All cells of your body immediately become weightless.لكم كل خلايا الجهاز ورا الوزن. Virtually all immediate structural stresses and pressure are eliminated from all of your cells all at once.جميع فوري على الهيكليه وازالة الضغط من كل من الخلايا لكم في كل مرة.
Your cells depend upon diffusion of water through their semi-permeable membranes to carry oxygen, nutrients, hormones, and enzymes into the cell, and to flush out metabolic trash.Your خلايا تعتمد على نشر المياه خلال اغشيه شبه منفذة لحمل الاكسجين والمغذيات والهرمونات والانزيمات في الزنزانه ، واخراج النفايات الايضيه. The rate of diffusion of water into and out of the cells under normal conditions is 100 times the volume of fluid inside each cell each second.معدل انتشار المياه الى داخل الخلايا في الظروف العاديه 100 مرات حجم السوائل داخل كل خلية كل ثانية. The oscillation of the cells of your body between an increase in G force and a no G force 200 times a minute increases the diffusion of water into each cell at least three fold!التذبذب من خلايا your body بين زيادة القوة وز ز لا قوة 200 مرات الدقيقة يزيد من انتشار الماء الى كل خلية على الاقل ثلاث مرات! Nothing beats that kind of cellular cleansing.ليس فوز هذا النوع من الهواتف التطهير. People who rebound regularly report a variety of benefits received, including boosted energy levels, clearer thinking processes, decreased amounts of back and joint pains, better attitudes, decrease in headaches, both in number and intensity, alleviation of arthritic symptoms, including pain and inflammation, breathing becomes easier, ease of weight loss, and more.أناس ارتدت بانتظام التقرير مجموعة متنوعة من الاستحقاقات الواردة ، بما زاد مستويات الطاقة واوضح تفكيرها ، انخفضت المبالغ المتاخره وآلام المفاصل ، وتحسين المواقف والصداع ، وانخفاض في عدد وكثافه والتخفيف من اعراض arthritic ، بما في ذلك الألم والتهاب ، ويصبح التنفس اسهل وتخفف من الوزن ، واكثر.
Body Awarenessهيئة الوعي
A lack of body awareness accompanies a sickened condition.نقص الوعي الهيءه مرض يصاحب اي شرط. It is this absence of consciousness that permits the body to degenerate.وهذا غياب الوعي تسمح الهيءه سوءا. If a person is in tune to their body's needs, s/he becomes aware when something is going wrong and then can fast, cleanse, juice, change diet, etc. Increasing good health also increases our awareness of the body.اذا كان الشخص يعمل في الجسم تصل الى احتياجات المعتدي هو تعلم شيئا عندما يحدث خطأ ثم ان يطهر بسرعة ، والعصير ، وتغيير النظام الغذائي ، الخ زيادة بصحه جيدة كما يزيد من وعينا من الجسم. As the major pains and aches disappear, we become more sensitive to all the body's needs.فأهم الآلام والاوجاع تزول ، نصبح اكثر وعيا كل احتياجات الجسم. Minor irritations that were not noticed previously may now enter our awareness.التهيج قاصر لم تكن قد لاحظت سابقا ان تدخل وعينا. On a raw food diet, your body awareness and sensitivity increase.على خام النظام الغذائي ، يا هيئة زيادة الوعي والحساسيه. Little indulgences will cause strong reactions.يذكر الانغماس يسبب ردود فعل قوية. Overdosing on certain foods will throw your body off balance.تناول الجرعه الزاءده على إلقاء بعض الاغذيه لكم الهيءه من التوازن. You will become aware every time you do something wrong--your body will let you know.يا تدرك انك في كل مرة نفعل شيئا خطأ -- لكم الهيءه ساعرفكم بها. This can be seen as a blessing or a curse when you cannot indulge anymore!هذا يمكن ان يكون بمثابة نعمة أم نقمة عندما لا يمكنك ان تنغمس لم يعد!
Drug Toxinsالمخدرات السموم
One of the largest sources of body toxins is the prescription drugs people take to supposedly fight disease.واحد من أكبر مصادر الهيءه السموم هي الادوية التي يفترض ان يأخذ الناس على مكافحة المرض. Medicinal drugs are very strong--they have to be to overcome the body's natural defense system.ادويه شديدة -- ويتعين للتغلب على مقاومه الجسم الطبيعيه للدفاع. When such drugs are taken, they must either be eliminated from the body or stored within for later elimination.عندما تؤخذ هذه العقاقير ، وإما أن يبتعد عن الجسم او تخزينها في وقت لاحق بالقضاء. When drugs are discontinued, the old toxins may enter the bloodstream for elimination.المخدرات لا تتوقف عند القديم ، السموم تدخل لازالة الدم. The circulation of these old drug toxins in the system may produce bewildering symptoms that can be alarming.تداول هذه السموم المخدرات القديم في النظام قد وضع محير الاعراض التي يمكن أن تبعث.
