NEW - We just conducted a thorough review of some of the best cleanse products in the world .الجديد لدينا فقط باجراء استعراض شامل لبعض من أفضل المنتجات في تطهير العالم. We invite you to review our results.وندعوكم الى مراجعة النتائج التي حققناها.
Below is a summary of The Master Cleanser by Stanley Burroughs .وفيما يلي عرض موجز لعريف cleanser بها ستانلي بوروز. A person performing the cleanse should purchase the complete book and become familiar with it before starting the diet.فالشخص المنفذ للتطهير ان يشتروا كتاب الكامل والوقوف معها قبل بدء البرلمان. It is also recommended to read the Master Cleanse Secrets eBook .ومن الموصى به ايضا ان يقرأ السيد يطهر اسرار ebook. This eBook will help the cleanser stay on the diet with many helpful tips and advice.هذا سيساعد ebook cleanser البقاء على غذاء مع العديد النصائح المفيدة والمشوره.
A complete kit with all the ingredients you need for the cleanse including maple syrup, mint and laxative tea, cayenne pepper and sea salt can be purchased hereمجموعة كاملة مع جميع مكونات أنت في حاجة للتطهير ، بما maple Syrup النعناع والشاي المسهل ، كايين الفلفل والملح البحرى يمكن شراؤها هنا
Summary of the Master Cleanseموجز الرئيسية تنظيف
Introductionمقدمة
Pray and ask God to bless your food before you eat.نصلي ونسأل الله ان يبارك لكم امامكم تناول الطعام. It has been scientifically proven that pray has power.وقد ثبت علميا ان نصلي له السلطة.
The basic cause of all disease is an unbalanced lifestyle that lacks exercise, spirituality and a healthy diet.والسبب الاساسي لجميع الامراض غير متوازنه تفتقد الحياة الروحيه ، وممارسة النظام الغذائي الصحي. This forms toxins in which turn into congestion and then disease.هذا اشكال السموم التي تتحول الى ازدحام ثم المرض. To cure the sickness the person must remove the bad habits and replace them with positive healthy ones and use corrective techniques to help eliminate the toxins.للشفاء من المرض يجب ان يكون الشخص ازالة العادات السيءه واستبدالها الاصحاء ايجابية وتصحيحيه لاستخدام تقنيات تساعد في إزالة السموم. The corrective techniques recommended by Stanley Burroughs, the Author of the Master Cleanser , is the Lemonade diet, which is also know as the Master Cleanse .تقنيات التصحيحيه الموصى بها ستانلي بوروز ، كاتب سيد cleanser ، هو lemonade غذائي ، وهي تعرف ايضا انها سيدة يطهر.
Modern medicine seems to have the method of only covering up the symptoms of disease and cutting out anything that is not right.الطب الحديث ويبدو ان الطريقة الوحيدة للتستر على أعراض المرض وتفصيل ذلك شيئا ما ليس صحيحا. This only adds to the unbalance and does not solve the underlying problem of not living in harmony with nature and yourself.وهذا يضيف الى الاخلال بتوازن ولا تحل المشكلة من عدم العيش في انسجام مع الطبيعة ونفسك.
The Master Cleanse diet has been tried and tested for over 60 years, all over the world, as the best cleansing diet of all (the author claims this, it may be possible). It is far superior to any other for toning, reducing and cleansing the body.عريف يطهر الوجبه تم تجربتها واختبارها لاكثر من 60 عاما ، في جميع انحاء العالم ، باعتباره أفضل التطهير غذاء للجميع) صاحب البلاغ ، وهذا قد يكون ممكنا). انها تتفوق بكثير على اي تخفيض لنغمة ، وتطهير الجسم.
Many of the concepts in the Master Cleanser book (also known as the Lemonade Diet, The Master Cleanse Diet and the Cayenne, Maple Syrup and Lemon Cleanse ) are the opposite of what you may have been taught or are familiar with it, but try them for yourself, as the truth lies in your own experience, not in the words of others.كثير من المفاهيم الرئيسية في الكتاب cleanser (المعروفة ايضا lemonade جبة غذاء يطهر الربان وكايين ، وعصير الليمون maple يطهر) بعكس ما قد يكون لديكم دروس او درايه ، انما هو محاولة منهم لنفسك ، فالحقيقة تكمن في بلدانكم التجربه ، وليس في كلمات الآخرين.
The diet will allow the body to heal itself.البرلمان سوف تتيح الهيءه مداواه نفسه.
Since the ancient times, men and women have used fasting and cleansing techniques to heal their bodies.منذ أقدم العصور والرجال والنساء قد تستخدم تقنيات التطهير والصوم شفاء اجسادهم. Jesus Christ fasted in the desert for 40 days and 40 nights.صام السيد المسيح في الصحراء لمدة 40 يوما و 40 ليلة. In the Essene Gospel of Peace, Jesus also describes to his follows how they should fast and cleanse their bodies by abstaining from food and using a hollow stick to perform enemas.في الانجيل يسيني السلام ، كما يصف يسوع الى بلدة التالي كيفية تطهير سريعه وأجسادهن عن طريق الامتناع عن الطعام واستخدام عصا جوفاء اداء enemas.
The Master Cleanser philosophy is similar to most of the fasting, cleansing and detox programs.عريف cleanser الفلسفه على غرار معظم من الصيام والتطهير والتخلص البرامج. The digestive system and body are given a rest from the arduous task of digesting foods, so they can have a chance to throw off the toxins and poisons that have been lodged in the body.الجهاز الهضمي والجهاز يعطي الباقي من مهمة شاقة للهضم الاغذيه ، ولذا فإنها يمكن أن تكون هناك فرصة لالقاء قبالة السموم والسموم التي رفعت في الجسم. Most programs use some kind of herbs to assist with the cleansing (except pure water fasting).أكثر البرامج استخدام نوع من الاعشاب للمساعدة فى تطهير (باستثناء المياه النقيه الصوم). The Lemonade diet uses cayenne pepperLemonade الدايت تستخدم في كايين الفلفل 
and lemon as the cleansing agents, and maple syrupوالليمون كما المطهره وكلاء maple Syrup 
for minerals.المعادن. The lemon and cayenne pepperالليمونه وكايين الفلفل are also high in vitamins and minerals.كما عالية في الفيتامينات والمعادن.
Unfortunately in today’s society many people have been led to believe they would die if they do not eat enough food.للأسف في مجتمع اليوم كثير من الناس الى الاعتقاد انها لن تموت اذا كانت لا يأكلون ما يكفى من الغذاء. This is an unfortunate misconception, and in fact it is their lack of fasting and ‘abstaining from food’ which is leading to much sickness and death in the world today.وهذا أمر مؤسف وخاطئ ، في الحقيقة هو عدم قدرتها على الصيام والامتناع عن الطعام '' مما يؤدي الى الكثير من المرض والوفاه في العالم اليوم. In America and many Western countries, obesity has been declared a national pandemic.في امريكا والعديد من الدول الغربية والسمنة قد اعلن طنية الوباء. Heart problems, cancer and cholesterol are common and this is surely related to the excessive consumption of food, especially meat.القلب والسرطان ومشاكل مشتركة الكولسترول وهذا بالتأكيد بذلك الى الافراط في استهلاك المواد الغذاءيه خاصة اللحوم.
There are many different ways to cleanse the body, I will outline a few below:هناك العديد من الطرق المختلفة لتنظيف الجسم ، فانني أحدد ادناه :
- The Hygienists’ Method – Followers of Dr. Herbert Shelton, use pure distilled water fasting, nothing else, and no enemas.في العقليه '- اتباع اسلوب الدكتور هيربرت شيلتون استعمال الماء النقي الصوم ، ليس الا ، ولا الحقن الشرجيه. When not fasting they are strict vegans and eat raw food whilst employing food combining techniquesليس الصوم وصارمه فيغانس وتناول الطعام الخام بينما تستخدم تقنيات جمع الغذاء
- Dr. Walker and Dr. Airola use fruit and vegetable juice fastingالدكتور ووكر والدكتور ايرولا استخدام عصير الفواكه والخضار الصيام
- In Europe, naturopaths use vegetable broth and vegetable juice fast rather than the water fast.في اوروبا ، ناتوروباثس استعمال الخضار وحساء الخضار بدلا من عصير سريع الماء بسرعة.
- The Herbal Methods – Originally made popular by Dr Bernard Jensen and now Dr. Richard Anderson.العشبيه طرق اصلا شعبية الدكتور برنارد وجينسن ان الدكتور ريتشارد اندرسون. The cleanser takes a combination of cleansing and mucus dissolving herbs and also psyllium and liquid bentonite clay.المطهر تتخذ مجموعة من التطهير ومخاط حل الاعشاب وسيلليوم وسائل تذخر الصلصال. They eat only vegan alkaline forming foods, if they do eat, and perform enemas.يأكلون الا النباتي القلويه تكوين الاغذيه ، واذا أكل ، واداء الحقن الشرجيه.
Germ Theoryالنظريه الجرثوميه
In the olden days, people believed that when they got sick it was a punishment from God, or the work of the devil.في الايام الغابره ، عندما يعتقد ان شخصا مريضا فانه عقاب من الله ، او عمل الشيطان. Today man believes that they get sick because they catch it from someone else.اليوم يعتقد انها رجل مريض على فلان الصيد من شخص آخر. A complete turn around in opinion, with one age believing they got sick because they did someone wrong, and the modern age believing they got ill because they ‘caught’ it from someone else through no fault of their own.بدورة كاملة حول رأيه في سن واحدة ، مع اعتقاد انهم مريضا بسبب ما فعلوه خطأ ، والعصر الحديث معتبرا انها حصلت بسبب سوء '' صيدها من شخص آخر بلا ذنب اقترفوه.
The truth is probably closer to the olden days.الحقيقة هي اقرب الى الازل. How is it possible to get sick, and catch one of these nasty bugs if a person is strong and healthy?كيف من الممكن الحصول على المرضى ، والمصيد من هذه حقير البق اذا كان شخص قوي وسليم؟ The immune system of a human is amazing, and to think that a little tiny bug can make its way in, multiply and then disrupt our whole organism is a bit strange really.الجهاز المناعي للانسان هي مدهشه ، واعتقد ان الشيء الصغير عله يمكن في طريقها ، ومن ثم مضاعفة جهودنا تعطيل كل كائن ليس بالامر الغريب حقا. Certainly the bugs do get in, but why?بالتأكيد لا يحصل في البق ، لكن لماذا؟ Could it not be because our systems have become weak and overloaded with toxins and stress from our unnatural lifestyle and diet?ألا يمكن لأنظمتنا اصبحت ضعيفة ومثقله السموم ونحن نؤكد من اسلوب الحياة والنظام الغذائي غير طبيعي؟ I personally question the whole germ theory myself, as does Stanley Burroughs in his book the Master Cleanser .انا شخصيا المساله برمتها جرثومه نظرية نفسي ، هل ستانلي بوروز في كتاب السيد cleanser. It is interesting to note that when many people start a detox they often feel as if they have the ‘flu’.ومن المثير للاهتمام ان نلاحظ ان الكثير من الناس عندما تبدأ بالعنف وغالبا ما يشعرون كما لو انهم 'انفلونزا'. Is it possible that the feelings we associate with the flu are indeed the feelings of the body cleaning itself.هل من الممكن ان مشاعر نقرنها الانفلونزا هي حقا مشاعر الهيءه تنظيف نفسها.
In modern medicine when someone catches a “bug” the first thing they attempt to do is kill it.في الطب الحديث ، حين يمسك "بقة" اول ما فعله هو محاولة قتل. There is no question as to how the bug got through the bodies defense systems.هناك سؤال عن كيفية بقة حصلت خلال الاجهزه الدفاعيه. In an attempt to ‘kill the bug’ more toxins are added to the body and the symptoms of disease are merely repressed until further notice.في محاولة لقتل البق '' اكثر السموم اضافتها الى الجسم وأعراض المرض فقط قمعها حتى اشعار آخر.
The body then needs to store these toxins somewhere, to stop them overloading and toxifying the organs, thus lumps and fats develop all over the body which are used to store the toxins.الهيءه ثم يلزم تخزين هذه السموم في مكان ما ، لمنعهم من اثقال توكيفيينغ والاجهزه وكتل الدهون وبالتالي وضع جميع انحاء الجسم التى تستخدم لتخزين المواد السامه. It is interesting to note that many epidemics occur after holiday feasting.ومن المثير للاهتمام ان نلاحظ ان الكثير من الاوبءه يتم التمتع بعد العطله.
The Master Cleanseسيد تطهير
It is recommended to read the Master Cleanse Secrets eBook .ويوصي بقراءة ماستر يطهر اسرار ebook.
Stanley Burroughs has designed his Master Cleanse to both cleanse and nourish the body at the same time; unlike water fasting which only cleanses the body, but could possibly leave it in short supply of minerals, vitamins and energy.ستانلي بوروز صممت له ماجستير تنظيف وتطهير كل يغذي الجسم فى نفس الوقت. بخلاف الماء الذي الصيام يطهر الجسم فقط ، بل يمكن تركها في امدادات الفيتامينات والمعادن والطاقة. The Master Cleanse assumes that all disease is one disease, which is a body that is not clean, a body of toxins.عريف يطهر يفترض ان كل المرض هو احد الامراض ، وهو هيئة غير نقيه ، ومجموعة من السموم. When we expel the cause of all disease, the body will become clean and healthy.اننا عندما طرد سبب كل الأمراض ، ويصبح الجسم نظيفة وصحيه.
The Lemonade Diet book states that lemons and limes are the richest source of minerals and vitamins of any food known to man.Lemonade للغذاء الكتاب ان بالليمون والكلس هي أغنى مصدر للمعادن وفيتامينات اي غذاء عرفها الانسان. They are also available year round, in all parts of the world.كما انها متاحة على مدار السنة في جميع انحاء العالم. maple syrupMaple Syrup is also very high in minerals and sugar, which helps to sustain the body through the cleansing process.هي ايضا مرتفعة جدا بالمعادن والسكر ، مما يساعد على الحفاظ على الجسم من خلال عملية التطهير. cayenne pepperكايين الفلفل helps to stimulate the body’s cleansing process, and also breaks up the mucus that is clogging the body.يساعد على تنشيط الجسم في عملية التطهير ، وراحة حتى المخاط الذي عرقله الجسم.
The Master Cleanser book highlights the disastrous effects of eating meat on the body; eating flesh robs the body of the vital organic sodium compound (not to be confused with sea salt or table salt, organic sodium is ONLY available from food), which helps to buffer acids and poison.عريف cleanser يسلط الكتاب الضوء على الآثار الكارثيه للاكل اللحوم على الجسم ؛ أكل لحم يسرق جثة الحيويه الصوديوم المركب العضوي (لا يجب الخلط بينه وملح البحر ملح الطعام او الصوديوم العضويه ، هو الوحيد المتاح من الاغذيه ، مما يساعد على اصله الاحماض والسموم. Once the body becomes deficient in organic sodium and other minerals, the body loses its natural PH balance and become weak. At this point the body becomes susceptible to all kinds of diseases and infections.متى تصبح في هيئة قصور عضوي الصوديوم والمعادن الاخرى ، الهيءه يفقد التوازن الطبيعي حموضة ويصبح ضعيفا. وعند هذه النقطه يصبح الجسم عرضة لكل انواع الامراض والالتهابات. This is the primary cause of stomach ulcers, and almost all other diseases.هذا هو السبب الرئيسي لقرحة في المعده ، وجميع الامراض الاخرى. The acid in the stomach needs organic minerals to create the mucous, which protects the precious stomach wall lining.الاحماض في المعده الحاجات العضويه والمعادن لخلق mucous الذي يحمي الغالي تبطين جدار المعده.
The Purpose of the Master Cleanse:والغرض الرئيسي من تطهير :
- To dissolve and remove toxins and mucous from the body.حل وإزالة السموم وmucous من الجسم.
- To clean the kidneys and digestive system.لتنظيف الكلى والجهاز الهضمي.
- To cleanse the glands and cells of the body.تطهير الغدد وخلايا الجسد.
- To remove waste and hardened matter in the joints and muscles.لإزالة النفايات والتشدد في المساله العضلات والمفاصل.
- To relieve pressure and irritation in the nerves, arteries and blood vessels.لتخفيف الضغط وتهيج في الاعصاب والشرايين والاوعيه الدمويه.
- To create a healthy blood stream.على تهيئة بيئة صحيه مجرى الدم.
- To return youthfulness to everybody, even the elderly.العودة الى الجميع الصغار وحتى كبار السن.
When to use the Master Cleanse:عند استخدام تنظيف رئيسية :
- When sickness has developed.عندما مرض.
- When the digestive system needs a clean.عندما يحتاج الجهاز الهضمي نظيفة.
- When a person has become overweight.عندما اصبح الشخص الوزن الزائد.
- When the body needs to be rebuilt and better assimilation of nutrients and food is needed.عندما الهيءه بحاجة إلى إعادة بناء واستيعاب افضل المغذيات والاغذيه اللازمة.
How often should one do the Master Cleanse?كم مرة ينبغي للمرء ان يفعله عريف يطهر؟
The Master Cleanse can be performed three or four times a year to keep the body in a normal healthy condition. But the diet may be undertaken more frequently for serious problems.عريف يطهر يمكن تأديتها ثلاث او اربع مرات في السنة على ابقاء الجسم في حالة صحيه طبيعية. لكن البرلمان يمكن ان تضطلع اكثر الاحيان لمشاكل خطيرة.
How long does one do the cleanse for?وكم من تطهير تفعل؟
The diet should be followed for a minimum of 10 days or more.النظام الغذائي الواجب اتباعه لمدة لا تقل عن 10 يوما او اكثر. Up to 40 days and beyond, may be safely followed for extreme cases.تصل الى 40 يوما وبعدها يمكن اتباعها بأمان الحالات القصوى.
How to prepare the Master Cleanseكيفية اعداد السيد تطهير
Ingredientsالمكونات
-Two tablespoons of fresh organic lemon or lime juice, (approximately half a lemon).اثنان من جديد tablespoons العضويه عصير الليمون او الجير (حوالى نصف الليمون). Do not use bottled or canned lemon juice.لا تستخدم المعلبه او المعباه في زجاجات عصير الليمون.
-Two tablespoons of genuine maple syrupاثنان tablespoons حقيقية maple Syrup . Not Maple flavored sugar syrup.. لا منكه سكر عصير القيقب.
-1/10 teaspoon of cayenne pepper-1/10 Teaspoon من كايين الفلفل or to tasteأو الذوق
-8 ounces of water (250ml), at room temperature8 اوقيه من الماء (250ml ، في درجة حرارة الغرفة
Combine all the above ingredients in a jar and shake together. Drink the mixture.جمع كل المكونات اعلاه في جرة والى هزة. نشرب الخليط.
How much should I drink?وكم اود ان نشرب؟
It is recommended to drink 6 to 12 glasses of the Cayenneومن الموصى شرب 6 الى 12 أكواب كايين , maple syrupMaple Syrup ، and lemon mixture per day. ومزيج الليمون يوميا. No other food or juice should be taken during the time of the Lemonade diet.أي طعام أو عصير ينبغي اتخاذها اثناء اقامة lemonade غذائي. The lemonade mixture contains all the vitamins, minerals, nutrients and energy your body requires. Do not take vitamin pills.شراب الليمون في مخلوط يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن والمغذيات والطاقة لكم الهيءه. لا تأخذ حبوب الفيتامين. Overweight people can use less maple syrupالوزن الناس ان استخدام اقل maple Syrup , and for people who are underweight they can use more. Never vary the amount of lemon juice per glass.وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن ويمكن استخدام اكثر. لا يختلف مقدار عصير الليمون في زجاجة. Eliminationأزالة
Your body should be having three to four bowel movements a day, even though you are not eating any solid food. You would be passing the waste from your body, which was stored in the form of toxins and mucous.منكم ان تكون الهيءه بعد ثلاثة الى اربعة حركات الامعاء اليوم ، رغم انك لا يأكل اي طعام. تفضلتم تمر النفايات من آرائكم الهيءه التي خزنت في شكل mucous والسموم. If you are not feeling well on the cleanse, it is probably because you are not going to the toilet enough.اذا أنت لا شعور جيد على تطهير ، وربما لأنكم لا الذهاب إلى المرحاض بما فيه الكفايه. In this case it may be a good idea to take either some herbal laxative tea or use internal salt water bathing.وفي هذه الحاله قد تكون فكرة جيدة ان تأخذ بعض أما شاي الاعشاب مسهل الداخلية او استخدام المياه المالحه الاستحمام.
There are many excellent herbal laxative teas available, which contain ingredients such as senna and cascara sagrada bark.وهناك العديد من الأعشاب والشاي المسهل الممتازة المتاحة ، التي تتضمن عناصر مثل ألسنا المقدسة الدواء المسهل واللحاء. The herbal laxative tea can be taking each night before going to bed.ان شاي الاعشاب مسهل يمكن أخذ كل ليلة قبل الذهاب الى السرير. Below are some teas:ادناه بعض الشاي :
Herbal LaxativesLaxatives بالاعشاب | |
| |
 |
Directions for internal salt water bathing :توجيهات للداخلية المياه المالحه الاستحمام :
Prepare a full quart (1 litre) of lukewarm water and add two level teaspoons of sea salt (more for coarse salt) and drink it first thing in the morning. You should do this on an empty stomach, and the salt water will cleanse the entire intestinal tract.اعداد كامل رابعا (1 لتر من الماء الفاتر وتضاف اثنتان من المستوى teaspoons البحر الملح (ملح اكثر لالخشنة) والشراب واول شيء في الصباح. لك ان تفعل ذلك على بطون خاوية ، وتطهير المياه المالحه كامل intestinal tract.
It is not recommended to take supplements or vitamins while on the Master Cleanse.هو لا يوصي باتخاذ ملاحق او الفيتامينات أثناء تطهير الرئيسية.
How will I feel while on the lemonade diet?كيف أشعر حين lemonade على غذاء؟
Many people will feel great while on the Master Cleanse and will be able to continue with their normal daily routine.كثير من الناس يشعرون بقدر كبير حين سيدة على تطهير وستكون قادرة على المضي في برامجها العاديه الروتينيه اليوميه. Other people however, who have a lot toxins in the body or have been addicted to alcohol, drugs, cigarettes or coffee, may have cleansing reactions at certain times. In these cases toxins will be stirred up, as the body releases them from the various areas. Pain may be felt in the joints, headaches, nausea or vomiting and diarrhea can also occur. In these cases it is recommended that the person rest more. Be sure you are having three to four bowel movements a day by taking herbal laxative tea and the internal salt water bathing and try to keep a positive attitude and refraining from eating food and going off the diet. It is important to stay on the Master Cleanse diet to continue removing toxins from the body, so the body may enter a healthy state once again. It is usually found that once the Master Cleanse has finished, the person’s addictions will be removed.ومع أشخاص آخرين ، لديهم الكثير من السموم في الجسم او المدمنين على الكحول والمخدرات والسجائر والقهوه ، قد تطهير الانفعالات في اوقات معينة. وفي هذه الحالات السموم ستحدثه ، فالجسم يطلق عليها من مناطق مختلفة. ويمكن تلمس الألم في المفاصل والصداع ، الغثيان أو القيء والاسهال ويمكن ان تحدث أيضا. وفي هذه الحالات ، يوصي بأن الشخص أكثر راحة. تأكد انك بعد ثلاث إلى أربع حركات الامعاء اليوم باتخاذ laxative الشاي بالاعشاب والاستحمام بالمياه المالحه الداخلية ومحاولة الحفاظ موقفا ايجابيا و الامتناع عن الاكل والطعام من الذهاب الى البرلمان. ومن المهم ان يبقى السيد علي تنظيف غذائي مواصلة ازالة السموم من الجسم ، وبالتالي فان الهيءه قد يدخل حالة صحيه مرة اخرى. ومن عادة بمجرد ان انهى السيد يطهر ، الشخص الادمان ستتم ازالته.
Instructions for Diabeticsتعليمات لمرضى السكر
The book contains instruction on how diabetics can use the cleanse to get off insulin.ويحتوي الكتاب على تعليمات حول كيفية استخدام مرضى السكر يمكن ان يطهر بالنزول من الانسولين.
Please refer to the full book the Master Cleanser by Stanley Burroughs for instructions.يرجى الرجوع الى كتاب كامل من ربان cleanser ستانلي بوروز للتعليمات.
How to End the Lemonade Diet Cleanseكيفية وضع حد للتطهير lemonade diet
The following instructions for ending the lemonade diet are very important. Be sure to adhere to them.التعليمات التالية لانهاء شراب الليمون الغذائي مهم جدا. ومن المؤكد ان التمسك بها.
First and second day after the diet :الأولى والثانية يوم بعد الدايت :
Three 8 ounces glasses of fresh orange juice during the day.8 اوقيه ثلاثة أكواب عصير البرتقال الطازج خلال النهار.
Day threeثلاثة ايام
Orange juice in the morning. عصير البرتقال في الصباح.
Raw fruit at lunchtime and the raw fruit or raw vegetable salad at night. الفاكهة في وقت الغداء الخام وخام الفاكهة او الخضروات الخام صلاد ليلا.
After this point that person is ready to return to their normal diet, assuming it was a vegetarian one.بعد هذه النقطه ان الشخص مستعد للعودة الى النظام الطبيعي ، على افتراض انه كان نباتي واحد. It is recommended to eat a vegetarian diet, or one of raw fruits, vegetables and nuts as this is the most health giving.ومن الموصى أكل الغذاء النباتي ، او احد الخام والخضروات والفواكه والجوز لانها اكثر صحة عطاء.
People wishing to return to a non-vegetarian one should refer to the complete book The Master Cleanser by Stanley Burroughs for instruction.الناس الذين يرغبون في العودة الى غير النباتيون ينبغي الاشارة الى إكمال كتاب السيد ستانلي بوروز cleanser من التعليمات.
