Below is a list of acid forming and alkaline forming foods taken from Richard Anderson's cleanse booklet , available at http://www.ariseandshine.com/flash/RevisedCleanseBro.pdf Note - The "avoid entirely" on the acid forming foods title refers to people doing the cleanse.وفيما يلى قائمة الحمضيه والقلويه تشكيل تشكيل اغذية ماخوذه من ريتشارد اندرسون يطهر الكتيب متاح في شتب://ووو.اريسياندشيني.كوم/فلاش/ريفيسيدكليانسيبرو.بدف المذكره "تجنب تماما" على تكوين حامض الاغذيه يشير عنوانه إلى العمل على تطهير الناس.

Acid-forming Foodsتكوين الاحماض الاغذيه (Avoid entirely while on cleanse)(تحاشى تماما أثناء تطهير)

Alkaline-forming Foods- تشكيل الاغذيه القلويه (Consume freely)(تستهلك بحرية)

Alcoholالكحول All processed foods with wheat or “white” flourمع جميع الاغذيه المصنعه من القمح او "ابيض" الطحين Black pepperالفلفل الأسود Bottled salad dressingsالمعباه صلاد الضمادات All Breadجميع انواع الخبز Cakeالكعكه Canned and frozen foodالاغذيه المعلبه والمجمده Chocolateشوكولاته Cigarettesالسجائر Coffeeالقهوه Complainingشكوى Cooked grains, except Millet and Quinoaطبخ الحبوب ، باستثناء الكينوا والدخن Dairy (butter, cheese, ice cream, milk, etc.)الألبان (الزبده ، والجبن والآيس كريم واللبن ، الخ) Distilled vinegarخلاصة الخل Eggsالبيض Foods cooked with oilsطهي الاطعمه مع زيوت Fruits that have been glazed or sulfuredالفاكهة التي تم glazed او sulfured Meat, fish, birds, shellfishاللحوم والاسماك والطيور والاسماك الصدفيه Nuts, seeds and legumesالمكسرات والبذور والبقول Pastaالباستا PopcornPopcorn Processed cerealsالحبوب المجهزة Processed milks (soy, rice, almond, oatmeal)تجهيز الحليب (الصويا والارز واللوز ، oatmeal) SaltSALT Soda crackersالصودا Crackers Soft drinksالمرطبات Sugarسكر Tea (except herbal, caffeine free tea)الشاي (باستثناء بالاعشاب والشاي على مادة الكافيين الحرة) Tofu and soy productsمنتجات الصويا والتوفو

(Studies have shown that organically grown produce has as much as 300% more minerals and total nutrition than commercially grown produce. Health cannot be maintained without an adequate supply of minerals.)(وقد أظهرت الدراسات ان المنتجات التي تنمو عضويا بقدر 300 ٪ اكثر المعادن والتغذيه من مجموع نما انتاج تجاري. الصحة لا يمكن الحفاظ عليها دون امدادات كافية من المعادن). All fresh fruitsجميع الفواكه الطازجه All raw vegetablesجميع الخضر الخام All salad greensجميع صلاد الخضر All sprouts — grains*, beans*, seeds, nuts*جميع sprouts - الحبوب وفول * * * البذور والمكسرات Apple cider vinegar (raw)Apple cider vinegar (الخام) Datesتواريخ Dried apricotsالمشمش المجفف Dried figsالتين المجفف Appreciationالتقدير DulseDulse Fresh or dried seasoning herbsطقوس الطازجه او المجففه والأعشاب Fresh, raw juiceالطازجه والعصائر الخام FunFun Grapefruit — Do not mix citrus orGrapefruit - لا مزيج الليمون او melons with any other foods.البطيخ اي اغذية اخرى. Herbal Teas — no caffeine.- لا بالاعشاب والشاي على مادة الكافيين. Honey*العسل * Joyبهجة Maple Syrup, organicMaple Syrup ، Organic Melonsالبطيخ Millet** دخن Molassesالدبس Lima Beans*ليما الفول * Potatoes** البطاطس Quinoa** الكينوا Raisinsزبيب Raw, cold-pressed, organic olive oilالخام الباردة ، فزيت الزيتون العضوي Raw, cold-pressed, organic flax seed oilالخام الباردة الضغط العضوي ، زيت بذور الكتان *These foods will slow down the cleansing process, reduce the amount of plaque removed and therefore should be limited.* هذه الاطعمه لن تبطئ عملية تطهير وتخفيض كمية ازالة اللوحه ولذا ينبغي ان تكون محدودة.

The foods which are alkaline forming are non-toxic to the body and have an abundance of alkalizing minerals such as calcium, magnesium, sodium, potassium and iron.الاغذيه التي تشكل القلويه غير سامة للجسم وفرة alkalizing المعادن مثل الكالسيوم والمغنيزيوم والصوديوم والبوتاسيوم والحديد. They are also non-mucus forming .كما انها غير مخاط تشكيل.

Acid forming foods are either toxic , such as alcohol , or are usually starch and protein rich food , which should be consumed in moderation .حامض تشكيل والاغذيه ، اما السامه مثل الكحول او البروتينات والنشويات عادة الاغذيه الغنيه ، التي ينبغي ان يستهلك باعتدال. Their dominant minerals are sulfur, phosphorous and chlorine.المهيمن المعادن والفوسفور والكبريت والكلور. These foods are mucus forming and can contribute to the buildup of mucoid plaque if eaten too frequently.هذه الاغذيه تشكل مخاط ويمكن ان تساهم في تراكم mucoid اللوحه إذا أكلت كثيرا.

To alkalize the body quickly, we recommend The Garden of Life- Green Food Blend .Alkalize الى الجسم بسرعة ، نوصي حديقة الحياة خلط الاغذيه الخضراء. There are many super foods on the market, but this one appears to be the best value and contains a great probiotic mix as well.هناك العديد من الاغذيه السوبر في السوق ، ولكن يبدو ان هذا هو أفضل قيمة كبيرة ويحتوي على خليط probiotic كذلك. All people should have something like this as a part of their daily diet.ويجب ان يتمتع جميع الناس شيئا مثل هذا جزءا من القوت اليومي.

 

6.6. Mucoid PlaqueMucoid وحة

When a person eats too much acid forming food for too long , the body becomes deficient in alkaline forming minerals and the digestive function becomes impaired .عندما يكون الشخص يأكل كثيرا تكوين حامض الغذاء لفترة طويلة ، يصبح هيئة قصور في تشكيل المعادن القلويه وظيفة الجهاز الهضمي وعملها. In this situation the body is often forced to excrete mucous into the bowel to protect itself from inadequately digested food.وفي هذه الحاله كثيرا ما يضطر الهيءه الى احراز mucous فى الامعاء لحمايه نفسها من يهضم الغذاء الكافي. If this happens too often the mucous becomes hardened ( mucoid plaque ) and impairs food absorption.واذا حدث هذا كثيرا ما تصبح mucous متصلبه (mucoid اللوحه) ويضعف امتصاص الغذاء. This hardened mucous is very difficult to remove and becomes a breeding ground for parasites and other unfriendly organisms, which are a constant source of toxins that flow into the bloodstream and wreak havoc on all the organs.Mucous هذا التشدد من الصعب جدا على ازالة وتصبح مرتعا للطفيليات وغيرها من الكائنات غير الودية التي تشكل مصدرا دائما للالسموم التي تصب في مجرى الدم ويعيثون فسادا في جميع الاجهزه. This is the start of disease.هذه بداية المرض. As time goes on the organs start to break down, and generally speaking, this is where most disease originates.فالوقت يمضي اجهزة بداية كسر ، وبوجه عام ، هو اكثر الامراض التي تنشأ.

Below are some pictures of mucoid plaque that was removed from a person doing a cleanse:ادناه بعض الصور لوحة mucoid التي ازيلت من اي شخص يفعل أي تطهير :

The plaque takes on the shape of the bowel because it was stuck the wall, and is often rubbery.اللوحه تتخذ شكل الامعاء لانها مغروسه في الجدار ، وغالبا ما تكون مطاطيه.

For more information on mucoid plaque , please visit the link previous.لمزيد من المعلومات عن mucoid وحة يرجى زيارة الصلة السابقة. Or to remove mucoid plaque from your bowel, try one of the herbal detox programs listed here.Mucoid او ازالة اللوحه من آرائكم الامعاء ، نحاول من السموم الاعشاب البرامج المدرجه هنا.